Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
33 ответаЗдравтсвуйте! У меня уже около трех месяцев ужасное состояние , я не могу ничего заставить себя делать,могу весь день просто лежать, после работы тоже только лежать или просматривать соц. Сети. У меня всегда была нестабильная психика, я очень зависима от мнения других. Сейчас...
Здравствуйте, Мария! Вы написали, что Вам назначили антидепрессант, по-хорошему лечение нужно начать как можно быстрее, посколько эффект от препарата начнёт наблюдаться минимум через две недели (возможно врач говорил об этом). Также рекомендую обратиться к психотерапевту очно за психотерапевтической помощью, ведь психотерапия - очень важная составляющая антидепрессивной терапии. Как можно облегчить состояние? Могу порекомендовать пару книг для "самопомощи" в качестве дополнительного средства: - Роберт Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», - Лора Смит, Чарльз Эллиотт «Депрессия для чайников». Понимаю, что Вам тяжело, но постарайтесь уделять внимание прогулкам, небольшим физическим нагрузкам, питанию и, самое главное, режиму сна. Такие банальные моменты тоже очень важны.
Здравствуйте, мне очень нужна помощь с одной моей ситуацией. Я человек который не влюбляется! Редкость! Ведь с доверием проблемы и в целом я разочарована в мужском поле, исходя из жизни ( был человек 2 года вместе были и изменил) и исходя из жизни сестер ( и.к учусь на...
Мирэлт, здравствуйте. Я думаю, что все сложится удачно. Влюбленность со временем может перерасти в любовь, она уже более спокойная и размеренная. Ведите себя естественно, так как и получается. Молодой человек наверняка переживает не меньше Вашего, а может быть и больше. Они все боятся. Формируйте в нем уверенность в том, что у Вас все может сложиться, если, конечно, сами этого хотите.
Моя мать сходит с ума?
9 ответовЗдравствуйте! Нахожусь на распутье...верить что мать сходит с ума или найти этому разумное объяснение. На протяжении 3х лет, мать считает ,что в социальных сетях с ней разговаривает некий кукловод(скрытый человек) заметками, картинками, подставляет всё в ленте социальных...
Ей без лечения становится тоже хуже и она точно может с собой что-то сделать.. логически её поступки не надо здесь додумать. Ваша мама сейчас болеет. И когда она поправится, она Вас поймёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предательство
17 ответовПомогите пожалуйста с советом, как себя успокоить и в спокойном состоянии принять решение, что делать и как поступать дальше. Сейчас я беременна ( 19 недель. ) Всплыла крайне неприятная информация о действиях моего супруга. Одна из - это то, что мы с ним были в ресторане и...
Здравствуйте, Марина, наверное, сейчас лучше для себя решить про отношения с мужем - не принимать никаких решений,а оставить эту тему до того времени, пока Вы родите и уже немного придете в себя. Т.е. сейчас Вы готовы ли как-то действовать? разговаривать, поднимать эту тему, идти на сессии к семейному психологу, уходить, разводиться, страдать и т.д.? Если Нет - тогда попробуйте представить, что это как книга, которую Вы сейчас закрываете и откладываете до того времени, когда решите к ней вернуться. И переключиться полностью на беременность и рождение ребёнка, на вынашивание. Или же, если готовы, то можно постепенно распутывать этот клубок в отношениях с мужем параллельно с беременностью. Как бы Вы были готовы действовать сейчас, исходя из Вашего нынешнего состояния? готовы ли Вы были работать с этим и предпринимать какие-либо действия или нет?
Острый тубоотит.
29 ответовздравствуйте. ТАК КАК Я ИНВАЛИД КОЛЯСОЧНИК, МНЕ СЛОЖНО ПОПАСТЬ К ВРАЧУ, ПИШУ ВАМ СЮДА. В августе переболела пневмонией. Пошла на поправку, кашель начал проходить, но нужно было съездить в больницу, по дороге я перемерзла, сильно замерзли ноги. на следующий день начался...
