Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я девушка, 23 года. Я давно начала замечать, что мое самочувствие имеет обязательную периодичность, но не придавала этому особого значения. Самый для меня заметный И неудобный - период полной апатии. Он наступает без видимых на то причин. Я чувствую себя...
Скажите, какое настроение у вас сейчас и пробовали ли вы что то принимать?
Мрт позвоночника - миелопатия
14 ответовЗдравствуйте. Мне 56 лет, мужчина, вес 82, рост 173, не имею вредных привычек, занимаюсь спортом , хожу в горы. У меня более 10 лет проблемы с ощущением неполного вдоха, иногда появляется шум в ушах и боль в районе левой лопатки, которая переходит в болевые ощущения на левую...
Здравствуйте Учитывая , что симптом носит хронический характер, в таком случае можно рассмотреть к приему антидепрессант, например Венлафаксин: 37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней, затем 75мг в 2 приема 3-5 дней, затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин)
После вейпа болит в левом лёгком
7 ответовДо нового года болела, кашляла так, что между рёбрами болело при вдохе и кашле(при имитации вдоха без вдыхания боль сохраняется) сейчас если покашлять или глубоко дышать, или, допустим, вставать с кровати в этом же месте боль сбоку ниже уровня сердца. На новый год купила...
Здравствуйте. Эти симптомы могут быть связаны с вейпом. Если флюорография в норме, значит ничего страшного пока нет. Но курить стоит бросить. Обычно в таких случаях назначают Эльмуцин 10 дней от слизи, мокроты, Асктрутин до 1 месяца для укрепления слизистой бронхов. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, аппатия, приступы
3 ответаЯ записывала для себя, что со мной происходит, и вот: У меня бывали периоды, когда была ужасная апатия Я не испытывала ралость, грусть, или злость. Это не было спокойствием. Мне было никак. Я не могла поговорить с человеком, потому что не было мыслей. Если бы мне дали лист...
Виктория, чем Вы занимаетесь: работаете или учитесь? Есть ли у Вас какие либо обязанности по дому? Обращались ли к психологу?
Миртазапин.
13 ответов4 года назад начались панические атаки переросшие в генерализованное тревожное расстройство (ставили также паническое расстройство и тревожно-депрессивное, но тревога лидирует, депрессия больше как грусть от осознания болезни и что лечению не поддаётся). Пила различные...
Можно пробовать препараты других групп. Вортиоксетин, пирлиндол , агомелатин. Но какой лучше сказать трудно Также можно применять миртазапин и венлафаксин одновременно это схема для преодоления резистентности.
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние. Попробуйте дыхательные практики: 1. Глубокий вдох - медленный выдох. 2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек. 3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек. Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники. В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий. Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два. Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ему от меня только одно и нужно?
10 ответовЗдравствуйте.Недавно устроилась на работу.Меньше месяца на работе.Работаю 2/2.Первые две смены отработала ,познакомилась с коллективом.Потом заболела и после больничного вышла на смену.С этой смены начала понимать ,что что-то не так с поведением у коллеги(мужчины).Ему 21,мне...
Здравствуйте! С одной стороны, его знаки внимания, ухаживания и признания говорят о симпатии. С другой стороны, его поведение, а именно, показ презерватива и посягательства, намекают на сексуальный интерес, который он выдает за что-то большее. Мужчина находится в процессе развода, и его эмоциональное состояние может быть нестабильным, возможно, он ищет утешения и новых эмоций, и ваши отношения могут быть для него способом отвлечься от проблем. Не торопите события, прислушивайтесь к своим чувствам и интуиции. Если чувствуете давление или дискомфорт, не бойтесь устанавливать границы. Обсудите прямо ваши ожидания от отношений и убедитесь, что они совпадают. Наблюдайте за его действиями и словами в долгосрочной перспективе, чтобы понять, что для него действительно важно в отношениях.
Панические атаки, тревога
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, не знаю что и делать. Началось всё в 2021 году меня отвезли на скорой мне было очень плохо, пила энергетики, не спала ночь, на улице была жара 39градусов, лето. Было давление 185/100 и пульс 150. С того момента как испугалась, была в...
Здравствуйте, Елена. Хорошо, что продолжаете заниматься психотерапией, это сейчас Вас и держит, чтобы окончательно не садиться в тревогу. Что касается препаратов, то надо подбирать антидепрессант. Если такая реакция на СИОЗС, то можно рассмотреть прием венлафаксин, например, но заходить на него может быть тяжеловато. Либо анафранил.
Тазовые боли! Депрессия, тревога.
13 ответовЗдравствуйте, прошу прощения текст будет длинноват. Очень прошу помощи, пишу и плачу. Мне 37 лет, рост 158, вес 68кг. Из хронических заболеваний диабет 2 типа, сахара не высокие, принимаю Глюкофаж Лонг 750 по вечерам много лет. С детства всд, невроз, тревожное расстройство,...
Здравствуйте! По описанию больше данных за хроническую боль в спине и хроническую тазовую боль. Хроническая боль не связана с острым воспалением, а связана с нарушением восприятия головным мозгом нервных импульсов от рецепторов, когда каждое движение воспринимается как боль(центральная сенситизация). На фоне депрессии риск хронической боли всегда увеличивается, а тревога её усиливает. В таких случаях рекомендуется очный приём доказательного невролога для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются противоболевые антидепрессанты из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин), которые доказанно эффективны как при лечении тревожно-депрессивных расстройств, так и при мигрени, хронической головной боли напряжения, тазовой боли, боли в спине, тройничном нерве и др. Препараты рецептурные. При правильном лечении можно добиться стойкой ремиссии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз_миозит
9 ответовЗдравствуйте! Я Алексей. Мне 47 лет. В 2018 г. диагностирован остеохондроз шейного и грудного отделов с протрузиями (преимущественно в шейном). Кроме того, еще ранее на фоне не очень здорового образа жизни (алкоголь, никотин, застолья, вес до 107 кг при росте 185 см),...
Здравствуйте Ваши симптомы вероятнее всего похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы, переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? Пройти рекомендуется в таких случаях тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads Либо по этой ссылке : https://www.b17.ru/tests/hads1/