Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Более года нахожусь в сильном стрессе и напряжении (проблемы по работе, финансы, семейные). Начались кратковременные нервные срывы из-за мелочей. Нарушений сна сильных нет, могу проснуться ночью, стараюсь заснуть и не думать о проблемах, но иногда могу часа 2-3 не спать. К...
Здравствуйте. По представленным данным диспансеризации серьёзной соматической патологии не выявлено: артериальное давление, глюкоза крови, холестерин и основные показатели находятся в пределах нормы. Описанные вами симптомы — раздражительность, эмоциональные срывы, выраженная усталость к вечеру — чаще всего соответствуют астено-невротическому состоянию на фоне длительного стресса и хронического перенапряжения нервной системы. В такой ситуации основой коррекции является нормализация режима: регулярная физическая активность (ходьба, плавание), достаточный сон, ограничение кофеина и информационной нагрузки вечером. Из медикаментозной поддержки обычно применяются препараты магния (например, Magnesium B6), курсы мягких анксиолитиков или адаптогенов по назначению врача; при выраженной тревоге иногда используется Tofisopam коротким курсом. Дополнительно полезны витамины группы B и техники управления стрессом (дыхательные упражнения, когнитивные методики). Если состояние сохраняется более нескольких месяцев или усиливается, желательно очно обсудить ситуацию с неврологом или психотерапевтом — иногда требуется короткий курс противотревожной терапии, что позволяет стабилизировать нервную систему значительно быстрее.
Сыпь на спине и животе
13 ответовМалышке 4 месяца. На гв. Появилась сыпь на животе затем на спине и будто продолжает разрастаться. Больше месяца сыпи, после купания краснеет и утром после сна особенно заметно. Мажу бепантеном становится лучше, но не проходит. За все время новых продуктов не вводила. Но у...
Посоветуйтесь с вашим педиатром чем заменить Я считаю ему равных нет
Тяжело дышать
2 ответаЗдравствуйте.До этого тоже были такие проблемы ,но не так ярко выражено .Девушка ,25 лет . Весь день не хватало воздуха и постоянно помогала себе сделать глубокий вдох,при этом начинало щемить с лева под грудью ,слегка отдавало в цент груди .После сна стало легче немного...
Здравствуйте! Это проявления дисбаланса в работе вегетативной нервной системы. Раньше это называлось вегето-сосудистой дистонией , синдром гипервентиляции. Ничего опасного в этих проявлениях нет. Они только выглядят страшно и вызывают дискомфорт, но жизни не угрожают. Лечится это нормализацией образа жизни, достаточным сном и свежим воздухом. Дополнительно, для спокойствия , можно проверить общий анализ крови и ферритин (исключить анемию). Попецте витамины, чтобы поддержать организм после зимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клайра при гемангиоме печени
1 ответДобрый день, мне 47 лет, цикл стал нерегулярный, до этого принимала Дюфастон, сейчас назначали Клайру. Для восполнения эстрогенов и устранения симптомов климакса (приливы, нарушение сна). Гормоны: 28.06- ФСГ 10,74, Эстрадиол 151,34. 28.08- ФСГ 65,41, Эстрадиол мен.10. Но у...
Добрый вечер! Попробуйте пластырь ЕВРА
Анемия анализы, обмороки
17 ответовЗдравствуйте. Можно ли по прекрепленным анализам крови, сказать, что у ребёнка анемия или ещё какие либо отклонения. Ребёнок мальчик 5.5 лет, причина сдачи анализов обмороки. И где можно искать ещё проблемы. По неврологии было сделано уздс сосудов шеи, ээг сна отклонений...
В таком случае, нужно обратиться к кардиологу и пройти СМАД.
Бессонница
10 ответовНа фоне стресса и особенно в период пмс, частые проблемы со сном, вроде и спать хочется, но заснуть большая проблема. Пью магний, вроде стала спокойнее, но сон не нормализуется, бывает даже если засыпаю, то обязательно просыпаюсь через 4-5 часов сна, иногда сплю очень...
