Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа диска L5-S1 и больные колени
8 ответовДобрый день. Меня беспокоит несколько проблем. Основная - грыжа, но в комплексе с больными коленями получается совсем паршиво. Грыжа диска L5-S1 появилась в начале 2023 года. Тогда за несколько месяцев боли ушли, размер грыжи остался 7мм. Далее она меня практически не...
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом. Решение вопроса об оперативном лечении по поводу грыжи позвоночника должен принимать нейрохирург. Для купирования боли обычно рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты, использование наколенников и при стихании острого периода подключают ЛФК.
Психическое здоровье подростка
2 ответаЗдравствуйте. Я девушка, мне 18 лет. Последние полгода я чувствую себя просто ужасно, хотя это началось ещё раньше. У меня не получается наладить хорошие отношения с людьми. Если люди относятся ко мне доброжелательно, как это принято у всех людей, мне сразу начинает...
Здравствуйте Амина . Если вы осознаёте все свои какие то неправильные поступки , то и избавляйтесь от них , стремитесь стать хорошим нужным человеком .Читайте хорошие добрые книги и смотрите правильные фильмы ,если какая то тревога - попринимайте афобазол или тенотен . А главное полюбите труд , больше работайте и всё у вас восстановится
Здравствуйте. Начну с начала, так будет более понятно. 27.10.2023 было КС. После КС выявили диастаз. По состоянию на 09.11.2023, 14.12.2023, 14.04.2024 диастаз шириной 3,9 - 4 см. 08.04.2024 начала делать упражнения по уменьшению диастаза. С 09.04.2024 почувствовала боль...
Здравствуйте . 1. Общие принятая норма алт и аст это 40, поэтому ничего критичного в данных показателях нет . Незначительно повышен ггт , но у вас есть нарушение реалогии желчи в виде взвеси , то есть нарушен отток желчи , поэтому ггт и среагировал . При данных показателях можно кормить грудью . Основное для вас это кушать часто , небольшими порциями , важно следить за питьевым режимом , нормализация массы тела если есть нарушения . Это все будет способствовать правильному оттоку желчи . Соэ это не специфичный показатель для жкт , он реагирует на любое воспаление в организме , например после вирусной инфекции может быть повышение , так же если были проблемы с грудью например. Смотрим срб - это показатель фазы острого воспаления в организме . 2. Расписала выше что требуется по вашим анализам . Контроль анализов и узи через 6-8 недель, если так же будет застой желчи , то нужно будет рассматривать прием урсосана . Касаемо болей справа в нижней части живота , для исключения гастропатологии нужно сделать : Копрограмму Фекальный кальпротектин Кал на скрытую кровь иммунохимическим методом Далее решение вопроса о необходимости колоноскопии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Предполагаю, данная ситуация может оказаться сложной для понимания, но постараюсь описать конкретно. Сейчас мне 27 лет, и более 10 лет, с 16-летнего возраста меня мучает страх, что я могла причинить кому-то вред в прошлом, и не знаю этого. Конкретно о...
Здравствуйте, Мария, эта зацикленность на мыслях, проявление Вашей тревоги, это тревожные мысли. Вы реагируете на эту мысль как на что-то реальное, начинаете вращаться вокруг неё, смысл терапии - научиться реагировать на эту мысль не как на реальность, а как на тревожную мысль, отделять её от себя, а не верить в неё и искать доказательства.
Щелчки в колене
4 ответаЗдравствуйте. Уже 2 месяца беспокоят щелчки в колене. Первые 3 недели щелчки были только на спуск, безболезненные. Сделала рентген - никаких изменений врач не выявил. Прошло время Теперь и на спуск и на подъем по лестнице щелчки, ощущение усилились близки к болевому....
Здравствуйте, в вашем случае показага артроскопия. Нужно обратиться в стационар к травматологу-артроскописту с диском МРТ. Болезнь жирового тела Гоффа дает щелчки, ее удаляют через 2 прокола, так же имеется латерализация надколенника, считаю что консервативная терапия будет неэффективна и даже если будут улучшения то симптомы со временем будут возвращаться. Как вариант можно выполнить однократно блокаду Кеналог + Лидокаин, если легче не станет то однозначно оперировать.
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не сойду с ума?
16 ответовДобрый день! Помогите разобраться, куда мне идти и как действовать? Мне 43 года. Замужем, 2е детей. Примерно с октября месяца у меня появились приступы по типу панических атак. Очень накрывало от туч и темноты. Прямо физически становилось страшновато и не по себе. Далее...
