Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тревожность
1 ответЗдравствуйте! Меня беспокоит тревожность очень сильная, хочется куда-то бежать, чтоб уйти от этого, становится аж плохо, паника какая-то, начинаю плакать
Тревога и страх – это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время – часы, дни, недели – это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Что нельзя делать? • избегать обстоятельств, провоцирующих тревогу. Убежать от них не получится, поэтому стоит к ним присмотреться; • проигрывать тревожную ситуацию по кругу. Анализ событий не плох, но увлекаться им не стоит, чтобы не зациклиться на источнике тревоги. Как понять, когда нужен специалист и собственных усилий не хватит? ✔️ нарушения сна; ✔️ психосоматических реакции: постоянное мышечное напряжение, головные боли, синдром раздраженного кишечника; ✔️ низкая концентрация внимания; ✔️ постоянная раздражительность.
Слезы от эмоций.
11 ответовДобрый день! У меня такой вопрос. Я могу расплакаться от любой мелочи. Особенно это касается песен, инструментальной музыки. Еду в машине, слушаю песни, на некоторые из них меня просто удивляет моя реакция. Я не просто плачу, а чуть ли не реву в голос. И в такие моменты мне...
Для сердечно-сосудистой системы (если рассматривать именно психологический аспект) вреден длительный стресс. А вот кратковременный стресс в каком то смысле даже полезен. Тревога, сдерживание эмоций, неразрешенные ситуации, постоянные переживания и накручивание себя - вот это с годами может негативно сказаться на сердечно сосудистой системе, в частности появления скачков давления, гипертонии и пр. Ваша же психика нашла выход скапливающегося напряжения в виде слез. То есть эмоции, которые вы сдерживаете, вы выплескиваете их слезами. Здесь никакого вреда нет. Спазмы в данной ситуации не опасны, ведь они возникают каждый день в повседневной жизни, например, когда вы замерзли, после интенсивной физической нагрузки, когда долго сидите за компьютером и пр. Поэтому не беспокойтесь. Но над привычкой сдерживать эмоции рекомендую поработать. Например, почитайте Лихи Свобода от тревоги.
Паника
1 ответЗдравствуйте. Сильная паника. Не помню прошлого. Болят ноги, голова, бока. Мне рассказывают о моём прошлом, а я этого не помню, после не помню что мне рассказывали. Часто задают вопрос кем я себя возомнил. Есть подозрение что меня травят. Не с кем не общаюсь. Не употребляю...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Вам нужно показаться врачу психотеоапевту или психиатру. Это можно сделать обратившись в ПНД по месту жительства. Ещё, как вариант, получение консультации удаленно, например - в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение хронической мигрени. Отчаяние..
60 ответовЗдравствуйте. Крик души. Отчаяние. Пытаюсь лечить ежедневные головные боли. Хроническая мигрень + абузус. Перепробовала чуть ли не всё уже. Толку нет. За это лето. Сначала назначили,выслушав меня Амитриптиллин от 12,5-25 по состоянию. Дошла только до 12,5 и не выдержала....
Добрый день! Да, сложный случай. Можно попробовать лечение моноклональми и антителами, метод неплохо себя зарекомендовал, препараты Иринекс или Аджови. Или Ботулинотерапию.
Слезы в конфликте
1 ответМне 18 лет, мужчина.Во время конфликта я начинаю испытывать внутреннее волненение, хотя я полностью прав И через какое-то время меня начинают накатывать слезы, сознание остается ясным, я понимаю, о чем мы конфликтуем и как. После конфликта/ссоры я начинаю плакать, не знаю...
Здравствуйте, Иван. Ваша реакция, которая таким образом проявляется во время конфликта, может говорить о том, что Вы пытаетесь отыграть какую-то аналогичную ситуацию из детства. ВОзможно, был конфликт, какая-то ссора для Вас травмирующая, когда Вас не услышали, обсмеяли, не приняли всерьез. Вы помните что-то похожее, какую-то конфликтную ситуацию?
