Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, перед сном ложусь в кровать как только пытаюсь заснуть у меня начинают ныть ступни не понятное ощущение, но хочется постоянно двигать пальцами , а иногда даже встаю походить и обратно ложусь и пока я думаю об этом у меня это не проходит вообще, и часто когда...
Здравствуйте! Состояние, которое вы описываете, очень похоже на синдром беспокойных ног. Чаще всего он возникает на фоне дефицита железа, также может быть проявлением тревожности. В данной ситуации я бы порекомендовала обследоваться на предмет железо дефицита (общий анализ крови, ферритин, ОЖСС, железо сыворотки) и пройти опросники на тревогу и депрессию Гамильтона.
Странное чувство в теле
1 ответЗдравствуйте, мне 17, переодически возникают непонятные ощущения в теле.А именно в начале возникает внизу живота, потом спускается к анальному отверстию, иногда бывают непроизвольные сжатия, в последнее время это чувство возникает в половом члене. В начале появляется мысль,...
Половая жизнь ведётся? Мастурбацией занимаетесь? Утренняя эрекция есть?
Практически с самого детства мне твердили, что я должна худеть, ведь девочки должны быть худенькими. Я не могу перестать есть, одна мысль о своей полноте, может довести меня до слёз. Я ненавижу себя, за тело, за аппетит, за характе, за внешность, за всё. Я не понимаю, что мне...
Здравствуйте, Мария. Судя по Вашему сообщению, заложен негативный сценарий, который надо проработать. Своё тело надо любить. Начните с улыбки себе. Есть можно сколько хочешь, главное чтобы калории перерабатывались в энергию. В Вашем возрасте есть немного больше - абсолютно нормально, организм растёт, развивается. Тратится и физическая энергия (рост) и умственная (обучение). Кроме того, надо обратить внимание, в какие моменты хочется есть, какие эмоции задаются, чего не достаёт. Соответственно учиться искать эти эмоции не в еде, а чем-то другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
1 ответНе могу избавиться от мысли что у жены кто то есть,это мысль меня часто посещает и я никак не могу от этого избавиться,как мне от этого избавиться чуства,секс у нас раз в неделю,так как она говорит что очень устает на работе,работает на заводе.вечно сидит в телефоне,может это...
Раньше было больше секса? Возможно и правда жена устает. Зачем сразу обвинять человека, причём ещё и в столь жестоком поступке. Если вам нужно больше, займитесь мастурбацией столько раз, сколько хотите. Так вы не будете сами на взводе и жене дадите спокойно дышать. Мысли о измене могут возникнуть, если пропало доверие к человеку. Когда люди полностью доверяют друг другу, то таких мыслей нет. Поэтому тут в первую очередь нужно подумать почему вы перестали доверять жене? Если причина только в ней и её поведении, то просто поговорите с ней и попросите обьяснить почему она себя так ведёт, например почему постоянно висит на телефоне, а с вами мало общается и тд. Если же причина только в ваших мыслях, то предоставьте жене кредит доверия. И только споймаете её с поличным вы сможете сказать, что она вам изменила. А пока у вас нет доказательств, то отстаньте от жены и перестаньте накручивать себя. Переключите мысли на что-то полезное, например подготовку к отпуску или какую-то крупную покупку.
Узи груди и лимфоузел
9 ответовЗдравствуйте, периодически побаливает левая грудь, особо чувствуется при сдавливании. Так же чувствую иногда боль под лопаткой(что наталкивает на мысль остеохондроз?)Сегодня сделала узи молочных желез, доктор сказал страшного ничего нет. В описании увидела увеличен лимфоузел....
Здравствуйте. Лимфоузел совершенно нормального размера. Никакой лимфаденопатии. По молочной железе все совершенно чисто. Маммологически вы здоровы. Вам стоит получить консультацию невролога. Эти жалобы могут быть следствием корешковой нейропатии вследствие остеохондроза грудного отдела позвоночника. По молочной железе дообследование не требуется
Судорги у ребенка 3 месяца
10 ответовЗдравствуйте. Каждое утро с 5 до 7,8 утра ребенок просыпается задирая ноги, также бывает и днем но реже. Делали месяц назад ЭЭГ там было уверено эпилептическая активность, только сегодня мне пришла мысль в голову а не судорги ли это. Ссылка на видео...
