Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо спит ночью
1 ответЗдравствуйте. Моему ребёнку 8 месяцев. Проблема с ночным сном - раз 15 за ночь просыпается, беру его на руки, похожу по комнате, он засыпает. Кладу, через час примерно опять всё повторяется. Почему так?
Здравствуйте. В первую очередь необходимо исключить такие причины плохого сна у ребёнка , как дефицит витамина Д, прорезывание зубов, нарушен температурно- влажный режим в спальне, нарушение режима сна и бодрствования в дневные часы. Если эти причины устранены, то скорее всего у ребёнка не сформирован навык самостоятельного засыпания и он не может без вашей помощи перейти из одной фазы сна в другую.
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Почему ночью понижается температура?
16 ответовЗдравствуйте Скажите пожалуйста, почему так может быть? Я переболела ковидом, потом два мазка показало отрицательный результат, но вот температура 37.3 и голова болит, но что самое интересное, что ближе к ночи она падает и утром она уже 36.5, потом снова повышается... В чём...
Здравствуйте, такая субфебрильная температура тела может сохраняться после перенесённой коронавирусной инфекции еще длительное время, не нужно переживать. Делать ничего не нужно, пейте больше жидкости, витамин Д 2000 ед , увлажняйте воздух
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят ноги ночью. Анемия?
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какими препаратами и по какой схеме можно быстро поднять, ферритин, гемоглобин? По анализам- гемоглобин-103, ферритин-5, железо-4.18, содержание гемоглобина в эритроците- 23,7 может ли это быть причиной синдрома беспокойных ног?
Добрый день, мальтофер или феррум лек. Но быстро ЖДА не лечиться. Синдрома беспокойных ног здесь нет. Менструации обильные?
Ребенок плохо спит ночью
11 ответовРебенок: Девочка 1год и 9 месяцев Проблема: Постоянно просыпается по ночам с плачем и криком мама, просит чтобы я качала её на руках. Укладываю её на сон в 22-22:30. Перед сном читаем книжки, кушаем за час до сна, когда произношу, что пора спать, она бежит и включает...
Здравствуйте! Сомнительно, что у ребёнка действительно есть какой-то болевой синдром, вряд ли бы такая низкая дозировка нурофена его купировала бы. Возможно, ребёнок просто успокаивается из-за того что пробует сладкий сироп, а также понимает, что мама рядом. Да и к тому же в течение дня ребёнок, скорее всего, тоже был бы беспокойным капризным, если бы что-то сильно беспокоило. Возможно проблемы с частыми ночными пробуждениями и плачем - это сложный процесс сепарации, пока она не готова спать одна без вас, тем более что в период болезни она, скорее всего, была постоянно с вами, и сейчас не хочет ничего менять. Возможно, чтобы ваш сон был крепче, вам стоит представить её кроватку к своей половине кровати, чтобы среди ночи она чувствовала, что вы рядом и вы могли ей просунуть руку через бортик кроватки (лучше бортик полностью не убирать, чтобы ребёнок к вам не переползал). Про укачивания тоже хочу написать, но места не хватает. В другом сообщении напишу
Боли в животе ночью
19 ответовРебёнок 1,5 года с рождения И В, смесь неокейт , абкм ночами дико болит живот без конца пьём баксет бэби, нормобакт, биогая курмы энтерола капрограмма плохая всегда... Есть узи брюшной полости, свежий дисбактериоз
Здравствуйте. На основании чего выставлен диагноз абкм? Бак сет не доказанный препарат - он может крепить стул. По копрограмме - это не особо информативный анализ, но по нему воспаления в кишечнике нет, так как лейкоцитов небольшое количество Газики отходят у ребенка? Как часто стул? Какой консистенции? Срыгивания есть? Какая прибавка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью постоянно растет давление
27 ответовЗдравствуйте! Последнее время стало подниматься ад до 180/90, а пульс чем выше давление тем ниже, доходит до 50 ударов в минуту. Пила лазартан 25 мг, арифон ретард 1.5мг, но видимо перестали держать давление. Так как диагностировали аритмию пью эликвис 2.5 мг 2 раза в сутки и...
Тамара Алексеевна, то что при вдохе боли это мышечные спазмы- остеохондроз; Через черное снижение это когда давление чаще всего 110/60 и менее; Моксонидин можно до 0,6 мг в сутки; Капотен до 150 мг в сутки
БактоБлис и зубы ночью
15 ответовЗдравствуйте!Хотела бы проконсультироваться с вами-Лор врач прописала моей дочери 2,6 лет препарат БактоБлис для укрепления иммунитета,так как последнее время часто болеем носом. По инструкции препарат нужно принимать перед сном после чистки зубов,но в составе есть сахароза и...
Здравствуйте! Эти бактерии нужно упаковать во что-то сладковатое, иначе они плохо хранятся и неприятны на вкус. Поэтому почти все такие препараты содержат либо сахар, либо его аналоги. Есть тот же БактоБлис без сахара - он мягче для зубов, потому что изомальт менее кариесогенный. Но он только в таблетках. Рассасывать, скорее всего, не получится у ребенка. Сахароза и мальтодекстрин для ребёнка с ослабленной эмалью - это фактор риска, особенно если оставлять на ночь без очистки. После приёма препарата не давать ничего есть и пить, но перед сном аккуратно протереть зубы марлей или салфеткой без пасты. Это уберёт лишние сахара, но часть бактерий всё равно останется. И перенос на дневной сон тоже нормальный вариант. Эффект будет, а зубам спокойнее. Тут Вы не жертвуете лечением, а адаптируете его под ситуацию.
Пробуждение ночью с тахикардией
14 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Почти на протяжении года страдаю ночным пробуждениями. (Раньше в 4-5 утра, сейчас в 3) и каждый раз высокий пульс виде тахикардии. Иногда днём легкое жжение. Проходил многих врачей. Анализы на гормоны, проверял почки, МРТ головного мозга,...
Здравствуйте а холтер вы делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте) Принимаю при гипертонии на постоянной основе утром: лазортан 50 мг, небилет 5 мг, 1.5 арифон петард и вечером: 50 мг. лазортан, но давление по утрам 140/90 и плохое самочувствие, днём в пределах 130/80. Каждодневные головные боли, анальгетики не помогают. Все...
Здравствуйте, гипертоническая болезнь часто прогрессирует и приспосабливается к тем лекварствам которые ее лечат и эффект ускользает, в Вашей схеме уязвимая позиция это лозартан 100 мг, он мягкий препарат и если помогать перестал его можно заменить или перед сном добавить прием леркамен 10-20 мг, под контролем АД. Обсудите со своим лечащим врачом такую схему. Плохая переносимость духоты и общее недомогание скорее связаны с патологией щитовидной железы.