Текут слезы на улице
13 ответовЗдравствуйте. Такая проблема: при выходе на улицу глаза наполняются слезами, когда особо ветрено или холодно - слезы текут. Это происходит в 100% случаев выхода на улицу, то есть всегда. Захожу в помещение - через 10 минут это проходит. Причём, реакция на все: на ветер, без...
Здравствуйте! Это проявление синдрома сухого глаза. Советую капли увлажняющие, на линзы капать можно, стиллавит или хило-комод по 1 кап 3-4раза в день, перед выходом на улицу закапайте дополнительно. Капать 2 мес, потом по необходимости. На ночь за веко гель видисик или корнерегель 1-2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, постоянные слезы
4 ответаДобрый день. у меня постоянно чуть что сразу слезы, срываюсь на своих близких, раздражение, накручиваю себя всякими мыслями,я постоянно плачу, бывает что просто не из за чего, Что делать?
Добрый день, необходимо разбираться с данным состоянием. Понять когда оно началось, после какого события, нет ли у Вас хронического стресса. Вы что- то подавляете в себе, какие то эмоции или желания, от сюда и слезы, ваших ресурсов уже не хватает что это все подавлять. Необходима психотерапия, хорошая новость в том, что это состояние поправимо.
Слезы из глаз постоянно
1 ответПостоянно бегут слезы из глаз. Целый день. В чем причина может быть и что делать? Когда-то уже обращалась к врачу, сказали, что близко слёзные мешочки, ничего страшного. Но сейчас слезотечение усилилось
Здравствуйте! Если слезы текут, только, на улице и в большей степени в прохладную погоду-это вариант нормы... С возрастом тургор кожи не такой и ткани в области нижней слёзной точки сражаются, что приводит к ее атонии и как следствие-слезотечение. Также в отопительный сезон при сухом воздухе в помещении слезотечение может усиливаться, при наличии нестабильности слёзной пленки. В таком случае необходимо увеличить вязкость слезы с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты и декспантенола (Оптинол мягкое восстановление или Стиллавит) по 1-2 капли 4-6 раз в сутки(можно чаще при необходимости )и минут за 15-20 до выхода на улицу капаете препараты. На ночь перед сном артелак ночной за ниж веко 1-2 месяца .Препараты увеличивают вязкость слезной пленки и меняют ее структуру. Поддерживать влажность воздуха в помещении 40-60%. При отсутствии положительной динамики на фоне препаратов-обратитесь на очный приём для оценки функции слезных органов.
Паника страх
1 ответЗдравствуйте беспокоят страх и паника дрожь в теле проблемы со сном слабость непонятное состояние все время напряжение не получается расслабиться с лева где сердце дискомфорт что это как победить состояние?
Здравствуйте Ольга! Как давно проходили обследование у невролога и кардиолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тресучка
95 ответовДобрый день. Помоигте пожалуйста. Лечу ПА + дереализацию + тресучку. Пью золофт 100 мг + прописали квеатипин + депикан + вальдоксан на ночь. Начала пить с квеатипина 1,4 + золофт - пью 4 день. паника ужасная!!! почему? что делать?
Здравствуйте, давайте поподробнее,- вы сразу начали пить по 100 мг золофта?!(если да, то его начинают с 25 мг в течение 1 недели, затем 50 мг ,- смотрим эффект 2 недели и тогда только повышаем далее). По поводу кветиапина,- 1/4 т от какой дозы 100 мг или 25 мг (опять же начинаем с 12,5 мг за 2 часа до сна, затем при комфортной переносимости 25 мг). Какова доза депакина, и с какой целью он назначался, были ли перепады настроения? Вальдоксан тоже назначили сразу или при неэффективности одного антидепрессанта? По вашему лечению очень много вопросов… Здесь не удивительно усиление тревоги и трясучка…