Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи. Уже много лет меня мучает одна проблема, я ходила ко врачам очно, но никто ее не решил. Вдруг мне повезет здесь найти решение. Мне 31 год, из хронических заболеваний - ГЭРБ (ремиссия более 6 мес), ВСД ( с рождения). У меня такая проблема..я не...
Здравствуйте, похоже на проявление вегетативной дисфункции, модно пропить гингко билоба 120 мг 2 раза в день месяц, магний В6 1 таб 2 раза в день месяц, режим труда и отдыха, достаточный сон, физическая активность и контрастный душ
Покалывания в груди
7 ответовМне 56 лет, рост 180 см., вес 112 кг. Сегодня ночью проснулся от боли – периодически кололо в верхней половине груди возле правой ключицы. Такой укол неприятный, через каждые где-то 30-40 секунд. Почувствовал тахикардию, померил давление 195/97/90. До этого покупал очередной...
Здравствуйте. Что со мной? Как лечиться? Пока рано какие-то выводы делать, а тем более, лечиться. Это, может быть, "что-то", а может ничего не быть. Может быть, единичный случай - спали неудобно или звезды так сошлись, АД прыгнуло, какая-то преходящая ишемия в сердце...- вариантов миллион. Пока возьмите паузу на пару дней в тренировках и понаблюдайте. Если ерунда - само пройдет, а если нет - боль где-то локализуется и приобретет более четкие и постоянные симптомы. Лечиться сейчас - это смазать клиническую картину и запутать ситуацию. Вопрос будет открыт примерно неделю. Поговорим позже.
Результаты ЭХО-КГ
28 ответовЗдравствуйте! Жен., 19 лет, 173см, 63кг Так получилось, что я занимаюсь спортом (лёгкая атлетика), покупаю абонемент в зал каждый год, перед этим прохожу ЭКГ+ЭХО КГ+анализ крови (обязательное условие для приобретения абонемента), до этого делала ЭХО-КГ, абсолютно всё было в...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, нет ли проблем с венами, отёков? Не переносили ОРВИ, пневмонию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, ночной жор
6 ответовЗдравствуйте! Ситуация вот такая вот неприятная. Мне 26 лет, двое детей погодок, 3 и 4 года им, воспитываю одна. Тяжело. Работаю. В 2024 году началось тревожное расстройство. Пила курсом антидепрессанты. Начала пить в марте 2024, бросила в июне 2024. Потому что стало легче....
Здравствуйте. Ночные пробуждения и желание есть могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, организм мог привыкнуть к такому режиму из-за стресса или гормональных колебаний. Во-вторых, тревожное расстройство и прием препаратов иногда влияют на обмен веществ и циклы сна. Важно не винить себя, а постепенно настраивать режим. Попробуйте ввести вечерние ритуалы, которые помогут расслабиться. Например, теплый душ или чашка травяного чая (ромашка, мята) перед сном. Выполняйте это каждый вечер как робот, регулярно одно и тоже. Можно добавить легкую растяжку или дыхательные упражнения даже 5 минут помогут телу переключиться. Если просыпаетесь ночью, попробуйте выпить воды и медленно подышать, чтобы дать организму сигнал, что сейчас время сна, а не еды. Также стоит проверить питание днем достаточно ли белка и сложных углеводов, чтобы снизить ночные позывы. Если есть возможность, подключите даже короткие прогулки или домашние тренировки (10-15 минут), это может улучшить качество сна. Можно купить домашний степп или что-то еще. И главное не корите себя за "слабость". Ваша психика не "неполноценна", она адаптируется к нагрузкам. Если симптомы не уйдут, можно обсудить с врачом мягкие варианты поддержки, но вы уже делаете многое для себя, и это важно. Маленькие шаги приведут к изменениям.
Жизнь после удаления желчного пузыря
15 ответовДобрый день. 3 мая удалили желчный пузырь,при выписке из больницы как таковых рекомендаций не было. Сказали придерживаться 5 стола, но без фанатизма , следить за введением новых продуктов и реакцией. Уже переодически ем овощи и фрукты ,не ем острое ,жирное. Гастроэнтеролог...
