Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
боязнь родов, первая беременность, как бороться со страхом
Здравствуйте, Анастасия. Страх родов при первой беременности встречается довольно часто, и с ним можно работать в психотерапии. Обычно разбирают, что именно пугает сильнее всего - боль, возможные осложнения, потеря контроля, неизвестность или мысли о том, что Вы не справитесь. Когда конкретный страх становится понятен, с ним уже можно работать значительно точнее, в том числе методами когнитивно-поведенческой и рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Что именно в предстоящих родах пугает Вас больше всего?
Непроходимая депрессия, боязнь заболеть
10 ответовУ меня постоянный страх заболеть самой и также боязнь заболевания моих детей и близких родственников, из-за этого нахожусь в постоянной депрессии, постоянно сижу в интернете читаю про всякие болезни и нахожу их у себя, незнаю что с этим делать...
Здравствуйте! В первую очередь необходимо ограничить просмотр новостей. Можно поставить таймер новостей в день: не более 10 минут. И новости должны быть неё про заболевания Если есть реальные проблемы со здоровьем, то их лучше решать у доктора, а не гугля симптомы в интернете Можно отвлекаться какими-то более приятными делами: найти новые увлечения, хобби, пообщаться с детьми
Боязнь какать
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 2 года 4 месяца стал боятся ходить в туалет какать. Началось с того, что 4 дня не могли покакать. Ребенок стал капризничать, нервничать и плакать. Пришлось сделать клизму-микролакс. И после этого боимся ходить. Как захочет какать, то начинает бегать по...
Здравствуйте. Повышение температуры связывают прежде всего с инфекционным заболеванием( ОРВИ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь глотать пищу и подавиться
10 ответовОколо 3 месяцев немогу кушать твёрдую пищу, боязнь подавиться. Кушаю только жидкую. Хочу уже кушать как раньше , но немогу себя пересилить. Как быть?? Что посоветуйте? Надоели ети мысли уже каждый раз!
Кристина, скорее проблема на уровне психологии, страхов. Бывает у всех что прилипает кусочек пищи. Природой придумано все , подавиться не так просто иначе все бы давились и задыхались, просвет дыхательных путей защищен в какой то мере надгортанником, поэтому надо понемногу начинать кушать обычную пищу или работать с психологом. Не думаю что проблема в горле и нужны обследования
Боязнь лететь на самолете
8 ответовЗдравствуйте. Боюсь летать на самолете (боюсь аварии и своих ощущений на борту по поводу высоты), но очень хочется себя перебороть и научиться. Путешествовать люблю, но поезда выматывают. Скажите, можно перед полетом таблетку феназепама под язык, это поможет?
Добрый день. Можно, но нежелательно. Вы же не собираетесь всю жизнь перед полётом употреблять лекарственные средства? Это притупляет реакцию. Лучшим вариантом будет адаптация к новой ситуации. Первый раз конечно испытаете сильный дискомфорт, но в результате появится чувство гордости, что Вы перебороли свой страх. Со временем он будет уменьшаться, пока вовсе не исчезнет. Если все время маскировать фобии при помощи препаратов, то избавиться от них не удастся. Это ли не Ваша конечная цель, свободно летать? Будьте здоровы!
Пост. боязнь всего,тревожность, выбрасывает со сна точками, , бессонница,нет аппетита. Назначил терапевт фенибут, ларигамма, аспаркам. Пью 3дня.по 1т 2р.Страх остался. Невролог н-л золофт тералиджем, не пила. Что делать, перейти на золофт с тералиджемом?
Здравствуйте, тревожность непролетарский за три дня приёма лекарств. Фенибут принимайте минимум две недели , еслт эффекта не увидите , начните золофт и тералиджен. Старайтесь чаще отвлекаться, гуляйте на свежем , достаточный ночной сон, пробуйте методы релаксации например медитация, делайте ванны с магниевой солью пару раз в неделю . Если есть возможность консультация психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня страх всего.
7 ответовПоявились страхи, боязнь всего. После родов очень все обострилась, боюсь всего, ребёнок подавится, грозы, высоты, оставаться дома одна и много всего. Нервозность, срываюсь, кучу комплексов. Разрыдаться могу на пустом месте. Может стоит пропить какие-то препараты, или...
Добрый день. Фобические расстройства хорошо поддаются лечению когнитивно-поведенческой психотерапией, записаться на сеансы к психологу или психотерапевту рекомендую. Из препаратов начните пока Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, курс 1 месяц. Если лечение будет недостаточно эффективным необходимо рассматривать назначение антидепрессантов, сделать назначение и выписать рецепт может психиатр или психотерапевт на очном приеме.
Страх,боязнь в приеме пищи
11 ответовс аритмией сердца попал в больницу,но еще находясь дома открылась рвота и в больнице продолжилась На этом фоне у меня возникли страх и боязнь в приеме пищи. Постоянно прокручиваю в голове как избавиться от этого
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Вам необходимо обратиться к психотерапевту очно или онлайн для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
За последние 2 года не могу найти постоянную работу,появилась боязнь людей,неряшливость,сгорбилась,стала тихо говорить,редко выхожу из дома,куда хожу не берут из- за медлительности,полностью исчезли эмоции,лицо как маска,плохо сплю,очень медленно соображаю.Одна время пила...
Галина, здравствуйте! Предлагаю сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Скорее всего у Вас опять депрессия, и Вам опять нужно принимать антидепрессанты. Их принимают минимум пол года, а скорее всего год. Возможно, Вы рано отменили препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть боязнь секса?
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет и я не могу вести нормальную половую жизнь, мне мешает моя боязнь секса, т.к. после каждого полового акта есть страх того, что девушка забеременеет. Меня накрывает депрессия и продолжается до тех пор пока у нее не начнутся месячные. Я связываю это с...
Чтобы не отказывать себе в удовольствии вы должны быть готовы к последствиям. Для начала моделируйте ситуацию у себя в воображении и ваши действия и пути решения проблемы.