Здравствуйте в подобном случае магний снижает тревожность, но для нормализации сна нужен комплексный подход. Рекомендуется соблюдать режим сна ложиться и вставать в одно и то же время, избегать яркого света и экранов за 1–2 часа до сна, исключить кофеин и алкоголь вечером, проветривать комнату. Магний можно продолжать в дозе 200–400 мг вечером. При поверхностном или прерывистом сне короткими курсами можно в подобном случае использовать мелатонин 1–3 мг за 30–60 минут до сна. Растительные успокоительные (пустырник, валериана) также помогают засыпанию. Если нарушения сна сохраняются, полезна когнитивно-поведенческая терапия сна или консультация психотерапевта/невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! Присутствует проблемы со сном(бессонницы, трудность с засыпанием(вздрагивания, раздражение, некомфорт), легкая тревога). Врач прописал Атаракс, по 1т перед сном. На первой неделе приема препарат помогал, начиная со второй недели действовать перестал. Могу ли я...
Здравствуйте. Вы можете увеличить дозировку, но начинайте постепенно - 1табл -> 1,5табл -> 2табл и т.д.
Повышение соэ
49 ответовдобрый день, гемоглобин в норме, соэ 40, уровень железо сыворотки в крови 7,7, железосвязывающей способности сыворотки 71,8. температура скачет от 37-37.3, месяц врачи не могут найти что со мной, проблемы с желудком постоянно болит, принимаю таблетки не помогает, чувство что...
Здравствуйте СОЭ — один из наименее специфичных лабораторных тестов. СОЭ может повышаться и по физиологическим причинам, например, при менструации. Может повышаться при воспалительных и инфекционных заболеваниях, в том числе и при ОРВИ, при дефиците железа При повышении СОЭ рекомендуется сдать С реактивный белок - острофазовый маркер воспалительных реакций. Обследование при повышении СОЭ в отсутствии воспалительных заболеваний: 1. Рекомендуют дополнительно оценить ферритин и витамин В12, фолиевую кислоту 2. Если в течение года не было осмотра у гинеколога - осмотр и узи малого таза, онкоцитология 3. Кал на скрытую кровь 4. флюорография 5. узи брюшной полости и почек 6. общий анализ мочи 7. Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, холестерин, глюкоза, ГГТП, щелочная фосфатаза, амилаза, рф, мочевая кислота) 8. гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 св Прикрепите, пожалуйста, анализы, какие сдавали
Проблемная кожа. Акне
1 ответАкне продолжаются уже более года, чёрные точки расширенные постоянно перерастающие в прыщи, жирная кожа(т зона, нос), прыщи в основном на щеках, подбородке, бывают просто покраснения на коже, следы очень долго проходят. Курс пилингов, мезотерапия ничего не помогло. были...
Здравствуйте. Вероятнее всего имеет место неправильный уход за кожей. Непременно выполните исследование клинического и биохимического анализа крови, фиброгастроскопию. Представьте снимки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина, 35 лет. Рост 170 см, вес 85 кг (примерно таким был всю жизнь). Анамнез Депрессивное расстройство длительного течения (более 3 лет). В настоящее время состояние близко к ремиссии. Выраженной депрессии, суицидальных мыслей, тревоги нет, настроение в целом...
Здравствуйте! Да, поздний режим сна мог сдвинуть циркадные ритмы. Как пример, если вы привыкли засыпать в 2 ночи, организм может считать это нормальным временем для сна, что влияет на утреннюю активность. Зопиклон может вызывать дневную заторможенность. Представьте, как будто весь день ощущаете эффект "после вчерашней таблетки". Да, сон может быть фрагментирован даже при улучшении засыпания. Голодное состояние может быть связано с нарушением сна и вегетативной регуляции. Рациональна комплексная стратегия, это коррекция режима, работа с циркадными ритмами. Обсудите с врачом возможность изменения или отмены имована