Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия спортом с аримтией
5 ответовДобрый день! В мае впервые проявилась аритмия, обследовался, принимаю лекарственную терапию, занимался в тренажерном зале, без серьезных весов и тяжелых нагрузок. Вопрос, сейчас можно продолжить заниматься спортом? Если без тяжестей больших.
Здравствуйте. Если физические нагрузки не провоцируют пароксизмы ФП, и самочувствие не ухудшают, не противопоказаны. Противопоказаны профессиональные виды спорта и тяжелые силовые тренировки.
Занятия спортом при рмж
20 ответовЗдравствуйте. Можно ли заниматься спортом при гормонозависимом Рмж в ремиссии? Хочется походить на аэробику, пилатес, растяжку и степ занятия. Операция была в июне 2024 года, резекция.
Здравствуйте. Нет абсолютно никаких противопоказаний для занятия спортом не только у пациентов находящихся в ремиссии, но так же и у пациентов которые в настоящее время проходят лечение по поводу злокачественного процесса. Возможен любой вид спорта, главное постепенно в него входит, что бы вам было, прежде всего комфортно.
Здравствуйте. После перенесенного инсульта стал заниматься бегом - бегаю 3-4 раза в неделю, в легком темпе 8-10 км/ч, в среднем пробегаю 12-15 км за раз. С наступлением зимы начал бегать в зале и после первого же занятия на беговой дорожке появились сильные головокружения,...
Здравствуйте. Я посоветую Вам пройти УЗДГ сосудов шеи и головного мозга, общий анализ крови,сахар, ферритин сдать. Не бегать в таком темпе - то есть сократить тем - медленнее и короче по продолжительности, то есть как бы не доходить до состояния головокружения. По лечению могу посоветовать Бетасерк 24 мг по 1 таб во время еды 2 раза в день -2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Получил травму в спорт зале
3 ответаВыполнял пошаговые выпады с гантелями 8 кг. На последнем подходе сделал выпад и почувствовал резкую боль в районе паха. Как будто что то порвалось. При ходьбе боль не чувствую но выполнять какие либо упражнения не могу болит. Это произошло в прошлый четверг. Мажу мазью...
Здравствуйте. Сделайте фото с указанием пальцем точки максимальной боли.
Большой живот
11 ответовЗдравствуйте,было кесарева сечение 7 месяцев назад,уже как 2 месяца соблюдаю дефицит каллорий,4 раза в неделю силовые занятия занятия в спорт зале,ноги подкачались,а вот живот и бока как были огромные так и остались,Ни на сантиметр не стало лучше
Здравствуйте! Какой сейчас рост и вес? Вы кормите грудью?
Добрый день можно ли заниматься в тренажерном зале при контролируемой гипертонии ( принимаю валсарьан 80 и бисопролол 2,5) давление 125-130 / 75-80, холтер узи анализы в норме
Если давление в норме на препаратах, то нет ограничений к таким тренировкам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сыну 7 лет недавно было. С 5 лет диагноз сдвг +овр. Очень гиперактивный касаемо особенно того, что неинтересно, и в принципе по всем тестам родительским выраженное сдвг. Также много протестов, вспышки эмоциональной агрессии (в раннем детстве дрался с нами и в...
Здравствуйте! На данный момент ребенок принимает какие-то препараты, лекарства или у вас только занятия?
Занятия спортом после ковид
2 ответаДобрый день! После выписки (ковид), прошло две недели. Температура держится 37-37.3. одышка слабая. Подскажите, пожалуйста, когда можно вернуться к занятиям в тренажёрном зале? И есть ли вероятность повторно подцепить ковид? Спасибо!
Добрый день! О занятиях спортом при существующей одышке и субфебрильной температуре пока говорить рано. Организму необходимо время на восстановление. После перенесенной коронавирусной инфекции у вас должен сформироваться длительный иммунитет, поэтому повторное заражение в ближайшие 6-9 мес. будет маловероятным. Для того , чтобы посмотреть сформировался ли иммунный ответ вы можете сдать кровь на антитела. В настоящее время, вы можете принимать витамин С, не менее 1000 мг в сутки, препараты интерферона a2b с антиоксидантами, обильное теплое питье , не менее 30 мл. на кг массы тела. Это поможет вашей иммунной системе быстрее справиться с беспокоящими вас проявлениями. Не забывайте про увлажнение воздуха.
Можно ли заниматься в тренажерном зале?
10 ответовВ пояснично-крестцовом отделе обнаружены протрузии, пока занималась в тренажерном зале с небольшими весами, спина не болела, как перестала (2 года не занималась), начались боли, постоянно болит поясница, отдает в левую ягодицу, лечения не помогают от слова совсем, ходить не...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Гемангиома - это доброкачественное сосудистое образование. Симптомов не даёт. Редко увеличивается в размерах. Через год выполните динамику мрт, для исключения увеличения гемангиомы, вообще они редко растут . При больших размерах ( когда занимает 2/3 позвонка гемангиома, примерно 2 см) Необходима консультация нейрохирурга для решения вопроса о целесообразности вертебропластики. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. И занятия в зале продолжить можно только после стихания острой боли. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк и Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
5 ответовДобрый вечер! Часто возникает не сильная боль в пояснице, в основном после ходьбы или при наклонах. Бывает тянущая боль в правой ягодице. Также одновременно с болью в пояснице начала тянуть приводящая мышца левой ноги при поднятии. Во время ходьбы или занятия в зале - нет...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа, протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в конечность. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине, ноге обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии грыжи рекомендовано избегать упражнений с осевой нагрузкой с весом (например присед со штангой)