Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 38 лет. С июля начал активно заниматься собой для снижения веса: Ежедневная прогулка не менее 10 км, в выходные интенсивная нагрузка в виде похода в горы, при любой возможности стараюсь заниматься физическими упражнениями. Работа сидячая - за компьютером, но...
Здравствуйте. Серьёзных отклонений нет, в пределах допустимого. Снижен хороший холестерин, можно принимать омега 3. Гормоны щитовидной железы в норме, повышение антител к ттг при нормальных гормонах не означает патологию. У вас хорошо получается снижать вес, продолжайте так же, дополнительно можно принимать аквадетрим 2000 ме в сутки длительно. Какие у вас жалобы?
Оттек под нижней челюстью
3 ответаДобрый день! Нужна консультация. Чихуахуа вернулись с прогулки, прогулка была на руках, напол не выпускали. К вечеру оттекла подчелюсная область, собака стала вялой и отказалась от еды. Ночью проехали в дежурную клинику первый ветеринар сказал, что восполение из за зубов....
Здравствуйте! Для исключения воспаления слюнной железы, необходимо сделать пункцию образования с цитологией. Но по рентгену также есть пульпит и лизис костной ткани, с переломом нижней ветви челюсти. Оперативное вмешательство понадобится и в том и в другом случае, необходима ревизия ротовой полости, с удалением поврежденных зубов, при подтверждении воспаления слюнной железы, - удаление мукоцеле. Остеосинтез челюсти. Перед операцией понадобится дентальный рентген ещё и в прямой проекции.
Здравствуйте, 2 года назад было сделано тотальное эндопротезирование ТБС (двусторонее, с разницей в 3 месяца) Причина, асептический некроз после ковида. Задне-боковой доступ. Правая нога без болей. Левая нога на протяжение всего периода возникают боли начиная от ягодицы и по...
▪️ Добрый вечер, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Возможные причины: ▪️ 1. Мышечно-связочные нарушения: Рубцовые изменения, контрактуры или гипертонус мышц (особенно грушевидной, подвздошно-поясничной) из-за задне-бокового доступа ▪️ 2. Неврологические: Компрессия седалищного нерва или латерального кожного нерва бедра, нейропатия ▪️ 3. Бурсит и тендинит: Воспаление околосуставных сумок или сухожилий ▪️ 4. Поясничный отдел позвоночника: Радикулопатия L3-L4 ▪️ Куда обратиться: ▪️ Ортопед-травматолог: Исключит нестабильность протеза, перипротезную инфекцию (анализы: СРБ, прокальцитонин, сцинтиграфия) ▪️ Невролог: Проверит неврологический статус, ЭНМГ для оценки нервной проводимости ▪️ Физиотерапевт: Оценит биомеханику, мышечный дисбаланс, триггерные точки ▪️ Обследования: ▪️ МРТ суставов для выявления миофасциальных изменений, рубцов ▪️ УЗИ сустава для исключения бурсита, тендинита ▪️ Рентген/КТ поясничного отдела при подозрении на радикулопатию ▪️ Лечение: ▪️ Физиотерапия: Постизометрическая релаксация, миофасциальный релиз, ЛФК для растяжки мышц-сгибателей бедра ▪️ Медикаменты: Курс НПВС, витамины группы В ▪️ Блокады: При упорных болях — с глюкокортикоидами в триггерные зоны ▪️ При отсутствии структурных нарушений — благоприятный ▪️ Упор на реабилитацию: восстановление длины мышц, улучшение эластичности капсулы сустава. Избегайте перегрузок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно не регулярные месячные. Полгода не было, 9 мая началась мазня 2 дня, затем очень обильные месячные, похожие на кровотечение 6 дней, очень болезненные, каждый день пила пенталгин. Затем они прекратились. З0 мая была длительная прогулка, а 31 мая утром я проснулась и...
Здравствуйте. Обязательно пройдите узи малого таза и решит вопрос причины обильных месячных. Приём железа должен быть не менее 3 мес Мальтофер ли Ферретаб 1 т 2 р/день или Феррум лек 2 мл в/м через день 5 уколов, затем внутрь.
