Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и шея
6 ответовЗдравствуйте! Ставили диагноз шейный остеохондроз. Бывает болит шея. Что делать? Мазал мазью и помогает, но не надолго. Есть ли способы избавиться от этого заболевания навсегда. Может упражнения или физиотерапия? Спасибо
Здравствуйте, Дмитрий. Плавание, комплекс упражнений для спины и шеи ( ласточка например), магнитолечение, мануальная терапия, вытяжение водное или сухое, остеопатия. Но всё же лучше курсами 1 раз в 6 месяцев, санаторно-курортное лечение 1 р. в год. В момент обострений- Аркоксия, Сирдалуд, Комбилипен в таблетках. Здоровья вам.
Была проведена операция после поломки таза. Прошел месяц все нормально было, начал восстанавливаться. Прошло два месяца начались очень сильные боли в паховой области. как лечить и ли какие упражнения делать.
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют рентгенографию сустава (лучше КТ) для исключения смещения элементов эндопротеза или его нестабильности. Если всё нормально, то делают МРТ для диагностики повреждения связок, сухожилий и других проблем. Чаще всего, такая ситуация развивается из-за перегрузки. Протокол реабилитации после эндопротезирования ТБС можете скачать у меня с ЯД. https://disk.yandex.ru/i/f5e6U55ArPGcQA В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после обследования.
Мне 62 года.нахожусь в менопаузе.5 лет на гзт.сейчас использую эстрожель.есть опущение задней стенки влагалища.делаю упражнения и ещё гинеколог рекомендовала свечи с эстрогенами.может мне перейти на свечи.тольуо Я забыла название
Здравствуйте. Да, можно использовать только свечи с эстрогеном, если ваш лечащий врач не выявил противопоказаний. Более адаптированы и безопасны свечи с аналогом натурального женского гормона- эстриолом. К таким препаратам можно отнести свечи Ованелия. Схема терапии подбирается очно на приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в декабре был грипп, начала болеть шея. Начала делать упражнения и ходить бассейн. В начале января начались внезапные приступы спазмирования шеи отдающие в голову. Мрт- 1 протрузия в шее
Здравствуйте!Больше похоже на Спазм мышц на фоне остеохондроза Необходимо Подсоединить Т нейромультивит 1 т -1 р в день 1 месяц Миорелаксанты:Толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды Втирать Немулид мазь в шею - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. пройти курс иглорефлексотерапии для расслабления мышц ,физиотерапию на шейный отдел позвоночника (магнитотерапия,электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).
Какие тренировки можно
1 ответДобрый вечер.у меня спондилоартроз.полидискоз.грыжи дисков L4-L5.I5-S1.хочу занятся силовыми тренировками,какие упражнения мне можно делать?можно ли качать пресс?или силовыми нельзя вообще?спасибо заранее за ответ
Добрый день, Светлана. Если присутствует болевой синдром, то упражнения, направленные на пассивное растяжения мышц, рефлекторно-сегментарный массаж не следует выполнять. Также показано исключение ударных нагрузок (степ-аэробики), исключение осевых нагрузок на позвоночник (с вектором силы от головы к тазу), от чего запрещены: марафонская ходьба, любые упражнения с подъемом тяжестей, жим штанги, прыжки в длину, в высоту, футбол, воллейбол и прочие. Хороший эффект оказывает эллиптический тренажер при грыже позвоночника, поскольку укрепляет мышцы спины, разгружает позвоночник и предупреждает рецидивы заболевания. Движения получаются плавными, скользящими, и соответственно менее болезненными по сравнению с обычной ходьбой, а также сочетание укрепляющих движений с сопротивлением вместе с аэробной нагрузкой. При болезнях позвоночника наилучший эффект достигается при помощи плавания и йоги. Крепкого здоровья, всех благ.
Срок посещения бассейна
3 ответаудалили фибромиому в левой молочной железе 2,5*2см 27 февраля. Операция прошла успешно. Зажил шов. Ничего не болело. Чувствую себя хорошо. Делаю зарядку и несложные упражнения йоги без силовых нагрузок
Добрый день! Можете спокойно посещать бассейн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 25 лет. Беспокоят головные боли, головокружение по утрам, онемение затылка головы. Обострение шеи снял лекарствами, а головные боли не проходят. Что делать подскажите пожалуйста? Какие упражнения для шеи..
Здравствуйте, где именно болит? Какой характер боли? Проходит ли от приема обезболивающих препаратов? Делали УЗИ сосудов головы и шеи?
Ноги сильно горят
1 ответУ мужа травма позвоночника как убрать сильное жжение в ногах в домашних условиях , очень мучается помогите пожалуйста чем можно помочь,какие препараты существуют чтобы помочь облегчить ему страдания или упражнения
Какая травма? Вам лучше перенаправить вопрос к травматологам.
Объясните результаты мрт
1 ответБоли в пояснице, по результатам МРТ спондилоартроз,остеохондроз, протрузия дискаL5-S1, ретроспондилолистез позвонка L5 1ст, периартекулярный фиброз,деформация тел позвонков остеофитами и узлами Шмроля, лечение, какие физ упражнения можно? Спасибо!
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев. Профилактикой болей с спине служит занятие лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Также можно использовать аппликатор Кузнецова Массаж В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней При неэффективности вышеуказанных препаратов и если боль идет полосой вниз возможен прием габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки прием 1-3 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в глазу
1 ответЗдравствуйте. После работы на компьютере ощущаю дискомфорт в глазу. Боли нет, рези, мушек, песка нет. Как будто жжение, капаю визин, помогает, но не надолго. Делаю упражнения для глаз. (Миопия в.с.).
Здравствуйте, Ольга. Исходя из ваших симптомов, у вас синдром сухого глаза, как компонент компьютерного зрительного синдрома. Необходимо 1 месяц прокапать гилан или хилокомод по 1 капле 4 раза в день, затем самостоятельно отрегулировать кратность закапываний, которая подходит именно вам, потому что их можно капать на постоянной основе, к ним нет привыкания, никаких консервантов и вредных компонентов. Всего вам доброго!