Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
2 ответаДобрый день. Пью сертралин. Пью недавно. В дозировка 50 мг. Пропал сон. Засыпаю только под утро. Просыпаюсь в 12-13:00 . Сертралин назначили пить утром. Ввиду того что я просыпаюсь в 12-13 часов, Пью когда просыпаюсь. Утро же?!Скажите пожалуйста, когда сон нормализуется?
Здравствуйте! Сон нарушен из-за тревоги и отсутствия клинического эффекта со стороны препарата. Сейчас Вам необходимо каждые 7 дней увеличивать сертралин на 25 мг и довести его до 100 мг. Именно эта дозировка является клинически значимой. Также принимайте Атаракс или Тералиджен, они снимают тревогу и улучшают сон. Атаракс по 1\4 т. утро и обед, и 1\2 или 1 т. перед сном. Тералиджен по 2.5 мг утро и обед и 5-10 мг перед сном. Выбор из 2 этих препаратов. Также я распишу Вам правила для сна при тревоге: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца Всего Вам доброго!
Пропал аппетит
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку 5 месяцев. Он у меня маленько простыл и у него пропал аппетит. Например вступил он в 7 утро и не ест. Потом ложиться спать в 9 утро и все равно за этот промежуток времени он не ест. Либо только воду пьёт. Что делать?
Здравствуйте. Возможно на фоне вирусной инфекции страдает и аппетит. Возможно еще и зубки режутся. А что делать? По-прежнему кормить ребенка, желательно установить четкий режим дня с режимом кормления с интервалом в 4 часа. У грудных детей это еще может быть связано с так называемыми физиологическими скачками развития. Терпения немного, будет малыш кушать.
Аппетит пропал
1 ответЗдравствуйте,кошки двенадцатый год,не стерилизованная,пропал аппетит,ест совсем по чуть чуть и то не все,воду пьет,корм сухой тоже ест мало,и то не весь по вкусам,раньше ела почти все сорта кормов,почки очень любила сырые,а сейчас ест но мало
Здравствуйте. Кошке нужен прием врача и обследования (узи, анализы крови). Описываемые симптомы могут быть при очень большом списке заболеваний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голос пропал
28 ответовНахожусь на море . Пропал вчера голос совсем . Позавчера болело горло . Что делать ? Гомеовокса нет здесь . Пью теплую жидкость, пастилки от боли и брызгаю спреи , промываю соленой водой постоянно нос . Начала вчера прием тамифлю . Хочу уже антибиотики покупать амоксицилин....
Здравствуйте Прикрепите фото горла к вопросу Как дышит нос, есть ли насморк? Есть ли у вас небулайзер с собой?
Проблема с эрекция
1 ответЗдраствуйте. У меня очень кратковременное эрекция и малое количество сперма и маленький пенис. Как и что мне делать. У меня ещё есть ожирения проходящие на 2 степень. Может бить это за счёт ожирения. Что вы думаете об этом
Необходимо сделать анализ крови на гормоны. Тестостерон, ЛГ, ФСГ, пролактин
Пропала эрекция
39 ответовЗдравствуйте, мне 22 года служу в армии Осталось 3 месяца и буду дома Два месяца назад пропала эрекция Нет утренней и вечернее Низкое либидо на фантазию и на порно тоже не хочет Только при стимуляции рукой что то выходит но пропадает быстро , были стресс и...
Здравствуйте! Состояние эрекции оценивается при регулярной половой жизни с постоянным половым партнёром. При мастурбации оно не оценивается. Поэтому не переживайте! А вообще мастурбацией не рекомендуется часто увлекаться, так как это неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. Чрезмерная мастурбация может привести не только к таким жалобам, но и к проблемам в половой жизни в будущем, в том числе может сформироваться психологическая зависимость. Обычный половой акт не будет приносить возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Сейчас допускается мастурбация 2-3 раза в неделю, а с появлением полового партнёра вовсе исключить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропала эрекция
1 ответДобрый день, встречался с девушкой полтора года, и без секса естественно не изменял ей а смотрел порно почти каждый день и мастурбировал, растались, нашел девушку ну все так получилось что дело дошло до секса, 1ая эрекция была нормальной но не сказал бы что он стоял отлично,...
Ильнур, переволновались!? Стоит успокоиться, и вместо мастурбации настроить себя на здоровые естественные отношения! Удачи!
Слабая эрекция
4 ответаМне 33 При половом контакте слабая и не продолжительная эрекция, член вялый, семяизвержения может произойти не на полностью эрагированный член, помогите пожалуйста, переболел года 3 назад хладимиями и уреплазмой, проверялся на наличие они отсутствуют, пью различные препараты...
Здравствуйте! Мастурбация неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация привела к проблемам в половой жизни, в том числе уже формируется психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Если половой партнёр появился, то рекомендую прекратить мастурбации. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. Если вдруг в первое время будут проблемы с эрекцией, то в первое время можете принимать сиалис 20 мг или тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта. Если проблема не будет уходить, то нужно будет пройти комплексное обследование.
Слабая эрекция
10 ответовЗдравствуйте. Мне 61 год. ДГПЖ 10 лет. ПСА 4.7, тестостерон 7.5 Пропала эрекция. Где то с месяц не могу совершить половой акт, до этого акты были 1 - 2 раза в неделю. Принимаю сейчас Permixon 160 MG около 3 мес. Был у уролога, все рекомендации выполняю, выписку прикрепляю....
Доброго времени суток. Подобные проблемы могут быть у каждого и не всегда возраст причина. Часто стрессы, переутомления, недосып и т.п. могут оказывать своё негативное влияние. Думаю стоит в подобной ситуации проверить гормональный фон, уровень витаминов и микроэлементов (тестостерон общий, ГСПГ, пролактин, кортизол, ТТГ, ферритин, витамин Д, В12, цинк). На данном этапе в подобных ситуациях можно было бы использовать Тадалафил 5 мг 1 раз в день в течение месяца. Также обычно рекомендуется очная консультация кардиолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая эрекция
10 ответовЗдравствуйте,у моемо мужа проблема с потенцией.Очень слабая эрекция,половой акт практически невозможен,и даже нет утренней эрекции.Он думает возможно простатит,но насколько я знаю при простатите должно быть частое или тяжелое мочеиспускание(у него с этим всё в...
Регина,у вашего супруга эректильная дисфункция.Это может быть проявлением как воспалительных процессов,так и гормонального дисбаланса,а также может присутствовать психологический компонент.Поэтому дообследование:кровь на гормоны: ФСГ,ЛГ,пролактин,тестостерон,эстрадиол,Т3,Т4,ТРУЗИ,мазок на ИППП,посев эякулята,секрет простаты.Как обследуйтесь ,прикрепляйте результаты