Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна на Подколенной ямке
11 ответовЗдравствуйте, на Подколенной ямке на обоих ногах наблюдается красные пятна. Как все начинается? Не важно поел или нет, холодно мне или жарко,в любой момент может зачесаться, зудит, разумеется по инерции начинаю чесать но останавливаю себя, иногда не замечаю как сам начинаю...
Доброго дня Прошу вас приложить фото И еще расскажите, чем лечились, что мазали
Добрый день! Я работаю в творческой сфере и каждый раз когда вижу артиста, делающего что-то некачественно, я начинаю сравнивать себя с ним и думать "неужели мое творчество выглядит так же?". Я постоянно сравниваю свою работу с чужой, но при этом у меня никогда не возникает...
Добрый день, Сара! Прежде всего, нужно работать со страхом неудачи, Вы так и пишите, что боитесь оказаться неудачником. У Вас высокие требования к себе, Вы не чувствуете уверенность в себе, т.к. сравнение не приводит ни к чему. Вы не можете знать, как люди оценивают Вас со стороны, у каждого будет свой взгляд на это, кому-то нравится, кому-то нет. Невозможно нравится всем. Главное, Вы должны выполнять свою работу и быть уверенной в себе, именно от уверенности в себе зависит Ваше состояние. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Залаживает нос
1 ответСтригу мужчин, после некоторых стрижек ощущаю заложенность носа и неважно себя чувствую. Ещё на некоторых кошек или котов появляется аллергическая реакция (заложенность носа, начинаю чехать, выделяются слезы)
Здравствуйте! У Вас возможна аллергия на волос человека. Сдайте анализы: Ig Е общий, Ig Е к волосу человека, Ig Е к домашней пыли, клещам домашней пыли, риноцитограмму.
Плохо себя чувствую
20 ответовЗдравствуйте. Стала плохо себя чувствовать, температура 37,37 и 2,37 и 5,37 и 7 самая высокая была. А давление низкое 100 на 60,105 на 65. Внутри все трясётся. Сдала анализы. Доктор в поликлинике сказала, что все нормально. Но назначила полное обследование. Хотелось бы чтоб...
Здравствуйте. По крови признаки вирусной инфекции. Как давно испытываете данные симптомы? Помимо повышения температуры и снижения давления ещё что нибудь беспокоит? Боли, першение в горле, заложенность носа, насморк?
Ужасно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте , уже 2 месяца себя плохо чувствую, голова кружится, иногда даже трясет, сонливость сильная, усталость, раздражительность. По анализу крови гемоглобин 125 . Железо 6.2 , а ферретин 23.5 мкг. Скажите , есть в этом проблема ? Я читала что ферритин должен быть выше...
Анализы вроде нормальные . Пропейте курс витаминов и микроэлементов комплевит например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя
2 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора. Опасаюсь, что мой вопрос не заслуживает внимания, поэтому оставлю его в бесплатных запросах. Если подумаете, что готовы проконсультировать лично, напишите это в своем ответе, пожалста. Моя проблема коротко (или нет) : от меня ничего не...
Здравствуйте, Рина. Любой вопрос на сайте заслуживает внимания, в том числе и ваш. Вы описываете состояние дереализации и деперсонализации. Для точного уточнения диагноза нужна очная консультация психиатра другого, не тот, который фенибут назначил. Я бы в данном случае рекомендовала бы антидепрессанты в сочетании с арипипразолом
На протяжении долгого времени чувствую себя очень поддавлено. Тревожные мысли, чувствую себя ненужной и одинокой, хотя поводов особо нет, частая агрессия на пустом месте. Депрессивное состояние и полное замыкание в себе. Не могу почувствовать себя спокойно.
Доброе утро Должно быть, в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая обострила проявление ваших негативных убеждений о себе. ранее все было хорошо, потому что эти убеждения не были затронуты. Чтобы лучше разобраться в себе, необходимо вспомнить. что это за ситуация, какие эмоции и мысли она могла у вас вызвать, что неприятного случалось в вашей жизни в последнее время
Злюсь на ребенка
11 ответовРебенку 1 год 2 мес,помощи нет,накопилась усталость.Крик ребенка вызывает гнев,кричу на него,если хочется ударить его, начинаю бить себя по лицу,чтобы прийти в себя.Ничего не радует,чувствую себя плохой матерью(((Кормлю грудью,не все лекарства подойдут для приема.
Здравствцте! Вам сейчас сразу надо начать работу с психологом или психотерапевтом, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно будет трудно справиться на самом деле, сейчас можно делать диафрагмальное дыхание и метод джексобона, они несколько снизят уровень тревоги. (В интернете хорошо и полностью описаны), так же можно принимать фенибут 250мг по 1 таблетке 3 раза в день - он так же снизит уровень тревоги и раздражительности. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, что с этим делать и надо ли записываться на прием? Каждый раз, когда нахожу у себя царапины или недомогания, начинаю очень сильно себя накручивать и постоянно читать про это, соответственно начинаю расстраиваться. Контролировать такие...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Так может проявляться ипохондрия в рамках тревожно - фобияеского расстройства. Помимо этого , нет ли нарушения сна ? Аппетита ? Чаще какое настроение преобладает ? С подобным состоянием важно работать и через психотерапию- КПТ. Именно она позволяет работать с мыслями. В домашних условиях очень рекомендую книгу И.Качай «30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии». Вторично- прием антидепрессантов курсом