Принимаю Регулон около года. К сожалению, была вынуждена пропустить пару раз прием таблеток. Вчера утром (19 июля) заметила темные мажущие выделения. В течение этого же дня была длительная прогулка и вынужденный подъем на 13 этаж пешком. Спустя несколько часов начались...
Здравствуйте , описанные симптомы могут быть связаны с нарушением режима приема КОК, в таких случаях рекомендуется продолжить прием гормонов по схеме , в этом цикле следует использовать дополнительные средства контрацепции , для уменьшения кровянистых выделений рекомендуется использовать Транексам по 500 мг -3 раза в день -4-5 дней .
Нет сна сутки
2 ответаДобрый день! Идёт 5 мес. беременности (17 неделя) всё отлично, анализы, УЗИ, всё прекрасно. Мне 36 лет, в амнезе (6 лет назад) выкидыш на 22 неделе, после него поставили бесплодие. Лето всё отдыхала от души)), люблю выпить красное вино вечерами, норма есть, не соплей. В общем...
Здравствуйте. Беременные часто испытывают проблемы со сном, особенно на больших сроках. Для ребенка никакого вреда данное состояние не несёт. Для того, чтобы лучше засыпать, старайтесь проветривать спальню, температура в комнате должна быть 18-20 градусов. В течение дня ложитесь на кровать только для дневного сна, остальное время занимайтесь чем-то. Вечером полезны прогулки на свежем воздухе. За 2 часа до сна откажитесь от гаджетов и телевизора. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, не переедайте. Перед сном можно принять теплую ванну с магниевой солью. Соблюдение этих общих принципов поможет улучшить ваш сон. По поводу алкоголя, это не выход из ситуации. Разовый прием такого количества вина не навредит, а вот частый прием не известно как скажется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления после ковид
11 ответовЗдравствуйте! 1.5 месяца назад перенесла ковид в тяжелой форме. С приемом декстаметазона. Давление при болезни поднималось до 147 на 120 .Кардиограмма в норме. После болезни в спокойном состоянии давление было примерно 115 на 75 и пульс всегда повышен 89-99. Вчера была долгая...
Конечно может! Можно попить Атаракс 1 табл на ночь, но он рецептурный, может выписать терапевт
Не худею на дефиците калорий
2 ответаЗдравствуйте. Я мужчина 29 лет, рост 180,вес 120 кг. Уже два месяца сижу на дефиците калорий но вес и объёмы тела не снижаются, занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю по 7-8 упражнений 4 повторения с прогрессией нагрузки, два раза в неделю упражнения по армрестлингу,...
Здравствуйте, витамин Д и ферритин?
Проблемы с засыпанием
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку почти 2 месяца. Уже почти неделю большие проблемы с отходом ко сну. Выдерживаем интервалы бодрствования либо замечаем признаки усталости и начинаем укладывать спать. Ребёнок сонный, спокойный, начинает залипать, закрывать глаза, и буквально через пару...
Значит ванна в виде успокоения не для вас. Да, желательно Дормикинд за 20-30 мин до кормления. На кормление засыпать не будет. Максимально комфортные условия создаем для малыша, тишину в комнате, можно белый шум колыбельную-тшшш включать негромко. И главное набраться терпения. Сейчас ребенок учится разделять сон-бодрствование. Постепенно все наладится, к 3-4месяцам обычно данные проблемы проходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница частая
9 ответовЗдравствуйте! Ночью не могу уснуть. Раньше было 1-2 ночи в месяц. Сейчас - практически каждую неделю. Ложусь спать. Закрываю глаза, но сон не идет. Навязчивые мысли в голове - "Все еще не сплю!". Всякий бред. Максимум, что получается - немного задремать. Сучу ногами и не...
Здравствуйте, можно попробовать месяц лечиться безрецептурными препаратами , ниже напишу схему, если эффекта не будет, то надо обратиться к психотерапевту для лечения тревоги, потому что изолированно не возникают нарушения сна и тут есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Сейчас начните с афобазол ретард+магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее)+ релаксация по Джекобсону перед сном;