Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
28 ответовСтрадаю сильной бессонницей уже пятый месяц,которая у меня появилась после переживаний и стресса. В феврале принимала атаракс на месяц по 1 таб.перед сном ,он мне особо не помогал ,но те дни когда я засыпала у меня на следующий день настроение было хорошее ,и ещё от...
Оба эти антидепрессанта являются достаточно эффективными и безопасными. Конкретный выбор препарата производится на очном приеме, индивидуально. Адаптация к ципралексу происходит обычно легче, однако, он чаще вызывает побочный эффект в виде набора веса.
Галлюцинации или нет?
6 ответовЗдравствуйте! Моей свекрови 62 года, недавно начала рассказывать мне и мужу, что у нее на кухне двигается фигурка (пластмассовый волк). Говорит, что он вращается вокруг своей оси в течение нескольких дней, она подходит к нему, а он каждый раз в разном положении, но в конце...
Здравствуйте! Подобные "жалобы" могут быть в рамках тревожного расстройства , как навязчивые мысли , но так же могут свидетельствовать о дебюте какого либо заболевания органической природы , возможно начало деменции (обычно позже , но бывают случаи ранней) Если все таки действительно фигурка никак не перемещается , то стоит показать неврологу или психиатру , для уточнения диагноза и назначения терапии . Возможно противотревожная терапия сейчас и правда необходима , но без очного осмотра со слов третьих лиц к сожалению никак
Здравствуйте. Мне очень нужна помощь. Я не могу справиться сама. У меня в голове постоянно крутятся мысли о еде и калориях. Я их постоянно считаю, планирую, что и когда буду есть. Это меня изматывает и не даёт думать ни о чём другом. Я знаю, что это ненормально, но...
Здравствуйте, Василиса! Вам необходимо обратиться за помощью к взрослым: к родителям, близкому взрослому человеку, если есть такой (тетя, взрослая сестра, бабушка и тд), к школьному психологу. В идеале сейчас вам нужна помощь детского психолога, но в вашем возрасте, только с родителями или с их согласия вы можете попасть к детскому психологу. Ваша ситуация требует вмешательства специалиста очно или онлайн!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что принять для ЖКТ
23 ответаДобрый вечер! Подскажите пожалуйста🙏 Конец декабря/начала января выдались очень тяжелые… В конце декабря начался острый цистит и выписали антибиотик Таваник 500(пропила неделю) и циурол на месяц(ещё принимаю). Позже,перед НГ у меня повысилась сестра и это стало огромным...
Добрый день, примите мои соболезнования. Вероятнее всего развитие диареи произошло на фоне приема антибактериальной терапии. В рамках дообследования рекомендуется сдать кал на токсины А и В Clostridium difficile, если есть такая возможность. При положительном результате рассматривать вариант терапии метронидазолом или ванкомицином. В настоящее время рекомендуется: 1. Энтерол 1 капсула 2 раза в день в течение 7-10 дней 2. Энтеросорбенты, например смекта 1 саше 2-3 раза в день 3. Для уменьшения болей и вздутия в животе можно добавить препарат метеоспазмил 200мг по 1 тб 2 раза в лень в течение 7 дней или ситуационно
Депрессия 6 месяцев
18 ответовДобрый день. Мне 38 лет. Женат. От первого брака дочка 10 лет . Во втором браке растёт сын 1.1 года. В прошлом году сменил работу с более высокой зарплатой, но сам себя накрутил и перегорел за 4 месяца. Думал отпустит когда уволюсь, но стало ещё хуже. Сейчас в жёсткой...
Я рекомендую рассмотреть работу по методике кпт, более подходящий вариант в вашей ситуации и эффект быстрее.
Как справиться с тревогой?
13 ответовЗдравствуйте! Пишу в надежде получит совет о том, как поступить в моей ситуации. Постараюсь подробно ее описать. Встречаемся с молодым человеком около 7 месяцев. Он ежедневно говорит, что любит меня, всячески ухаживает: подает руку при выходе из транспорта, открывает дверь и...
Арина, здравствуйте! Вы очень дорожите своими отношениями и естественно переживаете. Но сейчас то о чем вы пишите говорит о повышенной тревожности с которой Вы относитесь к ситуации. Да, Вы правы, что это Ваши мысли порождают эмоции и переживания. Но мыслите сейчас черно-белыми формами - ответил любит, не ответил - не любит. Это как раз и происходит, когда мы сами закручиваем себя в когнитивные искажения, в тревожную модель мышления. Это привычка - поэтому начните с ней работать и через некоторое время перестроите образ мышления(не будет таких критичных определений). Как только чувствуете, что что то происходит внутри - обратите внимание, что в теле, какая эмоция и задайте себе вопрос - какая мысль ее вызвала - и тут надо уже работать с мыслью(снимать напряжение и когнитивное искажение). С такими тревожными мыслями хорошо работает КПТ терапия(посмотрите методы и подберите какой Вам больше подойдет). Можете посмотреть книгу Д.Бернса Терапия беспокойства(так очень подробно расписано как работать). Начнете анализировать и менять модель мышления - меньше будет тревоги и постепенно выработается новая привычка. Пробуйте и обязательно получится! То что вы общаетесь, разговариваете, делитесь своими эмоциями - это очень так же поможет Вам развивать отношения и помогать друг другу справляться с разными ситуациями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления в молодом возрасте .
26 ответовДобрый день ! Подскажите пожалуйста, мне 28 лет , проблема гипертонии со мной со времён беременности , которая закончилась приэклампсией и ЭКС в 36 недель. Сейчас в последнюю неделю стала замечать как нехватку воздуха , часто зеваю …. И скачки давления , так же боль в грудной...
Анна, ощущение поверхностного дыхания и зевота - это признаки вегетативной дисфункции , это функционального происхождения, с сердцем не связано ! Не переживайте!
Здравствуйте. Скажите бывает ли незаметное заражение бешенством без прямого контакта с животным? То есть есть ли риск если никто из животных не кусал и не лизал ранки и царапины? Живу на периферии тут везде полно уличных животных, бегают в большом количестве. Ходим набирать...
Вода безопасна, бешенные животные ее избегают, у них проблемы с питьем. Воробьи, как и другие птицы бешенство не переносят.
Очень плохая память
25 ответовДобрый день! Заметила у себя проблемы с памятью. В повседневной жизни стала очень забывчивой. Как пример: муж, перед входом в аптеку, позвонил мне и попросил купить капли. Я зашла в аптеку и даже не вспомнила про них. Или, например, ребёнку назначили таблетка на месяц, мы...
Не может. Опишите подробнее характер головной боли - давящая, пульсирующая, распирающая, стреляющая? Локализация боли - лоб, виски, затылок? Сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тяжесть в голове
10 ответовПриветствую вас, мне 27 лет. Вот уже больше года мучаюсь с такой проблемой. Все началось внезапно, когда почувствовал как будто прострелы в голову, потом присоединились панические атаки, становилось плохо, поднималось ад, было трудно дышать. После этого стало что то со...
Здравствуйте! При подобных жалобах требуется исключать тревожное и депрессивное расстройства. При тревоге и депрессии могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы. Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь ваш результат