Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия и вспыльчивость
3 ответаЗдравствуйте,после родов я стала очень вспыльчивой,даже агрессивной.Всю злость я выливаю на мужа.Бывают частые перемены настроения,завожусь ни с чего,психую,иногда даже могу ударить мужа.Ревность без повода,постоянные упреки в его адрес.Чувствую,что начинаю сходить с...
Да, Вы правы, так и есть, все накопилось и вылилось, это нормальная защитная реакция нашей психики при ее перегрузке. Постарайтесь использовать методы, которые я описала выше, по мирному выплеску агрессии. Если есть возможность, то давайте себе хоть по немного времени на отдых, пусть это будут элементарные прогулки в магазин за яблочком,сходили, потом посидели несколько минут на лавочке, но это будут моменты, где Вы одна, наедине с собой, в спокойствии и тишине.
Грубость и агрессия
1 ответУ нас на работе есть уборщица и у нас большое здание и как бы один большой кабинет, где сидят человек 50 если не больше и она всегда начинает убирать когда все уже на своих местах. Т.е. мы сидим, делаем свои задачи, она начинает подходить и лезть шваброй под стол,...
Здравствуйте! Ваша реакция понятна и естественна — это ответ на хроническое раздражение от поведения уборщицы. Агрессивный тон мог возникнуть из-за накопленного стресса, чувства несправедливости или ощущения, что ваши границы нарушают. Возможно, вы не смогли ответить мягко, потому что: Имеет место подавленный гнев — долгое терпение её ворчания привело к срыву. Неуверенность — вам сложно отстаивать свои потребности без оправданий. Отсутствие ресурса— если вы устали или в напряжении, реакция становится острее. Девушка, ответившая со смехом, либо менее эмоционально вовлечена, либо умеет дистанцироваться. Ваша реакция не говорит о том, что с вами "что-то не так" — скорее, это сигнал, что ситуация давно вас беспокоит. Что можно сделать: - Работать с гневом — проговаривать раздражение заранее (например, коллегам). - Найти баланс между мягкостью и твердостью: "Марина, я понимаю, что пол сырой, но мне нужно сходить в туалет — давайте обе постараемся не усложнять друг другу работу" - проанализировать, какие ситуации выводят вас из себя, и тренировать альтернативные реакции. Это не про "неправильность" вас, а про поиск более комфортных способов защиты своих границ. 😊
Апатия, агрессия , депрессия
5 ответовЗдравствуйте у меня проблемы со сном, либо много сплю , либо очень мало, нет сил ни на что , стала более раздражительная, агрессивная, раньше была ипохондриком , сейчас вообще дела до себя нет , просто безразличие, чувствую постоянную усталость , нет желания выходить из...
Здравствуйте Карина! Можно конечно посоветовать вам какие-либо медикаментозные средства для выравнивания вашего психоэмоционального состояния. Однако лучше проработать этот вопрос с психологом, так как по всей видимости у вас обычный возрастной кризис. Это время, когда ранее желанные цели и намерения уже достигнуты, и необходимо выстраивать новые цели, новые стремления, новые мечты. Временное отсутствие понимания новых возможностей и стремлений, соответственно своему возрасту, и порождает неясность жизненных перспектив, мечтаний, надежд. Вы можете проработать этот вопрос и сами. Попробуйте на листе бумаги описать свои представления о том, кем вы станете через год, через пять лет, через десять. Возможно такое планирование поможет вам избавиться от перечисленных вами симптомов. Всего вам доброго и удачи в выполнении задуманного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперактивность, возбуждение, агрессия
14 ответовЗдравствуйте, мальчику 6 лет. Диагноз орг поражение головного мозга с аутоподобным поведением. Лечимся 3 года. Сейчас пьет арипризол 10 мг, сертралин 10.в апреле, мае пропили глиатилин и поведение совсем слетело. Врач добавила сертралин, в саду жалобы дерётся, дома истерики,...
Исключите ноотропы, если сами отмечаете, что на фоне их состояние ухудшается. Попробуйте атомексетин
Стресс, нервозность, агрессия
8 ответовДобрый день Последнее время стал раздражителен, срываюсь на семью(жену и ребенка), на работе могу сорваться на коллег, навязчивые мысли о том, что могу навредить человеку, чувствую сердцебиение, иногда плохо засыпаю, не могу отключить голову, лезут мысли
Вас понял. Т.е. специально свою тревожность и навязчивые мысли Вы не лечили, психотерапией не занимались. И сейчас на фоне хронического стресса произошло обострение состояния. Тут Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Скорее всего у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Оно излечимо, не переживайте. Но здесь обычно необходимо назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, противотревожных препаратов (это рецептурные препараты) + психотерапия и нормализация режима труда и отдыха.
