Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы
14 ответовЯ начинающий плавец и во время плавания в бассейне очень часто стало сводить мышцы голени, пальцев ног. И прямую мышцу на животе, по правой стороне(но быстро приходит в норму стоить только выпрямиться как струна) . Обе ноги но в основном правая. Почти каждую тренировку....
Здравствуйте! При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12). Можно пройти курсом массаж обычный лечебный. Обычно назначаются миорелаксанты, например, таб.тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10 дней.
Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой, которая меня беспокоит уже около пяти лет. Вначале симптомы были неявные, но с течением времени стали более выраженными. После физических нагрузок у меня возникает ощущение гудения и усталости в мышцах ног и рук, что проходило спустя...
Фибромиалгию у вас нельзя исключить, скорее всего она и есть. Нужно будет досдать анализы на С-реактивный белок, ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела, АСЛ-О). Выполнить МРТ головного мозга. По лечению нужны антидепрессанты, которые направлены на хронический болевой синдром, например, таб.Амитриптилин 12,5 мг по 1⁄2 таб. на ночь в течение 3-х дней, далее по 25 мг в течение 6 месяцев и антиконвульсант таб.Габапентин(Конвалис) 300 мг 1-й день, 300 мг 2 р/д 2-й день, 300 мг 3 р/д 3-й день с 3-го дня продолжить принимать препарат 3 р/д в течение 1 месяца, далее отменять в обратном порядке. Также помогает когнитивно-поведенческая терапия, которой занимается психотерапевт.
Усталость.
39 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет, у меня двое детей, младшему ребёнку год, сейчас нахожусь в декретном отпуске. В последнее время меня беспокоит постоянная усталость и сонливость, практически всё время хочется спать. Также сильно выпадают волосы, кожа стала сухой. Ещё беспокоит...
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в пределах референсных значений. Обычно уже при значении ферритина менее 30 и нормальном уровне гемоглобина говорят о скрытом железодефиците. Рекомендуемый уровень ферритина для женщин больше 50, а для здорового роста волос рекомендуют уровень ферритина больше 70 В подобных случаях обычно рекомендуют принимать железосодержащие препараты. Начинать рекомендуют с таблетированных форм, например, Тардиферон или Сорбифер - согласно инструкции применяют по 1т 2р/сут. контроль оак и ферритина через 1 месяц. Рекомендуют обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др Каков характер менструаций? Мясо присутствует в питании? Нет геморроидальных узлов, хронических заболеваний желудка? Дополнительно рекомендуют оценить уровень витамина Д, В12 и В9
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы рук.
11 ответовПосле ковида болят мышцы рук (на правой больше),от локтей вниз 10см. Полностью руку больно разгибать. Принимаю лекарства: Эликвис 2,5мг. 2раза в день, детралекс 1т-1р/д, витамины В6 2т-2р/д, D3 1т(2000)-1р/д.
Здравствуйте, кисти рук не сложно разгибать?
Напрягает мышцы ног
7 ответовДобрый день. Дочь, 4 мес., начала напрягать мышцы ног и потом, через сек 5 также расслабляет. Отклонений нет. Узи все делали. Массаж ещё нет. Может это тонус. Больше ничего не беспокоит. Двигает ножками активно, ручки не напрягает.
Здравствуйте! Такое бывает при освоении новых двигательных навыков. При истинном гипертонусе спазм мышц носит постоянный характер. Попробуйте записать эти движения на видео и прикрепить ссылку в комментарии или к вопросу.
Усталость, высокий пульс
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите куда в первую очередь обратиться? Симптомы чего? ⬇️ Мне 36л. Жен. Рост 168 вес 82 Сильная усталость Прерывистый сон Часто повышенный пульс в покое 91-95, при ходьбе больше 120,бег больше 140 Учещ.сердцебиение Раздражительность
Здравствуйте. Проверить функцию и гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный, исключить железодефицит, сдать анализы ОАК + ферритин, пройти экг и проконсультироваться с психотерапевтом. Жалобы могут иметь психогенную природу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость в организме
2 ответаЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста.В последнее время я чувствую усталость в организме.Хочу хотя бы месяц попробовать пропить препарат милдронат.В инструкции написано,что нужно принимать по 500-1гр в сутки.Подскажите пожалуйста,при моем весе 110 кг какую дозировку лучше принимать?
Здравствуйте, 250 мг по 1к*2раза в день.
Уходят мышцы с ног
11 ответовДобрый день, после 3 месяцев болей в коленных суставов стали исчезать мышцы бёдер, в связи с большим весом 140 кг, и занятиями спортом мышцы на ногах всегда были крепкими накачанными. По мрт: МР-картина остеоартроза 1-2 ст. правого коленного сустава с давним повережнием...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение заднего рога латерального мениска Stoller IIIb Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза.. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов. Общий наркоз. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
Губы дергаются, мышцы рук
5 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет. У меня были ПА, повышенная тревожность с детства. Бывает, если понервничаю, то как будто дергаются губы, мышцы на руках у большого пальца. Прям видно, как они дергаются ( мышцы). Это было в 2020 году. Сейчас это повторяется и связываю это с...
Здравствуйте! Да, методики релаксации Вам должны помочь. Например, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. + постарайтесь держать режим, не переутомляться. Добавьте магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки пока. Если состояние в течение 2 недель не пройдет, - Вам нужно будет записаться на очный приём к врачу-психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость тревога
10 ответовПлохо себя чувствую усталость постоянно жидкий стул не могу набрать вес всегда хочется спать на протяжение многих лет. Соэ обсоютно всегда повышен ходила на колоноскопию и глотала трубку ничего не нашли, ходила к гинекологу все нормально, но чувствую себя отвратительно....
Здравствуйте. По прикрепленным анализам явных признаков дефицита железа нет. По общему анализу отмечается снижение гемоглобина — анемия легкой степени. Для уточнения причины снижения гемоглобина информативно в подобной ситуации исследование уровня витамина В12, фолиевой кислоты, подсчет ретикулоицтов крови, биохимический анализ крови (включающий билирубин — общий и фракции, креатинин, ЛДГ). Полезным может быть исследование крови на наличие парапротеина — есть группа нарушений кроветворения, которые проявляются наличием парапротеина (М-градиента) в крови, при этом они могут вызывать и нарушение стула, и снижение гемоглобина. По анализам есть отклонения в показателях гормонов щитовидной железы — эта ситуация нуждается в консультации эндокринолога; нарушение функции щитовидной железы может значимо влиять на самочувствие и вызывать описанные жалобы.