Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс перед сексом
10 ответовЗдравствуйте мне 44 года, утренняя эрекция есть но не каждый день. С женой живем 18 лет с сексом проблем никогда не было, но пол года назад с женой решили заняться сексом, желание было но по какой-то причине не сработал, может уставший был, не знаю почему так вышло, из за...
Здравствуйте !Вы знаете, такое случается гораздо чаще, чем кажется. После того первого раза, когда всё не сработало у вас в голове закрепился страх а вдруг опять?Теперь перед запланированным сексом мозг автоматически включает тревогу, будто вы на экзамене без подготовки. Тело реагирует пот, ком в животе, нехватка воздуха это классические признаки панической атаки. Но! Утренние эрекции есть, спонтанные моменты с женой проходят нормально значит, физиология в порядке. Проблема именно в этом внутреннем напряжении, которое перебивает естественное возбуждение. Жена, скорее всего, тоже в стрессе она не понимает, что происходит, и ищет объяснение в привычных шаблонах (измена, равнодушие). Но её подозрения не о вас, а про её собственную тревогу а вдруг я больше ему не нравлюсь? Что можно попробовать. Перестаньте планировать секс.Даже мысль сейчас пойдём в спальню запускает панику. Делайте так, как раньше спонтанно, в моменте. Например, не договаривайтесь заранее, а просто обнимите её в кухне, как вы описывали когда не ждёте продолжения. Прямо перед сексом перезагрузите тело. Сделайте 3,4 глубоких вдоха носом (счёт 478 вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8). Это снизит панику за 2,3 минуты.Поговорите с женой не о проблеме, а о чувствах. Например Я тебя хочу, но сейчас мой мозг думает, что я должен идеально работать, и это меня парализует. Давай попробуем просто быть рядом, без цели дойти до конца. Когда в последний раз вам удалось расслабиться перед сексом? Что было иначе в тот раз? Это обратимо, поверьте. Многие пары проходят через такое, особенно после 40 лет организм начинает реагировать на накопленный стресс. Но ключ в том, чтобы разорвать круг не бороться с тревогой, а обходить её. Если не получится самим пара сессий с сексологом (лучше совместно) помогут быстрее.
Всегда стресс
10 ответовДобрый день. Постоянно живу с ощущением чего-то «не того, какое то беспокойство в груди, стресс. Головой вроде понимаю что всё хорошо, но это чувство в груди продолжается. Начинает болеть грудь, матка и спина после сильных стрессов. ( это, если нет в голове, так сказать,...
Здравствуйте, у вас в первую очередь повышенный уровень тревоги, элементы избегающего расстройства личности . Лучшим решением будет посещение очно психиатра или психотерапевта, что бы объективно разобраться в вашем состоянии и решить по тактике, для начала думаю вам будет достаточно работы с психотерапевтом по методике когнитивно-поведенческой психотерапии.
Добрый день. Ситуация такая: после длительного перерыва в физ.нагрузках в начале марта начала бегать по 7 минут в день лёгким бегом. Затем обратила внимание, что при длительной ходьбе заболели колени. Вчера сделала МРТ, которое показало "Стресс-перелом медиального мыщелка...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Сделайте как можно больше фото МРТ с экрана монитора и прикрепите здесь. Вопрос серьезный и нет смысла фантазировать без объективного просмотра рентген картины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доброго времени суток ! Моя проблема заключается в том, что уже на протяжении 4-5 лет примерно меня постоянно беспокоят чувства страха, тревоги и паники, постоянно кажется что как-будто весь мир против меня строит заговор, весь мир хочет сделать мне что-то...
Здравствуйте! В данной ситуации вам стоит обратиться к психиатру, который поможет стабилизировать ваше состояние
Озноб и покалывание ног, стресс
17 ответовДобрый день! Сегодня с утра и до вечера было чувство озноба. На работе все чувствуют себя нормально, сидят в футболках. Я никогда не была мерзлявым человеком, но сидела мерзла. Ближе к вечеру озноб ушел, но ноги стало будто покалывать, немного жечь, или чуть бить током, как...
Здравствуйте! Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами, в том числе тремором и онемением. Можно только исключить латентный дефицит железа (ферритин должен быть не ниже 30-40). В остальном необходимо лечить тревожное расстройство. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью
Тревога и постоянный стресс.
8 ответовЗдравствуйте! Беспокоит ряд проблем связанных с головой и я не как не могу через это переступить. Первая проблема заключается в сложности мочеиспускания. Выражается это сложностью мочеиспускания в общественных местах и даже дома. Не могу ходить в туалет когда кто-то рядом....
Дж. У. Биик Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, тревога, изнуряющая бессонница
11 ответовЗдравствуйте! Пытаюсь разобраться в причинах бессонницы, уже совсем нет сил. Начала ею страдать, когда появился гипертиреоз в 2016 году(он скорее всего возник из-за сильного стресса из-за переезда и многолетней булимии - мои догадки). После радиойдом убрали щитовидку,...
Здравствуйте! Вы обращались очно к врачу-психиатру? Получали лечение? Если да, то какое?
Принимаю сотагексал и эликвис, у меня параксимальная фибрилляция предсердий. Кардиолог отправил на нагрузочный тест стресс экг. При записи на процедуру сказали, что на 2 дня отменить таблетки. Можно ли?
Галина, здравствуйте! Нагрузочное ЭКГ тестирование как правило назначается для исключения ишемической болезни сердца (ИБС). Данное заболевание может быть причиной нарушений сердечного ритма (в том числе фибрилляции предсердий), поэтому важно понимать есть у человека ИБС или нет, чтобы правильно лечить. Для того чтобы нагрузочная проба была достоверной, перед ее проведением обычно отменяют лекарства, способные повлиять на результат исследования. Сотолол (сотогексал) обладает не только антиаритмическим, но и бэта-блокирующим эффектом. Значит он уменьшает пульс (это может помешать достигнуть нужную (достаточно большую) частоту сердцебиения и обладает противоишемическим эффектом (значит может "замаскировать" ишемию, если она есть). То есть результат пробы может быть ложно отрицательным. Если нагрузочное ЭКГ тестирование назначается с целью диагностики ИБС, то соталол лучше отменить за 2-3 дня до исследования. Это может способствовать развитию нарушения ритма. Однако исследование проводится под наблюдением врачей, при развитии аритмии оказывается необходимая помощь. Главное не прерывайте прием гипотензивных средств (если они есть) и антикоагулянтов.
Здравствуйте! Прикрепляю недавний анализ ОАМ. Гинеколог направила на УЗИ почек и мочевого пузыря. Результаты прикрепляю. Нужна ли терапия? Принимаю Канефрон 2 недели. Иногда брусничный морс пью. Ранее были неприятные ощущения после мочеиспускания (до приема Канефрона)....
Добрый вечер, я так понимаю вы прекрасном положении? Анализ мочи нормальный , я не знаю что значит умеренно-мутная, а как выглядит слабо-мутная ? Поэтому забудьте. А вот рН мочи - щелочная , это правда. Поэтому морс вам в помощь ну и конечно надо сделать посев мочи на флору все равно. Иногда "палочка" тоже ощелачивает мочу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов ,анемия
13 ответовЗдравствуйте!Расшифруйте пожалуйста анализы,ребенку 2 года и месяц.Была анемия год назад,теперь у нас контроль раз в 3 месяца,ферритин начал падать,это значит что у нас опять начинается анемия?Анализы во вложении,недавний анализ под цифрой 1,в июле сдавали цифра 2(на самом...
Прикрепите анализ пожалуйста