Здравствуйте Как дышит нос? Есть ли головные боли при наклоне головы вниз? Если выполнить резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом- в ушах меняется ощущение?
Легочная чумка у собаки
1 ответСобаке 5 лет. Живет в деревне, делали прививку от бешенства, от чумки почему-то не поставили. Помесь лайки с кем-то. Отправились к ветеринару на 2-3й день подозрения, перестал есть. Лечили дня 4 у деревенского ветеринара, думали что это парвовирусный энтерит, ставили какие-то...
Здравствуйте. Вам правильно сказали, могут ухудшаться, может развиваться нервная форма. Чтоб посоветовать про препараты, надо знать, что вам делают. Если хотите долечить питомца, то лучше оставаться там, где есть врач и препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях с отцом
8 ответовдобрый вечер! у меня снова обострились проблемы с отцом. мне 22, с мамой они давно в разводе, виделись мы в последний раз с отцом где-то года два назад. потом случился неприятный момент, где в ситуации, когда мне нужна была помощь и поддержка, он по телефону накричал на меня...
А сейчас представьте на стене огромную живую картину, на ней ваш отец, большой, высокий, во всю стену, спорит с вами, показывает картинки с теми людьми, которые вам не нравятся, критикует вас, может даже кричит, стебется над вами, высказывает негатив, пошатывает почву под вами своими негативными поступками, но теперь эта картина становится все меньше, меньше, отец становится ниже, его голос тише и вообще переходит на писк, картина сужается и сужается, пока не становится размером с точку, которую вы можете легко закрыть одним своим мизинцем, а потом она и вовсе исчезает
Ревность, неуверенность, стресс
19 ответовЗдравствуйте Помогите! Я разрушаю свою семью! Прицепилась к бывшей женщине своего мужа. Вместе мы полтора года, год женаты, ребенку 5 месяцев, муж старше меня на 11 лет, мне 32 года. На первом свидании встретили его бывшую на концерте, я ее не видела, он мне сказал об этом...
Инга, здравствуйте! Начните с записи на очную консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т3 и Т4). Вы действительно себя извели, извели мужа. Вам нужна психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка. На очной консультации будет это точно понятно. И сформулируйте с супругом несколько правил, например, чтобы пока при Вас он свою бывшую не вспоминал, пока Ваше самочувствие не нормализуется и т.д.
Собака лысеет
12 ответовДобрый день! Собаке 10 лет, вес 30 кг. Беспородная (помесь лайки возможно с овчаркой). Последние 3 года, у нее проблемы с шерстью. Шерсть выпадает проплешинами, кожа, где шерсть выпала-краснеет/чернеет и сухими хлопьями отваливается, как перхоть только черная. История...
Здравствуйте. Описанная Вами картина может говорить о проблемах эндокринного характера, в частности, о гипотиреозе. Такими вопросами занимается эндокринолог или дерматолог. Если таких специалистов в городе нет, сдайте анализы-общий и биохимический профиль крови, гормоны Т4, ТТГ. По этим параметрам можно заподозрить, в какую сторону двигаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли психотерапия
22 ответаЗдравствуйте. Хотела бы поделиться своей ситуацией и попросить совета. Последние 5 лет происходило следущее, первая любовь, мальчик пользовался мной, выпрашивал интимные фотографии (о которых впоследствии узнала вся школа); в следствии этого осталась без друзей, поменяла...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Перенесенный стресс , смерть близкого и выпивка алкоголя может вести к тревожно - депрессивному расстройству. Как у вас дела с аппетитом? Сном ? Психотерапия нужна , у вас много скрытой и подавленной боли , не прожитых эмоций, психотерапия позволит вам выстроить внутреннюю опору , разобраться с травмами и улучшить качество жизни. Для диагностики можно пройти тест в интернете HADS и прислать результаты