Здравствуйте! Период адаптации после удаления желчного пузыря происходит в среднем 4-6 недель - это строгая диета, ограничение физической активности. Спустя 6 недель рекомендуют медленно, аккуратно вводить новые (привычные однажды) продукты небольшими порциями, постепенно расширяют питание. То есть наблюдают за переносимостью вновь введенных продуктов после операции, в целом больших запретов нет, основная рекомендация по питанию после периода адаптации - это частое дробное питание (желательно 5-6 раз в день) небольшими порциями для адекватного желчеоттока, длительные перерывы лишь провоцируют желчный застой, что приводит к риску рецидива камнеобразования + минимизировать прием жирной пищи, рекомендуют прием "полезных" жиров: оливковое масло, авокадо, красная рыба. Касаемо спорта, повторюсь, что возвращают в полном объеме спустя 6-8 недель после операции, силовые тренировки с поднятием тяжести строго с разрешения хирурга, в остальном без ограничений, сауну посещать рекомендуют спустя 8 недель. По поводу БАДов вопрос открытый, точно ни один врач не скажет, тк доказательной базы у них нет, эффект на билиарную систему непредсказуемый, не проводились клинические испытания. Касаемо седжаро: не ранее 8 недель и строго под контролем эндокринолога. Препарат сгущает желчь опосредованно, поэтому сейчас может быть рано Что должно насторожить по симптомам: появление упорной боли 7-10 баллов по шкале до 10, не купирующаяся ни но-шпой, ни нпвс, ночные симптомы, которые будят пациента и повышение температуры тела
Голеностоп ноет
5 ответовДобрый день .3 месяца назад неудачно прыгнул повредил голеностоп ,стопой наружу картинка есть как именно ,сразу появилась опухоль где косточка наружная ,внутренняя часть даже не отекла .ходить было терпимо ,но я ехал на авто 2 дня нога вечером опухала ,я мазал ее АЭРТал 1,5 %...
Нет,Андрей, изменения на мрт однозначно есть. травма была, синовит был/есть, думаю надо полечиться, п потом сделать мрт контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день всем! Я мужчина, 35 лет, рост 184, вес 130. Диабета нет. Из болезней был камень в почках и желудок такой себе (сейчас принимаю Резо, Де-Нол, Ребалгин) Примерно полтора года назад впервые узнал, что у меня повышенное давление. Средние цифры были около 155/105. Но...
Здравствуйте престанс хороший препарат, состоящий из 2 компонентов, переходить с лизиноприла на него сразу на следующий день
Здравствуйте. Замужем 12 лет. Мне 36, мужу 42. Есть дочь 10 лет. Последние несколько лет муж запустил себя и своё здоровье. Есть лишний вес и проблемы с позвоночником - грыжи межпозвонковых дисков, есть показания к операции. Решать эту проблему никак не хочет. На работе есть...
Здравствуйте. Вы готовы развестись с мужем?) раз говорите, что устали ждать. Какой вопрос у вас к психологу? Заставить мужа, естественно, невозможно. В целом он имеет право на то, как он хочет жить.
Брат спивается
1 ответЗдравствуйте! Мой брат спивается , ему 40 лет. Началось все примерно 15 лет назад, брат много выпивал (каждый день), но чувствовал ответственность перед женой , работал. Прошло примерно 5 лет, у него пропало желание работать , стал пить больше , прогуливать работу,...
Добрый день. Переадресуйте вопрос наркологу. Это будет более релевантно. Но вообще - вы ничего не сделаете. Это взрослый человек, он принимает сам решения (точнее, уже принял), максимум - нужно огородить маму и бабушку от возможных проблем и сделать все, чтобы имущество и финансы семьи не шли на поддержание пагубной привычки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли внизу живота
8 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев беспокоит распираюшая тянюшая боль внизу живота и частое мочеиспускание. Ходила несколько раз у урологу делали анализ мочи общий и по ничераренко, сказали в норме. Сдела УЗИ почек сказали одна и ниже другой и есть камушек. Подумала из за...
Здравствуйте. Для начала пройдите узи в динамике после сл менструации на 5-7 день цикла. Начните прием канефрона по 2 к 3 раза в день длительно.