
Терапевт, Мануальный терапевт
Здравствуйте.
Глюкоза натощак 5,21 находится в пределах нормы. Признаков сахарного диабета по этому показателю нет.
Основное изменение в анализах нарушение липидного профиля:
Общий холестерин 5,6 повышен незначительно.
ЛПНП (плохой холестерин) 3,3 выше желаемого уровня для здорового человека.
Триглицериды 3,32 повышены достаточно выраженно
Индекс атерогенности 2,3 немного выше референса лаборатории
Такая картина чаще всего бывает при избытке быстрых углеводов в рационе, снижении физической активности, лишнем весе, инсулинорезистентности, иногда на фоне приема некоторых препаратов или гормональной контрацепции
При этом есть хорошие моменты:
печеночные показатели (АЛТ, АСТ, ГГТ) в норме, функция почек сохранена, белок и альбумин нормальные.
В подобных случаях рекомендуют коррекция питания и образа жизни(физ.нагрузки). При снижении веса обычно хорошо уменьшаются именно триглицериды.
Стоит уменьшить быстрые углеводы: сладости, сладкие напитки, выпечку, частые перекусы, большое количество белого хлеба и подобных продуктов.
Добавить регулярную физическую активность, особенно силовые нагрузки и ходьбу.
Через 3 месяца после изменений повторить липидограмму
Так же при приеме КОК, стоит учитывать, что у некоторых женщин они могут влиять на уровень триглицеридов. Если показатели сохранятся повышенными,возможно обсудить это с гинекологом