Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я часто замечаю, что испытываю сильные эмоции по поводу вещей, которые кажутся незначительными. Иногда я плачу из-за пустяков, и не могу понять, почему это меня так трогает. Временами ощущаю себя эмоционально истощенной и очень уязвимой. Когда сталкиваюсь с неудачами, даже...
Добрый день Возможно вы слишком эмпатичны и многое проносите через себя. Чтобы выстроить барьер между собой и тем, что случается, необходимо укрепиться внутри себя, обрести внутреннюю уверенность: почаще хвалите себя. Если что-то не получается, не ругайте себя, пробуйте дальше, развивайте силу воли и силу духа
За последние 2 года не могу найти постоянную работу,появилась боязнь людей,неряшливость,сгорбилась,стала тихо говорить,редко выхожу из дома,куда хожу не берут из- за медлительности,полностью исчезли эмоции,лицо как маска,плохо сплю,очень медленно соображаю.Одна время пила...
Галина, здравствуйте! Предлагаю сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Скорее всего у Вас опять депрессия, и Вам опять нужно принимать антидепрессанты. Их принимают минимум пол года, а скорее всего год. Возможно, Вы рано отменили препараты.
Ребёнок вытягивается струной
3 ответаДобрый день. Ребёнку почти 8 месяцев, стала замечать, что играя с игрушкой ребёнок начал вытягиваться как струна на секунду и потом все как обычно. Это может повториться 3 -4 раза подряд и в течении дня ну может 2 раза такое случиться. Это говорит о тонусе мышц или так...
Здравствуйте,при этом ребенок прекращает игру? Нет ли такого,что замирает взгляд,не реагирует на вашу речь и выпадает игрушка из рук?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мой возраст 50 лет, задержка 574 дня. Раньше прыгали очень эмоции и настроение, жар и особенн неприятные ощущения после него, это как после высокой температуры начинает температура снижаться и ты вся мокрая . Гормоны щитовидной железы в норме. Принемаю Менсе два...
Здравствуйте. В данном случае вы можете рассмотреть начало приема МГТ ( если нет прямых противопоказаний). Учитывая длительный период менопаузы идут нарушения гормонального фона в виде дефицита эстрогенов. В таком случае возможно рассмотреть прием препаратов в виде схемы Эстрожель (эстрадиол) + Утрожестан (прогестерон)в непрерывном режиме для возможности дозирования гормональных веществ , либо в виде таблетироапнных форм Фемостон 1/10 или Анжелик. Однако окончательное решение о назначении схем и дозировкок принимается индивидуально после подтверждения стойкой менопаузы и оценки всех показаний/противопоказаний врачом
Как понять себя
3 ответаДобрый день! Скажите, если какие-то техники или что-то вроде этого для того, чтобы ,,отпускать ситуацию,, и не загонять себя в угол навязчивыми мыслями? Я иногда очень всё принимаю близко к сердцу. Хочется контролировать свои эмоции и мысли, но с другой стороны держать в себе...
Здравствуйте! Можно помочь себе . Применяйте вот это. Без пропусков месяц ежевечерне https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Здравствуйте! Вопрос такой- ребенок часто моргает , решили сводить к неврологу , прилагаю заключение . Назначили Анвифен 250 мг, Эдас 306 Магнэ б 6 Ребенку сложно контролировать иногда свои эмоции , но он всегда такой был эмоциональный, то что он моргает ни его ни нас...
Здравствуйте, в целом схема лечения не плохая, касаемо того что сложно контролировать эмоции с этим хорошо помогает психолог, косвенно это все взаимосвязано с тиками. Сейчас постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать и даже положительные (например дни рождения).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
24 ответаУважаемые специалисты, здравствуйте! А как можно отличить нервную тахикардию от органической? Дело в том, что после стрессов я чувствую целый спектр эмоций и эти эмоции делают мое сердцебиение очень лобильным, лежу 75, повернусь 90, встану 110, недомоганий не чувствую, ранее...
Здравствуйте, нужно сделать суточное мониторирование и слать на гормоны щитовидной железы.
Как изменить свои чувства
2 ответаЗдравствуйте. В отношениях, которых я сейчас нахожусь, есть запреты, которые инициированы были мной. Я понимаю, что некоторые, а может и все - не нужны, но при этом, если их(запретов) - нет, тогда я испытываю различные негативные эмоции и чувства. Я хочу научиться не...
Здравствуйте, Андрей! Если Вам не нравится синяя ручка, то Вы можете ей не пользоваться. А девушка может пользоваться, если ей нравится. Девушка не Ваша собственность, Вы два разных человека, у каждого свои взгляды, интересы. Вы привели пример выдуманный. А какие будут реальные примеры? Важно понимать, что стоит ЗА тем, что у Вас есть какие-либо чувства и эмоции, что Вас так беспокоит, что будет в основе этого всего. Если Вы хотите более подробно это всё разобрать, то эффективнее будет обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Нервное или возрастное
16 ответовДобрый день. Дочке 3.3 года, с 1.8 в поведении появились взрагивания руками и ногами, как крыльями при бурной радости, эмоции. Раньше это были только ручки, потом прибавилось притоптывание ногами. Она сильно, сильно напрягает ся и начинает стоя хаотично махать руками...
Здравствуйте! Часто такие симптомы бывают при СДВГ - синдроме дефицита внимания и гиперактивности, здесь имеет место перевозбуждение нервной системы. В Вашем случае может помочь фенибут 250 мг по 1/2 табл 2 раза в день (утром и до 16-00 приблизительно) 1,5 месяца + сироп Эдас-306 по 1 ч/л 2 раза в день утром и на ночь также на 1,5 месяца. Ограничить просмотр мультфильмов до 20-30 минут в день, исключить шумные игры на улице, чтение страшных сказок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Помогите пожалуйста. Нет моих сил больше. Я не умею контролировать свои негативные эмоции. Не умею сдерживаться. Если только вижу или слышу какую-то несправедливость или наглость, я не могу удержаться, вспыхиваю как спичка. По натуре я вообще не скандалила...
Вы долго не привыкали внешне реагировать на несправедливость или наглость, но сейчас ваше тело и разум словно срабатывают по одной схеме: вы видите нарушение границы своих ценностей и мгновенно переходите в агрессию. Такой спонтанный взрыв энергии говорит о силе вашей внутренней правды, но отсутствие навыка регулировать эмоции приводит к усталости, чувству вины и ухудшению отношений с окружающими. Чтобы научиться управлять гневом, сначала важно замечать его первые сигналы. Обратите внимание на легкое жжение в животе, сжатие челюстей, учащенное сердцебиение или напряжение в руках. Как только вы ощущаете эти перемены, дайте себе паузу: закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и медленно считайте от одного до десяти или сделайте медленный вдох на четыре счета и выдох на шесть счетов. Этот короткий перерыв помогает вам отключить импульс и вернуться к мысли о том, что вам важнее сохранить спокойствие и уважение к себе и другим. Какие телесные сигналы вы ощущаете в первые моменты разгорающегося гнева и как вы могли бы их распознавать заранее? Что для вас было бы достаточным временем паузы, чтобы избежать вспышки, и как вы могли бы зафиксировать это условие? В каких ситуациях в прошлом вы успешно сдерживались и что конкретно помогало вам сохранить спокойствие? Какие цели для отношений вы хотите поставить выше желания отстоять справедливость любой ценой и как это новое намерение может изменить вашу реакцию?