Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня экстренный случай и полнейший завал… Мне очень нужно дотянуть до моего концерта в конце марта, а у меня ещё куча своих проблем – плюс ещё другие концерты, плюс проблемы со здоровьем (лëгкое растяжение в руке от ношения тяжëлой одежды в конце февраля, с...
Здравствуйте! При строгом соблюдении режима покоя и терапии уменьшение боли и чувствительности может наступить к 25–28 марта (через 3–6 дней после рецидива). Однако полное восстановление займет 2–3 недели (до середины апреля). Учитывая синдром Эйлерса-Данло, сроки могут смещаться, так как соединительная ткань восстанавливается медленнее. Используйте эластичный бинт или ортез (без полной иммобилизации, чтобы не ослабить мышцы). Носите его днём, кроме времени занятий, если игра не вызывает боли. - Холод/тепло: При острой боли — холод (15 минут 2–3 раза в день). При ноющей — тёплые компрессы (не горячие!). - Массаж и упражнения: Только лёгкие поглаживания и пассивная растяжка (без боли!). Избегайте активных движений запястьем. P.S. Синдром Эйлерса-Данло требует особой осторожности — нестабильность суставов повышает риск повторных травм. После выступления уделите время полноценной реабилитации. Удачи!
Боли в пояснице
6 ответовЗдравствуйте! Ниже прикреплю снимок и результаты МРТ поясничного отдела. Сейчас территориально нахожусь в Китае и нуждаюсь в консультации врачей, которым смогу доступно объяснить свою ситуацию и которые смогут адекватнее порекомендовать лечение. Сейчас мне 28 лет и до 25 лет...
Добрый день. Вам необходимы ежедневные умеренные тренировки для укрепления мышечного корсета поясничного отдела. Лечебная физкультура. Длительный сидячий образ жизни способствует возникновению проблем. Очень полезно - плавание. Необходим курс противовоспалительной терапии, для уменьшения болей в позвоночнике.
Парестезия стопы
5 ответовДобрый день. Меня беспокоит с сентября месяца прошлого года парестезия на левой стороне ноги сверху у стопы, укажу локализацию на фото красным маркером где присутствует 90% времени. Парестезия по ощущению - в подавляющем большинстве времени это легкое непрерывное щекотание...
Добрый час! По МРТ небольшие протрузии есть, описано воздействиеина корешки из-за чего боль в ноге может носить стреляющий характер. Онемение в области стопы может быть как вследствие ущемления корешка, отстаточные, так туннельная нейропатия (ущемление периферического нерва) Пройдите курс лечения: капс Габапентин 300 мг вечером 3 дня, далее по 1 кпрс днём, вечером 3- 1 мес., отмена по 1 капс в 3 дня,таб. Аксамон 20 мг по 1 таб 2 раза в день 1 мес. наружно-димексид-гель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранняя диагностика РАС, ЗПРР
17 ответовЗдравствуйте, мальчик 2,2 года. Беременность нормальная (гемоглобин один раз 102, пила железо), ЕР 39 недель, стимуляция ламинариии и й таблетка, воды зелёные, скрининги и анализы в норме, желтушка на 3ий день, 2 дня под лампой, пришло в норму. ГВ до 1,9. Физическое развитие...
Здравствуйте. Проблема однозначно есть. Ребенок в этом возрасте должен выполнять просьбы. Например,выбросить памперс в мусорное ведро,принести нужную игрушку,принести одежду и т.д. Малыш должен знать части тела-ушки,глазки,носик и т.д. Должен четко отзываться на имя. Меня интересует несколько моментов. Были ли вы у сурдолога? Нет ли короткой уздечки языка? И делали ли вы ему ЭЭГ?
Дочка боится ходить в школу, когда проводят тесты. И если не успевает делать уроки или плохо получилось очень переживает. Тошнота постоянно, усиливается от волнения, тяжело глотать, дышать, бывает усиление сердцебиения, болит живот над пупком сильно. Когда симптомы...
По режиму на мой взгляд всё хорошо, из-за удалённости школы от дома в принципе сложно что-то поменять, возможно не хватает обеденного сна, но он не всем детям подходит, и можно договориться с учителем чтоб какой -то день в неделю у дочки был облегчённый, два-три урока и идти с дочкой, туда куда она захочет - парк, аттракционы , музей, просто погулять по красивым местам, чтоб она эмоционально разгружалась. Вообще режим важен др 10 лет, а после важнее настрой, мотивация, вера что всё получится, всё же нав стоит пересмотреть тот факт, что подходит ли ваша школа для дочки, подумать какие ещё варианты - дистанционное обучение плюс нейропсихолог( тот с которым раньше занимались? )
Аутизм? Зпр?
