Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 38 лет. Мне мешает отпечаток с детства, где мама обесценивала мои заслуги победы, в итоге я делала все чтоб соответствовать ее критериям и заслужить её любовь. Это отразилось на самлоценке. Боязнь отверженные, не принятия. Страх что меня не любят, вечно накручиваю себя,...
Здравствуйте! Боюсь, что без полноценной психотерапии здесь не обойтись С детством можно работать при помощи техники рескриптинга, можете посмотреть в интернете технику, которая называется "помогающая фигура" и попробовать выполнить её самостоятельно А что касается негативных эмоций, то прорабатывать необходимо каждую по отдельности. Выявлять, какие мысли запускают обиду, злость, ревность и искать более помогающие и мягкие мысли По поводу страха непринятия другими: это глубинное убеждение, оно закладывается у человека с самого детства. Проработать его крайне тяжело и долго, но можно, самостоятельно это сделать не получится По самооценку: а как хотелось бы себя вести? Наверное хотелось бы быть увереннее? Как ведёт себя человек, который уверен в себе и у него здоровая самооценка? Что он конкретно делает? А чего не делает? А дальше уже можно будет искать конкретные шаги, как к этому прийти Не знаю, понятно ли объяснила, если есть вопросы, пишите в этот чат
У меня такая ситуация после первых скачком давление это было где то под года назад был очень сильный страх, у меня начались проблемы с головой не постоянной основе делается плохо и не по себе присутствие тошноты каждый день, плохо с памятью , не могу вспомнить какой день...
Здравствуйте. Вы проходили УЗИ сосудов головы и шеи ?
Затяжная депрессия, ненависть к себе
18 ответовДобрый день. Проблема у моей супруги. Ей 30 лет, есть дочь 9 лет Проблема началась в 2022 году, после начала СВО. Мы с новых територий и боевые действия нас коснулись. Нам пришлось из под обстрелов выезжать на территорию РФ, и по приезду сюда начались проблемы Снимаем плохое...
Здравствуйте, состояние решаемо, но вам надо убедить/мотивировать ее обратиться за мед помощью, так как насильно это делать не возможно, нужен комплексный подход и селанк или любые другие транквилизаторы проблему по моему мнению не решат, нужда диагностика и план лечения с индивидуальным подбором дозировок. По моему мнению основной упор в любом случае стоит делать на работу с психотерапевтом, специалиста можно найти в видео формате , и при необходимости врач уже и мед терапию подключит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вторые роды, прошло 2 месяца. Ничего критичного не было. Никто мне не грубил, все в штатном режиме. Но теперь я не могу терпеть любые прикосновения к себе кого либо вообще. Хочется аж кричать "не трогайте меня никто и никогда". Зажимаюсь, закрываюсь, готовлюсь защищаться,...
Здравствуйте, Анна. Скажите, пожалуйста, а какие у вас ощущения, когда вы берете на руки младшего ребенка? Также хотите быстрее прекратить прикосновения? Когда прикасается муж, что вы испытываете? Как сейчас реагирует муж на возникшую у вас особенность? Есть ли кто-то, чьи прикосновения вам приятны?
Начались переживания по одному поводу, дальше из-за этих переживаний начал думать о событии, которое произошло 2 года назад, два года не было никаких переживаний, но сейчас уже 4 недели очень сильные переживания, не могу вспомнить сделал я одну вещь или нет, зная себя я не...
Владимир, здравствуйте! Если я Вас правильно понял, то на фоне повышенной тревоги Вас беспокоят навязчивые мысли о каком-то травматичном событии. И да, эти мысли могут вызывать у Вас вопросы: а точно вы помните тот день, а точно Вы не могли сделать то-то...
Апатия как помочь себе кроме таблеток ?
16 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора Меня зовут Александр Мне 30 лет момент работаю на кладбище на протяжении 10 лет два года назад поступил в два университета в один очно в другой дистанционно прохожу обучение чтобы поменять работу. Пять или шесть лет назад проходил лечение в ПНД...
Здравствуйте! В каждом населённом пункте есть психологически центры где психологическая помощь бесплатная. Так же стоит в экстренные эмоциональные ситуации звонить по номеру телефона доверия 88002000122 (бесплатный, анонимный, круглосуточный). Сейчас начните читать Роберта лихи "свобода от тревоги", книга про тревога, написана хорошо, понятна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
25 ответовПознакомилась с парнем 2 недели назад. Я ему понравилась с первой встречи и он уже начал проявлять настойчивость к отношениям. Не хотела спешить, но решила отпустить ситуацию и посмотреть, что будет. К 3 встречи я уже не понимала, что чувствую. Мне хотелось всë прекратить и в...
Пожалуйста, рада помочь!
Добрый день! Нахожусь в отношениях с девушкой 5 месяцев. С самого начала она была холодна ко мне, однако когда я заканчивал общение- она появлялась. В итоге начали встречаться. Но этот холод все равно остаётся. На любые дальнейшие шаги я ее провоцирую и добиваюсь успеха...
Огромная вероятность того, что это такой склад характера у девушки, то есть эта холодность будет ощущаться все время. Совместной работой над отношениями вы сможете сгладить немного ее как вам кажется недостатки, но все же она такая и останется. Это ее норма, она так себя комфортно чувствует, отстранённо, внутренний мир держит в тайне. Это не значит, что у неё нет чувств к вам, или что она не ценит вас, просто ей сложно выразить эти чувства. А возможно она сомневается, как бы боится, вдруг она признаётся, а вы сделаете ей больно и получится, что она напрасно призналась. На счёт траты денег это полный бред. Если вас что-то не устраивает то так и скажите, не держите свою точку зрения при себе, обговорите финансовый вопрос, в противном случае оставьте в к как есть и не возвращайтесь больше к этому вопросу.
Добрый день! Нам 1 месяц и 12 дней, стали беспокоить движения рук малыша, машет ими, бьет и царапает себя. В месяц проходили медкомиссию, всё хорошо. По нсг небольшие моменты, но сказали, что это не критично, невролог никакое лечение не назначил. 24 мая заходя в комнату,...
Здравствуйте, пробуйте пеленать малыша или надевать антицарапки, у него ещё нет уеленароавнных движений, они ещё хаотичные. Изменения на НСГ придут в норму, киста, рассосётся, она образовалась на фоне мткротравматизации сосудов во время родов. Повторите НСГ через 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка температура поднимается и снижается сама по себе, вялость Ребенок 1 год 4 месяца
17 ответовНочью в 2.30 поднялась температура до 38.2 дала нурафен, температура спала днем было в целом нормальное стоятоние и но капризы в 14.30 температура снова поднялась до 38 и до сейчас сама по себе то снижается до 36.8 то поднимается макс до 38.2 Вялая не играет лежит
Добрый день! В таком случае рекомендуется сдать общий анализ крови и общий анализ мочи для уточнения природы инфекции (вирус, бактерия) И очно осмотреться педиатром, желательно с проведением отоскопии (посмотреть ушки) На фоне снижения температуры тоже вялая?