Агрессия после родов
5 ответовЗдравствуйте,хотела задать вопрос психиатру или эндокринологу,просто не знаю кому именно.После родов начала срываться на родственников,постоянные навязчивые мысли,что тетя с дедей хотят отнять у меня ребенка. (Вынуждены с ребенком временно проживать у них). Во время...
Добрый день. У вас как минимум послеродовая депрессия. Как минимум. И вам однозначно нужно показаться психиатру. Витаминчики здесь абсолютно не актуальны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и агрессия
1 ответМоя проблема в том что я воспринимаю любую критику близко к сердцу для меня все это звучит грубо, бестактно, и мне всю жизнь об этом говорят, что обидчивая, что я не могу нормально адекватно воспринимать замечания чьи-то и я сама знаю что это так. сама я связываю это с...
Добрый день Такое бывает, когда в вашей жизни уже возникало ощущение вины на основании того, что вас критиковали, не уделяли должного внимания, и потому вы всеми силами сейчас пытаетесь завоевать доверие, расположение Здесь необходима психотерапия с проработкой уверенности, выявления ваших глубинных негативных убеждений о себе
Отношения и агрессия
34 ответаЗдравствуйте. Я работаю фельдшером на скорой помощи состою в отношениях с девушкой больше двух лет. После каждой смены возвращаясь домой меня очень сильно выводят из себя бытовые вещи, на тех выходных собака сгрызла нож который она оставила, на этих сожгла полотенце, на по за...
Здравствуйте. Вероятно подсознательно вы и хотите отказаться от этих отношений? Задайте себе этот вопрос. Все ли у вас хорошо в отношениях с других сторон? Каковы ваши чувства к этому человеку, какое будущее? Кроме того вы можете с работы переносить в дом всю свою негативную энергию. Для более детального рассмотрения вопроса и помощи обратитесь к психотерапевту, если у вас возникнут сложности с определением состояния.
Агрессия на грудничка
11 ответовДобрый день. Родила 3,5 месяца назад. Иногда испытываю агрессию при крике малыша или если что-то мне в поведении малыша приносит дискомфорт (долгое укладывание, судорожное поведение). Злюсь минимум раз в день и пару раз в неделю, могу потрясти, сжать, кинуть на кровать. Как...
Поняла Вас, организм восстанавливается после родов до 1.5 лет, если кормите грудью еще дольше. Без медикаментозного лечения можно попробовать поработать с психологом, хорошо помогают дыхательные техники ( дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание ) , но важно , чтобы психолог немного научил, направил. Старайтесь больше отдыхать, делегировать часть дел родным. Можно подумать над причинами агрессии -с чем конкретно она связана. Какие мысли в голове в этот момент? Что именно раздражает? Крик ? Громкий звук плача? В общем лучше поразбирать свое состояние совместно с психологом или психотерапевтом. Должны достаточно быстро с ним справиться. Главное не ругайте и не вините себя за это.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия при деменции
1 ответЗдравствуйте, доктор! Моя мама, ей 80 лет, тяжело болеет: глубокая, сосудистая деменция, болеет 3 года. До сегодняшнего времени, все было терпимо, а сейчас начались необратимые процессы: она никого не узнает, страдает потерей памяти, не ориентируется ни во времени, ни в...
Здравствуйте. К сожалению, такая болезнь как деменция, не лечится. Препарат мемантин призван был на какое-то время затормозить дальнейшее прогрессирование. Но он работает только при легких/умеренных деменциях. В вашем же случае, степень тяжести уже тяжёлая. Прием мемантина уже не имеет смысла. На данный момент,вашей маме показано только симптоматическое лечение. От агрессии хорошо помогает в таком возрасте препарат хлорпротиксен. Обратитесь к участковому терапевту или неврологу за выпиской рецепта. Принимайте по 15мг на ночь, через 1-2 дня можно увеличить до 1т 3 раза в день, по состоянию. Может быть,15мг на ночь хватит,и не нужно будет увеличивать. В психиатрические больницы в таком возрасте,действительно,стараются не госпитализировать,из-за сопутствующих соматических патологий. Желаю вам удачи!!