Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сильно завишу от мнения других. С детства боюсь, что подумают и скажут окружающие люди. Независимо родные или чужие, незнакомые. И с возрастом всё усугубляется. Меня воспитали так, что нужно быть хорошей для всех, постоянно одергивали, что о тебе подумают...
Идти к психологу или психотерапевту который прошел подготовку в рамках какой-либо школы психотерапии: психоанализ, гештальт-терапия, экзистенциальная итд. К сожалению никакие советы или объяснения "почему так" вам в формате форума не помогут измениться.
То что вы боитесь кого-то обидеть это не про доброту (я не говорю что вы не добрая, просто это не с этим связано), это про то, что вам сложно жить отдельно от других людей. Это как правило связано с холодными отношениями с родителями. Попробуйте пожить со словами Ф.Перлза, отслеживайте при этом ваши чувства:
"Я — это Я, а Ты — это Ты.
Я занят своим делом, а Ты — своим.
Я в этом миpе не для того,
чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
а ты — не для того, чтобы соответствовать моим.
Если мы встpетились и поладили — это пpекpасно.
Если нет — этомy нечем помочь.
Удачи и не оставляйте себя без помощи, вам можно помочь на личной и групповой психотерапии.
Здравствуйте.
Вес ребенка по центильным таблицам выше среднего. Это не хорошо и не плохо, дефицита веса у ребенка нет. Кормить больше, чем хочет ребенок (а не родные) совершенно точно не стоит.
Здравствуйте уважаемые доктора!
2,5 года назад очень сильно подвернула ногу и вот уже дважды за последние полгода нога не дает на себя наступать.
Попросилась на МРТ:
В медиальном крае суставного блока таранной кости визуализируется субкортикальная киста 0,8*0,6*0,5 см с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
11 октября сын 13 лет получил двойной закрытый перелом средней трети предплечья со смещением. Была проведена закрытая репозиция перелома.
13 октября его выписали после повторного рентгена в удовлетворительном состоянии. 19 октября сын стал жаловаться на...
Здравствуйте!
Положение фрагментов на последних снимках удовлетворительное.
Боли могут быть связаны с недостаточной фиксацией ( не плотным прилеганием) повязкой. Такое бывает при уменьшении отека через 5-7 дней после травмы.
Дома следует проверять движения в пальцах и чувствительность кожи пальцев. Если нет никаких изменений, то можно снимать боль нурофеном в возрастной дозировке.
При таком переломе повязку следует носить до рентгенологически подтвержденного сращения. Обычно, не менее 5-6 Нед
Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, мнения врачей о "засыпайках", говорят там тонна сахара, но я покупаю, где в составах нет добавленного сахара, только сахара природного происхождения и заменитель сахара, который получают из крахмала, есть инулин - пребиотик для кишечника...
Здравствуйте! Ребенок 7 лет, около трех недель жаловалась на боль около щиколотки правой стопы, при этом никаких травмирующих факторов как казалось не было. Посетили травматолога, сделали рентген, никаких видимых травм нет. Направили на МРТ - оказалось перелом заднего...
Здравствуйте.
На последнем рентген снимке данный мини перелом то же заметен. Это оторвалась связка и утащила за собой кусочек кости.
Гипс не нужен, перелом почти сросся, связка нашла себе новое место прикрепления.
Достаточно носить ортез. На ногу можно наступать.
За пару недель всё пройдёт окончательно или раньше. Рекомендуют освобождение от физкультуры на месяц.
Школу посещать можно. Контрольный снимок через 3 недели для констатации полного сращения.
Скорейшего восстановления.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Как избавиться от зависимости чужого мнения ?.
Дело в том ,что я очень педантичный человек ,мне нужно чтобы все было идеально ,и если что-то не идеально ,то меня начинает это жутко бесить .
Вот ситуация сейчас
Делали ремонт в квартире
Есть косяки по отделке.
И...
Добрый день.
Я уверен, зависимость от чужого мнения здесь это лишь верхушка. Глубинно работает механизм слияния с матерью, когда её оценка стала для вас единственно возможной реальностью. Теперь эту функцию выполняют воображаемые другие.
С ремонтом история наверно не про идеальность, а про невозможность завершить гештальт. Вы не можете получить от мамы обратную связь и застыли в чувстве вины. Это как незакрытый гештальт.
Косяки в плитке это теперь точка фиксации вашей тревоги. Пока вы не разрешите себе признать, что ремонт был актом любви, а не проверкой качества, напряжение будет оставаться. Разрешите себе оплакать невозможность идеала.
Добрый день!
Мне 36, я забеременела. От зачатия 3-4 неделя. Одна врач сделала УЗИ, сказала беременность маточная, уровень ХГЧ 97. Но медленно растет для этого срока (судя по табл это норма). Поставила невынашивание и Утрожестан 200 три раза в день.
Три дня назад начались...
Была на узи 24.05 подтвердили маточную беременность, 5я неделя беременности
Сегодня была у Другово врача на консультации, сказали что маточная беременность не подтверждена что на сроке 5 недель СВД 4,8 мл и плодное яйцо может быть пустым, хотя первый врача на узи сказал что...
Здравствуйте, если по узи врач видит в полости матки плодное яйцо, то беременность маточная. На сроке 5 недель модет и не видно быть эмбрион. Нужно сделать контроль узи на сроке 6нед 2 дня, тогда будет сердцебиение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.С мужем в браке почти 6 лет. Всё было хорошо, пока я не пошла в декрет. Брак второй, старшей 10 лет. Сейчас младшей 8 месяцев.Муж удалённо работает, но находится дома, в закрытой комнате, переговоры, звонки постоянные. Как наступает вечер, он то к другу поехал...
Ирина, здравствуйте!
Ваша ситуация отражает распространённый дисбаланс в распределении ролей после рождения ребёнка. Важно, что вы осознаёте свои потребности и стремитесь к изменениям.
Обсудите чувства в формате «Я-сообщений»: «Я чувствую перегрузку и одиночество, когда остаюсь с делами. Мне важно твоё участие». Акцентируйте не на его хобби, а на вашей потребности в поддержке и совместном времени с ребёнком.
Составьте список дел (уход за малышкой, быт) и распределите их с учётом его графика. Например: «Мог бы ты отвечать за вечерние купания/прогулки? Это даст мне время на отдых».
Планирование «окон» для вас обоих.Договоритесь, что его увлечения и ваше личное время (зал, встречи) фиксируются в календаре заранее. Баланс возможен, если оба партнёра имеют возможность восстанавливаться.
Подчеркните, как важен его контакт с дочерью для её развития: «Она так радуется, когда ты с ней играешь. Давай выделим для этого время в выходные?».
Часть дел (уборка, глажка) можно временно упростить или делегировать. Ваше эмоциональное состояние сейчас приоритетнее идеального порядка.
Если сопротивление сохраняется, предложите совместную консультацию: иногда нейтральный посредник помогает найти компромисс. Вы имеете право на поддержку — это не «привязывание», а базовая потребность семьи. Берегите себя.🙏