Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С октября месяца стала чувствовать постоянную раздражительность, психозы на ровном месте,головные боли постоянные, тахикардия от 100- 120 ударов, плюс к этому все минусы по женскому здоровью. Принимала долгое время гормональные «Регулон» из за образования кист,...
Показатель ферритина на нижней границе нормы, в идеале он должен быть равен массе вашего тела , либо как минимум не быть ниже 30. В этой ситуации рекомендуется начать прием препаратов железа - сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -1,5 месяца . ( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо, ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса, печени, в них содержится большое количество железа, что так же будет способствовать нормализации уровня железа. Для восполнения дефицита магния и витаминов группы В можно рассмотреть прием Магнелис В6 ,согласно инструкции ,принимается по 2 т 3 раза в день в течении месяца .
Витамины д,магний в6омега3-6-9
5 ответовЗдравствуйте,скажите пожалуйста как правильно принимать данные препараты,можно ли их совмещать вместе? Витамин Д- пью детримакс 4000.магний в6 1 таблетку 3 раза. Омегу 3-6-9 хочу начать, в инструкции написано 2 капсулы 2 раза в день. Не будет ли передозировка витаминов?
Витамин Д утром, Магнит В 6 после еды 3 р/день, омега 3 обед и вечер.
Подскажите какая дозировка и какой конкретно бренд магния лучше давать ребёнку? Купила жидкий магний б6 ( фото приложила) но нутрициолог сказал что это плохая форма для ребёнка! Если конкретно давать то целую ампулу?
Здравствуйте. С какой целью назначен магний?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. При прохождении медкомиссии всегда повышается давлеиние. Дома при измерении, хоть в космос. Наверное синдром белого халата. Может есть какие успокоительные, что бы при приеме пользоваться автомобилем
Здравствуйте, описанные симптомы характерны для гипертонии белого халата, в таких случаях обычно назначается суточный монитор АД, он позволяет объективно оценить давление в течение суток, при физической нагрузке, во сне и так далее.
Тревога перед ЭКГ
11 ответовЗдравствуйте , перед любыми мед . Обследованиями испытываю тревогу .синдром белого халата ( И сразу поднимается пульс . Можно ли принять перед ЭКГ анаприлин и не исказит ли он сильно результаты ?
Не замаскирует! Давление снизит, и пульс тоже, не волнуйтесь)
Здравствуйте. При прохождении медкомиссии всегда повышается давлеиние. Дома при измерении, хоть в космос. Наверное синдром белого халата. Может есть какие успокоительные, что бы при приеме пользоваться автомобилем
Здравствуйте, Дмитрий. Зачем сразу успокоительные. Да, можно и так, но ваша проблема психологическая. Не менее эффективны тренинги саморегуляции, которые позволят вам уменьшать частоту сердечных сокращений, регулировать сосудистый тонус через изменение дыхания и мышечную релаксацию. Это могут быть дыхательные упражнения, например, дыхание по квадрату: вдыхаем через нос, считая до четырех. Задерживаем дыхание на четыре счета. Выдыхаем ртом — также считая до четырех. И еще раз задерживаем дыхание на четыре счета. Сделайте 5–10 повторений, сосредоточившись только на дыхании и отбросив остальные мысли. Если вы в целом тревожный человек то рекомендую книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» в ней множество способов саморегуляции а также описаны именно механизмы формирования тревоги, понимание которых поможет усилить контроль над ситуацией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, девушка, 25 лет, первая беременность, 13 недель 2 дня. Бывают состояния апатии, усталости, учащенного сердцебиения, недавно произошла паническая атака (невролог в больнице по моему состоянию обозначил так). Прописал пить магний В6 и я решила перед этим сдать...
Марина, здравствуйте! Да, ферритин у вас ниже нормы (норма выше 30, оптимально выше 40, от веса не зависит), необходим приём препаратов железа, например, тардиферона (либо при проблемах с ЖКТ можно рассмотреть трёхвалентные препараты: мальтофер либо жидкие формы: ферлатум) по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, в течение 1-2 мес, затем можно перейти на профилактические дозы железа (сидерал форте или витаферр по 1 капсуле в день). Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч. Витамин Д у вас в норме, можно принимать профилактические дозы - по 2000 МЕ ежедневно. Магний расходуется у беременных в очень больших количествах, передозировки и вреда не будет.
Подскажите совместимость препаратов: грандаксин, магний/калий, триптофан и витамин д при проявлении ОКР. Ранее лет 20 назад беспокоило, после пропивания курса грандаксина на 20 лет исчезло. Под действием долгой стрессовой ситуации опять забеспокоило. Могу ли пропить данные...
К сожалению новых клиентов временно не беру в виду ограничения времени и сил, которые могу отводить на психотерапию, а оказывать услуги низкого качества не хочется, все же это не самое дешевое направление. Специалиста Вы можете найти самостоятельно через различные сервисы, например, Профи (с наиболее удобной системой поиска) или Докма.
Давать ли ребенку до года магний
2 ответаРебенок 8 месяцев, ползает раненым партизаном, голову держит хорошо, но когда держишь его на руках, может запрокидывать назад. Не сидит. Недавно начала опять трястись губка. Проходим второй курс массажа, массажист посоветовала пропить магний, чтобы успокоить нервную систему....
Здравствуйте, пропивать магний не нужно, то, что трясется подбородок, нижняя губа это просто незрелая нервная система.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совсем маленький срок беременности (5 недель), принимаю магний В6, и, находясь, за границей купила местные витамины. Показалось, что там 50 мг (после привычных 48 мг), выпила, а потом поняла, что не 50 мг, а 500 мг( Теперь переживаю, могу ли я навредить такой дозировкой...
Здравствуйте, в сутки вы сколько таблеток приняли?