Здравствуйте. Нет, на судороги совершенно не похоже. Такие движения бывают при пробуждении, в фазу поверхностного сна, во время дискомфорта в животике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли после 3,5 мес вакцинироваться? ( М-0, G-0....(( одна мысль о повторении этого ада приводит меня в шок. ВОЗ вроде рекомендует вакцинироваться? Есть ли опасность ? Либо опасность вакцины после перенесённого выше? Болела в ноябре 2020. После нахождения в тяж состоянии...
Добрый день, в вашем случае лучше провакцинироваться, уже достаточно времени прошло после перенесенного ковида.
Что делать? что посоветуете?
1 ответЗдравствуйте, что посоветуете делать, беспокоит полный бардак в голове плохая память плохо запоминаю лица и другую информацию, внимание плохое, и самое главное с людьми не могу нормально говорить начинаю разговор, а у меня в голове как переклинивает, соображаю нормально...
добрый день!! вам необходимо курсовой прием комплексных витаминов и сосудистых препаратов (мексидол, пантогам) 2 раза в год.
С детства страдаю укачивает в машинах . Особенно если это пробки и частое наличие на дорогах лежачих полицейский . Одна мысль о поездке уже вызывает тревогу о том что будет рвота . По мимо рвоты , часто хочется в туалет по большому . Что делать ? Сейчас в связи с...
Здравствуйте . Стресс и укачивание усиливают перистальтику, поэтому ощущаете позывы к дефекации. Лекарство от самого приступа (работает у 80-90%) - Антагонисты дофаминовых рецепторов, которые блокируют рвотный центр ДО того, как он активируется Драмина — 50–100 мг за 30–60 минут до поездки. Минус: сонливость. Хорошо блокирует укачивание. Еще есть Кинедрил (меклозин) — действует 24 часа, меньше сонливости. И Авиа-Море (активные компоненты + мятное масло) — слабее, но подходит для легкой тошноты. Принимать таблетку ДО появления тошноты. Если вы уже почувствовали подкатывание — рвотный центр запустился, и таблетку может вырвать. Позыв по-большому (на дефекацию) возникает на фоне вегетативного криза (активация блуждающего нерва). Обычные противорвотные это частично снимут, но лучше добавить За 1–2 часа до выхода легкий завтрак без жира (овсянка, рис, сухарик). Пустой желудок провоцирует рвоту, а полный — позывы в туалет. Можно Принять папаверин или дротаверин (Но-шпа) за 1 час до поездки — это расслабляет спазмы кишечника и убирает императивные позывы. Бороться с тревогой ожидания поездки можно легким успокоительным: за 40 минут до поездки экстракт валерианы или афобазол. В машине сидеть Только на переднем сиденье рядом с водителем, глядя строго вперед на линию горизонта. Заднее сиденье и взгляд вбок/в телефон гарантируют рвоту. Поскольку ездить придется часто, у вас есть шанс на тренировку вестибулярного аппарата: посмотрите видео виртуальных американских горок на YouTube (плавные повороты, 5-10 минут в день на голодный желудок). Сначала тошнит, но через 2 недели толерантность вырастает в разы. Или плавание/батут (да, взрослым помогает). Пробуйте драмину, мне самой очень помогло!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть вероятность НЕ заразить гератитом В партнёра при незащищенном половом контакте если я носитель
22 ответаЯ много лет носитель вируса гепатита В. Половых контактов не было очень много лет, я и забыла уже про этот вирус… Два дня назад случился незащищенный половой контакт, и после него меня пронзила током мысль о моём носительстве вируса гепатита В… Боюсь сказать партнеру, и боюсь...
Да, все верно, при низкой нагрузке риск заражения небольшой.