Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В августе началась тремор ноги, подумал, что это из-за либо стрессов, либо из-за плостоскопие. Потом в октябре однажды после тренировок сильная дрожь было в ногах и уже подумал, что это не из-за плостоскопие и пошёл к неврологу. Назначили всякие анализы и так далее. Потом...
Здравствуйте! Мрт приложите пожалуйста
Кувырки в сердце
118 ответовСтрадаю уже очень давно паническими атаками! Каждый раз ощущаю у себя разную симптоматику, и в итоге через какое то время все нормально! Вчера гуляли с ребёнком, и как то вступила ногой сильно и почувствовала толчек в груди( я испугалась и потом почувствовала ещё и ещё, все...
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. Снижение уровня ферритина, в подобных случаях советуем приём препаратов железа курсом 3 месяца. Также данное состояние возможно на фоне психоэмоционального состояния, тревожного состояния. В такие моменты можно рассматривать приём успокоительных препаратов при отсутствии аллергических реакций. Благодарю за доверие здоровья вам.
Ципралекс и атаракс/адаптол
17 ответовДобрый день. После ковида начались панические атаки, умилилась тревожность. Сначала пила стрезам, потом адаптол. Состояние приглушалось , но не сходило на нет, пошла к психотерапевту, назначили ципралекс. Принимаю ципралекс в дозировке 5 мг на ночь уже 3 недели, чувствовала...
Юлия, здравствуйте! Вам точно нужно поднимать дозировку до 10 мг и там дальше уже смотреть на Ваше состояние в течение 3 недель. 5 мг - это очень маленькая дозировка. По поводу транквилизатора: предлагаю взять атаракс пока, а адаптол оставить. Атаракс начинайте принимать с 1/2 табл утром и 1/2 табл вечером. Через пару дней можете сделать 1/2 табл утром и вечером 1 табл. Просто атаракс седацию может давать. Если на атараксе будет сильная седация, то можно тогда адаптол взять и принимать его по 1 табл 2 или 3 раза в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия приема финлепсина
21 ответДобрый день! Полтора года назад врач-психиатр выписал финлепсин в качестве норматимика при лечении тревожного расстройства. Примерно через неделю начались сильные побочные: температура, головная боль, подавленное состояние, напряжение в глазах, закрываю глаза и чувствую, что...
Здравствуйте, вы описываете симптомы действительно тревожного расстройства и кроме того панических атак, судя по всему развившихся от приема финлепсина( то состояние что он вызвал у вас закрепилось) . Вам необходимо начать психотерапию. Пока вы не обращались с этой целью, напишу вам техники: Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами и прекрасно помогает эта техника. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день! И каждый день начинайте с глубокого диафрагмального дыхания — оно займет не больше 3–5 минут. Суть диафрагмального (или брюшного) дыхания проста: примите удобную позу: глаза закрыты и тело расслаблено; положите правую руку на живот в районе пупка, а левую — на грудь; дышите — при вдохе работайте животом так, чтобы правая рука начала подниматься и опускаться, а левая — не двигалась. Попробуйте данные упражнения и уже через сутки отметьте улучшение,- напишите как получилось. Продолжать длительно.
Неясная голова
1 ответЗдравствуйте,у меня уже около года неясная голова и тяжесть в ней , может быть такое что один день мне отлично а 5 дней мне не очень хорошо , часто такие ощущения будто потеряю сознание , но такого что бы я упал никогда не происходило , бывает иду и ощущение в голове будто...
Артем доброй ночи! В данном случае речь идет о развитии тревожного расстройства. При таких состояниях нужно не принимать алкоголь и энергетики. соблюдать режим сна и бодрствования. Лечение это антидепрессант + анксиолитик на 6-12 месяцев. К лечению: 1. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 2. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 3. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 4. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 5. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 6. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Как мне быть..?
3 ответаЗдравствуйте. Я Валерия, мне 12 лет. Живу, в так называемом "happy house". Отец вечно пьёт, родители ругаются, манипулируют и угрожают мне, бьют и пр. Сегодня всё было более-менее хорошо. Но с утра, когда я проснулась, отца не было дома. Он был на улице и ходил пьяный. Мама...
Попробуйте тогда, если сильно будут бить будут позвонить 8-800-2000-122 (это бесплатный тел. доверия) И вот этот вариант попробуйте Центр социально-психологической помощи семьи и молодежи МУ (Снежинск, проспект Мира, 18) Попросить помощи, если родители бьют, плохо относятся надо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В квартире живут 2 кошки
3 ответаДоброй ночи, со всем истратила свой сил и не могу никак успокоиться. Нет сна и не чувствую. Дрожь, думаю стресс. У меня есть старая кошка и привита от бешенства один раз. Ей около 15 лет. Появилась вторая глухая кошка, тоже привита 1 раз и ей 7 лет. За последние время я...
Добрый день. Чтоб у кошки было бешенство ее должен укусить зверь, который заражён бешенством ( лиса, летучая мышь и тд). И симптомы не похожи. Ротовую полость точно надо проверить. Вообще состояние, видимо, из-за переживаний. Нет оснований для беспокойства с этой стороны
Холтер Депрессия сегмента st
13 ответовМне 31 год. Недавно мне стало плохо, теперь я знаю что это была паническая атака. На след день я была записала к кардиологу, там у меня естественно была сильная тахикардия, я испытывала сильный стресс( кардиолог была не компетентна), напугала меня и конечно у меня повторились...
В день праздника вечером кораксан не принимайте, с алкоголем он не совместим. Утром примите. Крепкого Вам здоровья!
Что то с пищеворением +ватность в теле
40 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора, очень переживаю что со мной, к врачу записалась но пока попаду - это время, пишу второй раз с учётом чуть другой симптоматики, помогите пожалуйста разобраться. В течении декабря ощущала повышенное газообразование, отрыжка, периодически запоры,...
Здравствуйте По описанию можно предположить сочетание функционального расстройства ЖКТ (желудок + кишечник) . В таких случаях в качестве симптоматического лечения врачи рекомендуют: Ингибиторы протонной помпы, (омепразол, эзомепразол, пантопразол, рабепразол) 20 мг за пол часа до завтрака . Прокинетики Ганатон, по 1 таблетке препарата 50 мг 3 раза в сутки до еды- для уменьшения отрыжки , тяжести в желудке , тошноты. Дополнительно В таком случае врачи рекомендуют пройти шкалу Hads, https://psytests.org/depr/hads.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наколола ногу шипом/колючкой
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку 4 мес, полностью на гв. Я в полночь наколола стопу колючкой в квартире. Длин колючки около 6-8 мм, вытащила с усилием. выдавила кровь, как могла , налила перекиси, но толку, туда внутрь ничего не попало же. Прививка от столбняка ас 1 была летом 2019. В...
Ходить можно , но старайтесь больше нагрузку делать на носок , в этом месте очень долго болит - попробуйте выпить ибупрофен или парацетамол - он снимает воспаление и боль , вам будет легче .