Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли,8 неделя беременности
6 ответовБоли внизу пупка,целый день но с переодичностью Как током С утра были,потом нормально Все потом в обед немного Потом опять все ок и вот часа через 3 опять неприятные ощущения как током внизу пупка 8 неделя беременности Стоит переживать? Хотя и так уже как кольнет...
Здравствуйте. Ничего страшного в этом нет, матка растёт и тянет свои связки, Поэтому такие ощущения допустимы, можно принимать но-шпу по две таблетки три раза в день
Боли справа в подвздошной области
16 ответовДобрый день. Со вчерашнего вечера беспокоят боли справа, в подвздошной области. Начались вчера около 17 00 кратковременными, острыми прострелами. До этого в обед был эпизод резкой боли в верхней части живота, но короткий. Минут 5. Боли справа внизу вчера появлялись может раз...
Попробуйте начать с но-шпа 40 мг 3 раза в день в течение 5 дней.
Боли в ногах
1 ответЛожусь спать...засыпаю...просыпаюсь через полчаса-час и начинаются боли в области коленях. Боль просто ноющая...ногами пошевелишь все проходит на на минуту и опять боль. Приходится вставать и немного походить или просто посидеть. Боль проходит. Ложусь спать и уже до утра все...
Сдайте общий анализ крови, ферритин, С-реактивный белок, сахар крови (+ гликированный гемоглобин), очный осмотр невролога. ЭНМГ (лучше после невролога, чтобы заранее деньги не тратить). Пока что исключение кофе, курения, алкоголь, на ночь контрастный душ (без резкого перепада температур: теплый-прохладный), ножные ванны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 2,4. Две недели назад начала завершать гв. Гв было в основном на сон (дневной и ночной), в течение дня если болел или плакал как успокоение, и утром ребенок просыпался примерно в 6-7 утра, я его перекладывала к себе, давала грудь и мы вместе досыпали до...
А когда пойдет в детский сад, режим просыпания встанет на свое место. Еще и не поднимешь. Зато в выходныеееее... мама и папа готовьтесь, по привычке вставать будет рано... Детки, они такие, пока не подрастут)))
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Чихание и насморк с утра
3 ответаДобрый день. На протяжении уже более двух лет точно, после пробуждения, с утра, я чихаю с пол часа, текут жидкие сопли, но потом это проходит, так же резко как и начинается. Я обращалась к врачу, так как делала кт, показали кисты в носу. Врач сказал ничего с этим не поделать....
Здравствуйте! Вы обращались к ЛОР-врачу с результатами КТ? Назначалось ли Вам какое-то медикаментозное лечение? Помимо кист верхнечелюстных пазух звучали еще какие-то диагнозы? Какого размера кисты? Делали ли КТ в динамике за эти 2 года?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные головные боли у подростка
35 ответовДобрый день! Нужна ваша помощь! Сыну 15лет, третий год подряд ребенка мучают головные боли(начиная с конца сентября, и в течении полутора-двух месяцев) давящего характера, первые два года к боли добавлялась тошнота и головокружение, в этом году только давящая боль, начиная с...
Здравствуйте! Самыми частыми причинами головных болей у детей, как и у взрослых, являются мигрень и головная боль напряжения. По описанию больше данных за мигрень. Чем купируете боль? Сколько дней в месяц болит голова? Флувоксамин может снизить тревогу,но не применяется для профилактики мигрени, да и головной боли напряжения тоже. Ноотропы тоже не используются
Здравствуйте. Беременность 25 недель. Вчера с обеда начались тянущие боли внизу живота, после появился страшный тонус , живот колом вставал. К вечеру боли переросли в схваткообразные. Подумала что может быть вздутие. Выпила Эспумизан и свечи папаверин поставила. Ночь проспала...
Здравствуйте Такие симптомы могут быть расценены как угроза преждевременных родов. В таких случаях, обычно, рекомендуется провести очный осмотр на кресле гинеколога в условиях приёмного покоя родильного дома
Спазм шеи и головные боли по ночам
17 ответовДобрый день, в сентябре 2022 испытал стрессовую ситуацию морально и физически (дайвинг), вследствие чего появились боли между затылком и шеей, справа, далее боль распространяется на всю голову, болеть начинает с 3-4 утра и далее целый день.Пропил сирдалуд, вазобрал, стрезам,...
Здравствуйте, а какое давление? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные боли внизу живота
5 ответовМне 27 лет, не рожала, но планирую С 18го года поставили диагноз «Дисплазия шейки матки» В 26году была конизация шейки матки и в ходе планового осмотра назначили лечение снова 05.08 в 14:00 была проведена ультразвуковая кавитация цервикального канала В тот же день с 17:00...
Юлия, добрый день. После данного вмешательства бывает, что обостряется вялотекущий хронический воспалительный процесс. Да, прежде всего, нужно купировать болевой синдром (Индометацин хуже переносится, лучше рассмотреть Диклофенак). Далее было бы желательно взять бактериологический посев из цервикального канала с антибиотикочувствительностью и фемофлор. Пролечиться по результатам