Добрый вечер! Судя по описанию у вас тревожное расстройство, возможно + астения. Ваше поведение в отношении ребенка это раздражительность, чувство злости, агрессии, которые вы не можете выместить на взрослом человеке в силу характера, воспитанности. Пройдите, пожалуйста онлайн тесты и прикрепите результаты: шкала тревоги Бека, шкала Депрессии Бека
Ссг + дмж, отеки нижних век
1 ответЗдравствуйте 🤝 подскажите пожалуйста. С мая месяца мучаюсь с глазами. До этого ранее, не было никогда проблем, 3 года назад была блефаропластика нижних век, после нее не было ссг. До тоже не было. Итак , обычным вечером появилось ощущение инородного в глазах , потерла, не...
Здравствуйте! По описанию можно предположить развитие дисфункции мейбомиевых желез (нарушения работы сальных желез век) и обострение синдрома сухого глаза вследствие перенесенного конъюнктивита и закапывания глазных капель с консервантами. Обычно ввиду нарушения работы желез происходит нарушение стабильности слезной пленки, нарушение оттока секрета желез век, что может характеризуется сухостью и появлением корочек именно утром. Отек век может быть связан с реакцией конъюнктивы (слизистой оболочки глаз) на затруднение оттока секрета из желез век и сухости. Также из-за неправильного состава слеза может собираться в комочки и застывать, что приводит к образованию корочек по утрам. Для подтверждения диагноза желательно сделать пробы Ширмера и Норна у офтальмолога, первая определяет количество вырабатываемой слезы, вторая показывает ее качество, на сколько хорошо увлажняется глаз. В подобной ситуации рекомендуется гигиена и массаж век утром и вечером регулярно, не менее 3 месяцев, далее 1 раз в день или через день, для восстановления работы сальных желез: - очищение век теплой водой, можно с помощью блефаросалфеток или блефарошампуня - разогревающий компресс 5-10 минут - массаж век с Блефарогелем-1 слегка давящими движениями вдоль ресничного края и по направлению к глазной поверхности - умывание век чистой теплой водой. Помимо этого рекомендуется закапывание увлажняющих глазных капель без консервантов Хиломакс Комод или Оптинол глубокое увлажнение по 1 капле 4 раза в день, а на ночь глазные капли Оптинол липидный комплекс 1 месяц, далее в зависимости от симптомов. В питании стоит увеличить потребление продуктов, богатых омега -6 и омега-9, витаминами А и Е. В ближайшее время рекомендуется осмотр офтальмолога для контроля динамики и коррекции тактики при необходимости. Крепкого Вам здоровья!
Здравствуйте. Примерно 3 года назад заметил у себя следующее: туман в голове, чувство невозможности сконцентрироваться на чем-то, повышенная усталость и утомляемость. Такое состояние беспокоит по настоящий день с усилением и добавлением симптомов: шаткость при ходьбе, одышка,...
Да, вполне может быть. Антидепрессант может помочь. Также можно рекомендовать занятия психотерапией, они весьма эффективны в сочетании с медикаментозной терапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У нас с мужем есть ребенок, ему годик. И у мужа дочь от первого брака, ей сейчас 10 лет. Хочу найти совета, как действовать. В начале знакомства, когда ей было 9 лет, все было нормально, ребенок ко мне хорошо относился, делала мне даже подарки. Ребенок...
Здравствуйте. Ваша ситуация отражает типичные сложности во взаимоотношениях в смешанных семьях. Важно осознать, вы не мать девочки, а скорее, близкий взрослый друг, со своими правилами в доме. Повышенные ожидания создают напряжение. Подумайте, что для вас важнее, идеальный порядок или хорошие отношения с дочерью мужа? Если приоритет это отношения, снизьте требования к уборке. Можно придумать систему поощрений за помощь. Что ей интересно? Совместный поход в кино, дополнительное время за компьютером? Ключевое, говорить с девочкой спокойно, на равных, объясняя свою позицию, например "Когда не убираешь, мне приходится тратить больше времени, а я очень устаю". Не кричите, это разрушает доверие. А как ваш муж реагирует на её поведение? Поддерживает ли вас в установлении правил? Важно объединить усилия в воспитании. Учитывайте, что у девочки может быть ревность к вашему общему ребенку. Постарайтесь уделять ей время, организуйте совместные занятия. Напомните, что она важна для вас и её любят.