Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После выкидыша на сроке 8 недель ферритин упал до 19. Прописали Тотему и вопрос состоит в том,как принимать все витамины правильно. Фолиевую кислоту,йод,витамин д и теперь тотему. Почитав я подумала,что первые 3 можно утром во время завтрака. А Тотему после обеда. В аптеке...
Здравствуйте. Витамин д лучше всего принимать в первой половине дня и с едой, поэтому рациональнее утром с завтраком. Йод и фолиевая кислота " дружат " с витамином д, поэтому их тоже можно утром. Железо однозначно отдельно от витамина д. Минимум перерыв 2-3 часа. Если переносимость хорошая, можно до обеда за час или часа через 2 после обеда, или если есть нежелательные проявления со стороны жкт, то прямо с пищей в обед. Улучшает всасываемость железа витамин с, поэтому запивать можно соком .
Как правильно начать пить витамины
8 ответовПодскажите как правильно пить витамины Цикловита! 21 июня пошли месячные 25 июня закончились 8 июля пошла ну кольпоскопия, сказали, что ещё как будто не закончились месячные, мажут Пошла к генекологу, назначала пить витамины, как мне их начинать пить подскажите...
Здравствуйте. витамины в цикловите состоят из 2х видов. разделены пополам- с 1 по 14 дни и с 15 по 28 дни. вы можете начать пить в ЛЮБОЙ ДЕНЬ. главное начните правильно. если у вас сегодня 25й день цикла- начните принимать как написано на блистере- там будет цифра 25, если у вас сегодня 5й день- цифра 5. они даже подписаны для удобства.но во вторую половину цикла необходимо принимать по 2 таблетки в день, обратите на это внимание.
Добрый день!ребенку 2месяца полностью на гв., ранее принимала витамины Фемибион2.А сегодня купила Элевит 2 и еще мне втюхали комплевит кальций д3 форте.(Сейчас прочитала что оказывается есть элевит 3для кормления, но вроде состав с элевит 2 не особо отличается, а элевит...
там дозы профилактические, все можно вместе. Но не факт, что одно усвоится с другим. На гв проконтролируйте витамин Д, ферритин, и если дефицит - их принимать. Магний - да, лучше глицинат магния, дозировка 400мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
22 ответаЗдравствуйте! Гинеколог прописал пить омега 3, Д3, железо (мальтофер) и магний. Подскажите как правильно все пить. Что с чем не сочетается? Что лучше утром пить, а что вечером и какой промежуток времени между ними должен пройти?
Здравствуйте! Препараты железа лучше принимать на ночь после ужина. Витамин Д можно принимать до завтрака. Омега 3 и магний принимать после завтрака и обеда, чтобы не мешать всасыванию железа.
Как правильно принимать витамины
14 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы, есть недостаток магния, ферритина, витамина Д. У меня есть витамины Супрадин( 60 таблеток), МагнеБ6, детримакс витамин Д в каплях. И что-то еще нужно для восполнения железа, хотя в витаминах оно есть, но не знаю на сколько ли оно хорошо...
Здравствуйте При недостаточности витамина D возможно начать прием витамин D(например Вигантол 7 капель один раз в день один месяц, через месяц пересдать анализ крови, если показатель витамина D станет равен 30 и поле, возможно перейти на профилактическую дозировку по 2 капли 1 раз в день утром во время завтрака ) Также по данным анализам крови наблюдается дефицит магния, в данном случае возможен приём магния В6 3 раза в день по 2 таблетки ( утро, день, вечер) Также панели крови ферритин находится на нижней границе нормы, в данном случае возможен прием железа( например Тотема 1 ампула2 раза в день два месяца, через месяц пересдать анализ крови) Схема приема витаминов Утро 1. Железо до приема пищи за 30 минут до еды, если будет наблюдаться тошнота после приема железа возможна прием препарата после приема еды через 30 минут 2. Магний В6 две таблетки во время еды 3. Вит Д во время еды Обед 1 магний В6 2 таб Ужин 1. Тотема за 30 минут до еды, и если будет наблюдаться тошнота после приема данного препарата, возможен прием железо после приема пищи через 30 минут 2.Магний В6 2 таб во время еды
Через какое время нужно повторять прием витаминов ?таких как омега и просто комплекс от А до Z? И как правильно пить и повторять Витамины железа ? Спасибо)
Здравствуйте. Нередко в таких комплексах микроэлементы конкурируют за усвоение. Например, железо нельзя принимать вместе с кальцием. Препараты железа назначаются по показаний, индивидуально рассчитывается дозировка. Если говорить о профилактической дозировке, это 30-40 мг, но такой дозировкой невозможно восполнить дефицит. Препарат железа принимают в первой половине дня после еды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины группы в
9 ответовНевролог назначил витамины комбилипен в уколах так как воспалился тройничный нерв , терапевт назначил в9 по анализу дефицит Ещё низкий в3 А как правильно их принимать и можно ли их совмещать Вчера попробовала поставить комбилипен 1 мл а куда вписать в9 не знаю По...
Здравствуйте, желательно, да первой инъекции проверить В9 и В12. Уколы делайте в одно время примерно, таблетки фолиевой кислоты принимать в любое врем, удобнее в первой половине дня
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Как принимать витамины
17 ответовПодскажите нам врач назначил картексин,затем нооклерин и витамины Д,магниВ6 и омега 3 по 600мл 2 р.в день,а я купила 1000мг..Скажите как и с чем принимать можно. И омегу как пить 1раз или 2 раза можно.
Здравствуйте, витамин Д принимайте в профилактической дозе 2000 ед, утром после завтрака вместе с ОМЕГА 1000 мг 2 раза в день, если имеется дефицит витамина Д , для этого нужно сдать 25(он) доза может быть больше! Магний В6 1 т 3 раза в день во время еды. Кортексин когда удобно Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
8 ответовДобрый день! Хотела бы уточнить как правильно пить витамины, для М27 лет среднего телосложения, который занимается спортом 3 раза в неделю. Интересует доза, период, сочетания для лучшего усваивания, когда пьются витамины и до/после еды. куплены витамины фирмы Solgar в...
Здравствуйте, а можете анализы прикрепить? сколько витамин Д, ферритин, В9, В12, ионизированный кальций?