Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИМТ. Резкий набор веса.
14 ответовДобрый вечер, столкнулась с проблемой лишнего веса. Примерно год- полтора назад, стала замечать, что мой вес стал потихоньку расти с 65 поправилась до 92 кг Питание было обычным, 2-3 раза в день В марте 25 года забеременела, вес стоял всю беременность, даже умудрилась...
Добрый вечер. ИМТ действительно высокий и соответствует ожирению. В первую очередь необходимо начать вести дневник питания, что вы кушаете в течение дня, чтобы оценить качество и сбалансированность питания. Какие анализы сдать: 1. ТТГ 2. ОАК, ферритин, витамин Д 3. Биохимия крови: глюкоза, белок общий, алт , аст, креатинин, билирубин, щелочная фосфатаза. Есть ли нарушение в менструальном цикле? Багрово синие растяжки на животе или бедрах?
Удалена полностью щитовитка, нахожусь на гармонотерапии, пью каждый день L-тироксин 150мл. Хочу снизить вес. Диеты не помогают, вес уходит на 2-3кг и стоит. Физические нагрузки нельзя (спина), можно только плаванье и йога. Можно применять для снижения веса Семавик в моем...
Здравствуйте! Прием левотироксина не являются противопоказанием к использованию семаглутида. Все зависит от вашего индекса массы тела и сопутствующих заболеваний. Вообще инъекционные препараты для снижения веса показаны при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, дислипидемия, сахарный диабет). Перед их применением важно исключить противопоказания: медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит в анамнезе, беременность и грудное вскармливание. Также с осторожностью применение Семавика при камнях в желчном пузыре. Важно понимать, что использование препаратов для снижения веса идет рука об руку с коррекций образа жизни: сбалансированное питание и регулярная физическая активность (ходьба, плавание, фитнес), иначе все «сброшенные» килограммы вернутся после отмены препарата в ближайшие недели-месяцы.
Отечность и набор веса
9 ответовЗдравствуйте, мне 28 лет, беспокоит стремительный набор веса, отечность лица и ног (краснеют практически до коленей, отек лица, бесцветная кожа и мешки под глазами). Ела всегда мало и была худенькая. Ходила в спортзал - пыталась сбросить вес, но сил очень мало, кардио вообще...
Можно заменить на таблетки или капсулы. Главное правильно посчитайте дозировку, чтобы была эффективность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня такая проблема пила год противо-ые(Регулон) набрала 16 кг для меня это очень много и тяжело стало. Рост 160 вес 80. Уже месяцев 5 не пью эти таб-ки, физ нагрузки и диеты не помогают вес становится только больше, подскажите пожалуйста что делать как быть,...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 47 лет, вес 79 кн при росте 164. Узлы в щитовидке, тиреотоксикоз был в янв. 25 г, мастопатия и язва ДПК. За последние 1.5 года набрала 15 кг., из них за это лето +5 кг. Двигаюсь по 7-8тыс шагов в день, на даче живу прстоянно все...
Здравствуйте. К сожалению, с возрастом снижать массу тела становится сложнее, и то, что работало ранее, может, к сожалению, не действовать. Это связано с постепенным снижением уровня эстрогена. Также неправильно снижать массу тела быстро, так как для организма это сильный стресс, который может вызвать замедление метаболизма и ещё большее повышение массы тела. Правильнее всего будет оценить суточную калорийность вашего рациона. Можно воспользоваться приложением FatSecret. Или в приложении или в интернете можно высчитать необходимое количество калорий для снижения массы тела, учитывая возраст и активность. Снижать массу тела нужно постепенно, не более 10 % от исходной за 6 месяцев. Более быстрое снижение массы тела результатов не даст. Что касается холестерина, то рекомендуется исключить из рациона животные жиры. И проконтролировать липидограмму через 6 месяцев, если изменений не будет, то необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи и решать вопрос о назначении терапии.
Набор веса после гормонов
12 ответовЗдравствуйте! Пила гормоны лактинет год ,пришлось отменить ,последние были в октябре ,после них два раза были мес ,по 4 дня и в одно и тоже время .. Идёт набор веса ,в питании ничего не меняла ,мой обычный вес был 46 кг ,сейчас я 49,5 постоянно скачет ,а тут за последние 2...
Здравствуйте. Сколько вам лет и какой у вас рост? Что-то кроме веса ещё беспокоит? Лактинет с целью контрацепции пили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор на фоне диеты
8 ответовДобрый день! После вторых родов (КС) придерживаюсь кето диеты, полностью отказалась от фруктов, мучного, сахара в любом виде и от всех углеводов. Питаюсь овощами, зеленью и мясо/рыба/курица и орехи. На фоне диеты развился запор, не могу сходить в туалет без свечки или...
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! В Данном случае обычно рекомендуют препарат форлакс по 1 Саше 2 раза в день 1 месяц. Не вызывает привыкание, не содержат сахара в отличие от дюфалака, соответственно совместим с кето диетой.
Набор лишнего веса
5 ответовЗа полтора года резко набрала вес. Рост 158 см. Вес до родов был 50 кг в среднем всегда, после родов стал 55 кг. За 2,5 года ребенка мой вес стал сейчас 64-65 кг (стоит уже год как). Был большой стресс, после него как поправилась, так и больше скинуть не смогла. Питание...
Нет, у этих препаратов нет доказанного эффекта на вес,а вот стрессы и дефициты действительно могут сказаться. Но также здесь очень играет роль и ваше питание и физическая активность. Наш вес снижается только тогда,когда мы тратим больше,чем потребляем. Иногда нам кажется,что мы мало едим,но это не так. Но вы действительно можете есть не много,но эти калории не тратятся,поэтому и никуда вес не уходит. Также иногда бывает,что человек есть прям очень мало,что также является плохим опытом для нашего организма,потому что он начинает держать вес жир,не тратя его,чтобы вы не умерли он истощения.
Набор веса новорожденного
5 ответовСын родился весом 3500 При выписке был вес 3128 (написала отказ от госпитализации т.к потеря веса была большая) Сейчас нам 2 недели и вес 3400 Ребенок на ГВ, вес набирает. Педиатр сказал, что считается набор веса от веса рождения, а не от веса выписки, но везде...
Здравствуйте ! Прибавку в весе считают от рождения. В среднем, детки должны восстановить вес при рождении к 2-3 неделям жизни. Минимальной прибавкой за первый месяц считается прибавка в 400 грамм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса при беременности
8 ответовБеременность 31 неделя. Вес до беременности 53 кг рост 167. Сейчас вес 66 кг, т.е уже +13 кг. Из контроля по питанию - не ем на ночь сладкое/мучное (ну может быть прям редко, скорее исключение), больше как такого контроля питания нет. В целом, ощущение что набор «лишнего»...
Добрый день. нет, гипокалорийные диеты при беременности не показаны. прибавка веса при беременности должна быть. Обычно - 12-15 кг, у исходно миниатюрных особ - и еще больше. Питайтесь разумно, потребляйте достаточное количество белка. "Худеть" сейчас не время.