Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от АД
12 ответовДобрый день! 3 года пытаюсь избавиться от АД. думаю, добавился ещё синдром отмены, так как длительное время применяла адвантан и тридерм. Протопик, элидел уже не помогает. Эмолентами пользуюсь, но АД прогрессирует, появляются новые очаги на новых частях
Здравствуйте! АтД- хроническое заболевание. Задача - выйти в ремиссию длительную. Очищение мягкое - биодерма атодерм интенсив Баум. Какой используете эмолиент? По поводу зуда: зодак 10 мг 1 раз в день 14 дней. По поводу привыкания к стероидам: такое действительно бывает. Сейчас пробуйте не сразу переходить к элиделу, а постепенно: сначала 1 раз адвантан , 2 раз элидел ( можно через 30 мин нанести). На руки можно акридерм использовать.
Как избавиться от пятен
7 ответовДобрый день! На теле появились пятна, уже давно. Мажу лоринденсом, пропадают потом через время опять появляются. Периодически в местах пятен проявляется небольшой зуд. Предполагаю что это заразно. Подскажите что это и как от этого избавиться. Фото прикладываю.
Здравствуйте, Карина. Это разноцветный (Отрубевидный) лишай. Происходит активность гриба Малассезия, при изменение ph кожи, изменение гормонального фона, повышение потоотделения, нарушение пищеварения,эндокринные нарушения. Не опасно для здоровья. Если обработать несколько очагов с захватом здоровой рр йода будут темнее, приложите фото после обработки. Лоринден отменить. Рекомендую по лечению : Шампунь Кето-плюс 2 раза в неделю 5мин не смывать использовать как гель на 3мес. Наружно крем Залаин или крем Тербинафин 3 р в день 14 дней, далее 1 р в день на 2нед для профилактики. Внутрь флуконазол 150мг однократно после еды. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно. В питание сократить приём сладкого, углеводов быстрых на время лечения. Мочалкой не растирать. Проверить ферритин, гликированный гемоглобин, инсулин Хома, ттг, ат к тпо, хеликобактер IgG,, лямблии и токсокары. Могут отмечаться рецидивы.
Как избавиться от СНД?
1 ответЗдравствуйте, у меня такая неприятная проблема как синдром навязчивых движений.А именно , я часто стала дёргаться , при чем осознанно ,но мне трудно перестать , я очень устала от этого , я хочу жить нормально ,а это отравляет мне каждый день
Здравствуйте, Вика! Подобны проблемы разбираются ми решаются в ходе работы со специалистом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
здравствуйте. моя проблема заключается в тревожности. я всего вечно боюсь и за все переживаю. не знаю как с этим справиться. вечно ,,накручиваю,, себя, от чего усложняю свою жизнь , так же проблема с самооценкой и с детскими травмами.
Вася, здравствуйте. У вас сейчас сложный процесс становления личности и, безусловно, это добавляет тревожность. Попробуйте каждый раз анализировать тот вопрос, по которому вы тревожитесь. 1. Я могу что-то изменить в этом вопросе? Если да, действуйте, если нет, то и смысла нет переживать. 2. Это действительно опасно для меня или это просто моя тревога, страхи и неуверенность? Например, мне тревожно переходить дорогу. Здесь реальная тревога, потому что дорога - это место повышенной опасности и чтобы ничего не приключилась, нужно соблюдать правила. Их соблюдение снижает нашу тревогу и повышает уверенность в том, что мы благополучно перейдём дорогу. То есть здесь наш страх обосновано и тревога объяснима и благодаря этим чувствам мы учимся соблюдать правила. И эта та ситуация, на которую вы сможете повлиять, хотя бы минимально. 3. Попробуйте в течение недели записывать все ваши страхи и тревоги и потом посмотрите, по поводу чего вы больше всего тревожитесь. 4. Детские травмы хлюорошо прорабатывать с психологом. Поищите для себя специалиста, сейчас есть возможность найти и недорогого, и бесплатного. 5. Самооценка. Здесь нужно воспитывать устойчивость и опору на внутреннюю оценку себя и своих качеств, а не опору во вне, на чьё-то мнение. ТО есть если вы считаете, что вы умный, значит даже если подряд десять человек щасомневабтся в вашем интеллект, вы останетесь при своём мнении.
