Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
24 ответаНа фоне стресса, появилась тревожность, постоянное напряжение, раздражительность, сон есть, но частые пробуждения, есть двое детей, одному 4 года и второй 4 месяца, воспитываю детей одна, помощи почти никакой, муж в отъезде, хочется спокойствия, привести в порядок мысли,...
Здравствуйте, не психиатр Вам нужен, а врач-психотерапевт и регулярная работа над собой под руководством специалиста.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте! У меня очень повышенная тревожность! Я постоянно переживаю за своего сына. Он просто чихнет, а я уже впадаю в панику и могу накрутить себя до безумия. При ребенке не показываю это. Я понимаю свою проблему, пытаюсь успокоить себя, но все равно постоянно...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, обычно есть 2 варианта и имеет смысл начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Постоянная тревожность
25 ответовДобрый день. В последнюю неделю много чего навалилось, в итоге внутри непроходимая тревожность постоянная уже около недели. Пью анти-депрессант циталопрам давно. Как успокоиться и расслабиться можно?..
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько по времени принимаете Эсциталорам и в какой дозировке? Пройдите так же пожалуйста два тестирования и скажите не результаты: https://www.b17.ru/tests/phq-9/ https://www.b17.ru/tests/657/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога и апатия
6 ответовЗдравствуйте, последние полгода я испытываю тревогу по любому поводу . Иногда случаются па ночью в основном и апатия не уходит. Я замужем, двое детей (9 и 2 года). Дочка очень часто болеет , в садик ходит мало , сидим с ней дома . С мужем никуда не ходим совсем, плюс после...
Хоть тест даёт только ориентировочный результат, лучшим решением станет очная консультация врача-психотерапевта, поскольку у Вас клинически выраженная тревога и депрессия по результатам шкалы, плюс такое состояние Вас беспокоит продолжительное время, а это весомый повод для обращения к специалисту. По Вашему сообщению видно, что Ваша нервная система истощилась, накопились физическая и психическая усталость. Сейчас как у Вас дела со сном и отдыхом в целом? Аппетит? Вам удаётся найти время для себя?
Феварин апатия
5 ответовДобрый день! Тревожно депрессивное расстройство Прописан Феварин 100 мг +атаракс 25мг на ночь. Прием Феварин а был 25, 50, 75, 100 мг. Каждый день прибавляли 25. Сейчас 10 день принимаю, рыдания прошли, но ужасная апатия, лень , не желание вообще вставать с кровати,...
Здравствуйте, препарат еще не начал полноценно действовать, к 3-4 неделе от выхода на 100-150 мг в сутки оцениваем результат; но надо иметь ввиду, что если в ближайшие 3-4 неделе не будет улучшения по апатии, или при увеличении дозы апатия будет нарастать, то это состояние рассматривается как побочный эффект под назначением СИОЗС индуцированная апатия и антидепрессант меняется на другую группу( дулоксетин/венлафаксин или кломипрамин) Курс ад 10-12 мес от нормализации состояния, на 2 мес препарат не назначается, и важен индивидуальный подбор доз, по этому в идеале через 3 недели на 100 мг врача посетить , что бы динамику отследить и решить по тактике.
Апатия, возможная депрессия?
1 ответничего не хочется делать, только лежать и все, в таком состоянии уже год, устала от всего, выгорание ко всему, постоянная агрессия, усталость, грусть, растерянность, тревожность, не знаю как жить дальше, что с этим делать?
Полиночка Вам нужно обязательно сходить на прием к психотерапевту и не стесняясь рассказать обо всем! Доктор подберет лечение и Вы сможете почувствовать радость от жизни! Все прстепенно наладится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и сильная тревожность
13 ответовЗдравствуйте! Моя депрессия началась после измены мужа 30лет назад. Мне 58лет.Ходила к психологу платно, но не повезло, результат 0. В 28лет лечилась мелипромином. Лежала овощем, дозы были самые разные, не помогло совсем.Пила реланиум, тоже никак. Много лет ничего не...
Оптимальная дозировка Золофта начинается от 100мг,при приеме дозировке меньше 100мг препарат может работать не стабильно. Если 100мг не дает нужного результата,нужно уходить на 150мг,далее 5-6 недель ожидания,если эффект не устроит,уходить на 200мг,если и там не будет нужного эффекта,то добавляется либо нейролептик,либо меняется препарат.
Добрый день! Переодически беспокоит тахикардия , пульсация сосудов, головокружение и тревожность. Самостоятельно решила пройти узи сосудов шеи и головы. Помогите пожалуйста расшифровать результаты. УЗИ сердца и холтер в норме.
Анастасия,смотрите...по клинике-это больше психогенное головокружение. Но сосудистые проблемы у вас есть,поэтому пролечиться нужно,в любом случае. Из лечения советую пройти: -вазобрал по 1 таб 2 раза в день-2 месяца(это современный сосудистый препарат с высокой эффективностью). Хорошо расширяет артерии и улучшает венозный отток,убирает головокружения -бетасерк по 24 мг по 1 таб 2 раза в день-2 месяца После еды. Этот препарат убирает головокружения -детралекс по 1000 мг по 1 таб 1 раз в день-2 месяца Это венотоник. Улучшает венозный отток,что для вас необходимо. Если будут сохраняться жалобы после лечения,то стоит рассматривать вопрос о приеме антидепрессантов из группы СИОЗС(например,ципралекс). Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Стоит заняться когнитивно-поведенческой терапией. Это очень важно на пути к выздоровлению.Я вам посоветую использовать релаксационные методики(Аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация). Необходимую информацию можно найти в интернете
Апатия, выпадение волос
12 ответовДоброго дня! Последние месяцев 9 постоянная апатия, упадок сил, нет желания общаться и лишний раз выходить из дома. Лишний вес (5 кг), которые никак не уходят, тоже тогда же появился. Боли в позвоночнике (у меня от стресса такое обычно), месяца 3-4 назад начали выпадать...
Здравствуйте, понимаю, как такое состояние выматывает, вы сдавали какие-то анализы? Может быть проходили обследования? Если нет, то обычно смотрят следующий список на основные дефициты,которые могут привести к апатии, выпадению волос: ОАК с лейкоформулой; Сывороточное железо; Ферритин; Общий белок; Витамин Д3; Витамин В9; Витамин В12. Кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ; Т4 св.; Т3 св. Если что-то из этого есть, прикрепите, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У подростка апатия
10 ответовЗдравствуйте. У меня сын подросток 14 лет. Последнее время появилась апатия, ничего не хочет, нет сил, всё время устаёт, ночью плохо спит, говорит плохие мысли лезут в голову. Кроме телефона ничего не интрипсует. По учёбе скатился на двойки, перевели на адаптированную...
Добрый день Попробуйте сместить фокус с учебы на восстановление его внутреннего ресурса. Организуйте дома место где он может просто побыть наедине с собой без вопросов и упреков. Говорите с ним короткими нейтральными фразами показывая что вы просто рядом. Предложите вместе заняться чем то простым и механическим например готовкой или сборкой/перестановкой мебели. Такие действия помогают уйти от навязчивых мыслей. Если через пару недель улучшений не наступит стоит рассмотреть консультацию специалиста очно. Иногда подростковая апатия бывает первым звоночком тревожно депрессивного расстройства.