25 ответовДобрый вечер, уважаемые специалисты! Прошу вашего мнения и совета,ситуация такая : Роды - 40 недель, естественные 9/10апгар,воды чистые, без проблем, все скринини и узи все хорошо. В 1,8 невролог ставит Аутизм (в лоб с первого приёма 🤷♀️), пошла сама к платному, т к были...
Здравствуйте Вам необходимо успокоиться, каждый ребёнок развивается в своем темпе По описанию есть задержка речевого развития , но не критично Ориентируемся на нормальное речевое развитие в 2 года : -ребёнок может произносить около 50-100 слов -наличие двусложных фраз( мама дай , папа иди) -указательный жест ( указывает по просьбе на часть тела , лица) -выполнение инструкций (возьми машинку и отдай маме) -строить башню из кубиков -имитация ( простое подражание действиям взрослых ) -появляется сюжетно-ролевая игра . Продолжайте занятия с нейропсихологом, дефектологом Если очно детский психиатр подтвердит рас На сегодня терапевтическими инструментами с доказанной эффективностью являются АВА-терапия, ESDM. Они базируются на выстраивании среды, где дети обучаются коммуникации и развивают социальные навыки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Писала уже на днях,общалась,но вопрос уже закрылся,поэтому повторю ситуацию и добавлю ещё🙏 В 10х числах сентября несколько дней подряд был ооочень сильный стресс,нервы и истерики сильные. На 17 день цикла начались легкие как колики и дискомфорт какой то...
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть проявлением нарушения менструального цикла после перенесенного ранее стресса, прием антидепрессантов так же может давать изменение гормонального фона и не характерные для менструации выделения, по мере нормализации вашего общего состояния, менструальный цикл восстановится самостоятельно , для уточнения диагноза можно сделать контроль УЗИ после прекращения кровянистых выделений.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Навязчивые мысли ?
22 ответаздравствуйте! Столкнулась с такой проблемой. С детства у меня бывают различные навязчивые мысли, желание сделать то,что на самом деле мне не нужно. Никогда не обращалась к психологу, на тот момент переросла это. Родители вставляли мозги на место.С возрастом стало полегче....
Здравствуйте, у вас достаточно обширный запрос для полноценной работы с психотерапевтом-это будет для вас сейчас лучшим решением, надо и с тревогой работать и с навязчивыми мыслями и с кризисом идентичности-вы сейчас на таком этапе поиска своего места, роли и предназначения в социуме. При работаем с психотерапевтом специалист сможет вам помочь разобраться и принять для себя наилучшее решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, тяжелый период
6 ответовДобрый день Мне 23 года, учусь, работаю помощником бухгалтера У меня есть молодой человек, мы вместе 3,5 года, год назад съехались и жили вместе до тех пор, пока в мае этого года его не забрали в армию И с его уходом на меня столько всего навалилось, смена работы в...
Анализы обязательно сдайте. На фоне стрессов может истощаться железо , а это прямой путь к апатии и тревоге. Гормоны щитовидной железы так же влияют на такое состояние. Сдать нужно ферретин (он должен быть равен вашему весу) и ТТГ(в идеале его держать до 2.5). Это установка мышления. Пока вы все держите в себе , вы загоняете себя в угол и проблема только обостряется и выходит еще на более сложный уровень. Вы живой человек , просить помощь - это нормально. Поверьте , ни один психолог даже в жизни не подумает, что вы какая-то не такая и слабая. Каждый из нас уязвим! Каждый из нас нуждается в поддержке , иногда даже просто в том, чтобы можно было кому-то поплакаться! Вы сильная , вы столько сами преодолели , и эмоции и признать то, что вы хотите поддержки и помощи -это тоже про силу! Поэтому по возможности , сходите на прием к психологу, я вас уверяю, даже просто все проговорив в слух , вам станет легче, а психолог даст вам поддержку и рекомендации. Либо же , если легче будет маме , то мама никогда от вас не отвернется и поможет и поддержит! Это будет вашим ресурсом.