Как избавиться от эмоций?
6 ответовЯ слишком эмоциональный человек и я слишком сильно принимаю к сердцу ссоры и каждый раз из за этого мне становится просто плохо, моё тело начинает ломить и я устал от этого Как можно мне перестать быть эмоциональным?
Здравствуйте, Богдан Эмоции - это само по себе неплохо. Но если они вам приносят такие страдания, попробуйте следующее. научитесь их идентифицировать.. В момент, когда начинаете чувствовать что-то - скажите себе - я сейчас чувствую, например , грусть. Когда вы уже просто называете эмоцию - вам станет легче. Далее задайте себе вопрос - Я могу это отпустить? Если ответ Да, то спросите - когда я это сделаю? Прямо сейчас или через час(как вам угодно). Если ответ - не могу отпустить сейчас - то подумайте, когда сможете, назовите срок. Работая таким образом с эмоциями, вам станет легче. Эмоции, которые вам что-то несут, станут опознанными. И старайтесь фиксировать свое внимание больше на позитивных моментах, игнорируя негатив. Это навык - и постоянно его тренируя вы поможете себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка понос больше недели
7 ответовЗдравствуйте! У ребенка,, 11 месяцев, понос уже 8 дней. Лечить стали не сразу и на анализы не успели до праздников. уже несколько дней исключили свежие овощи и фрукты, кроме бананов, иногда разрешаем. Сейчас даем энтерол 1р в день и пробиотик 1-2р в день. Стул бывает от 4-7р...
Здравствуйте! Можно добавить полисорб учитывая такой стул, по 1 ч л 1 раз в день . Молочку не кушает? Банан пока нельзя к сожалению.
Зубы ли это
10 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста, ребёнкц 6.5 месяцев со вчерашнего дня до жути капризная а ночью поднялась температура 38,утром было все норм но так ж капризная а днем 37.7. Десна набухли уже давно в принцепи. Вопрос зубы это или нет? просто больше нет не каких симптомов,...
Добрый день , тут может быть два варианты , либо у вас началось прорезывание зубов и продвижение их в кости и десне дают такую реакцию организма либо начало вирусного заболевания (орви к примеру ) . На данный момент пытайтесь чтобы ручками во рту не трогала , так как может травмировать ноготками , лучше давайте охлаждающий прорезыватель и смазывайте десна гелем камистад беби или дентинал беби . Холисал нельзя в вашем возрасте .
Как избавиться от капель?
11 ответовХотела бы посоветоваться с врачом по своей проблеме.очень долгое время пользуюсь каплями отривин,лет 9 наверное уже.был гайморит,вылечила антибиотиками,но незаметно как появилась привязанность к каплям.капаю раза 3-4 в день.пыталась слезть с них,капала другими,но не...
Здравствуйте Вам назначались интраназальные глюкокортикостероиды? (Назонекс, Дезринит, или Мометазон или др.?) Терапия проводилась? В каком состоянии носовая перегородка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит неприятный запах (рыбный), подскажите пожалуйста от чего он мог появиться (хотя я слежу за гигиеной),и как от этого запаха избавиться, очень напрягает, появляется дискомфорт.Перепробывала все что искала в интернете.
Катя, добрый вечер! Нет ничего страшного, это признаки бактериального вагиноза - смены палочковой флоры на кокковую. Вам надо пропить орнидазол 500мг 1т*2 раза в сутки - 10 дней, свечи "Клион Д" 1 сеча во влагалище на ночь во влагалище - 10 дней. Затем свечи "Лактонорм" по 1 свече во влагалище - 10 дней