Здравствуйте. На протяжении полугода принимала витамин Д по 5000, сдала повторно 5 дней назад, он 75, витамин больше не пью. Последний месяц начались проблемы с суставами и костями, все хрустит даже при легких движениях, скованность, ощущение, что разваливаюсь.
Очень...

Здравствуйте. Рекомендованный уровень витамина Д в крови 30-60, НО 75 это допустимый показатель, передозировка отмечается при повышении витамина Д более 80-100 и проявляется в виде кальцификации сосудов, образования камней. Поэтому, не переживайте, хруст суставов, скованность не связаны с витамином Д. Профилактической дозировкой считается 4000 МЕ в день, а при избыточном весе 5000-6000 МЕ в день, так что вы не сильно превысили дозировку. Так как сейчас уже отмечаются солнечные дни, то до осени можно витамин Д не принимать. Просто из пищи достаточно употреблять больше кальций содержащих продуктов (молочные продукты, сыры, кунжут, брокколи) и витамин Д содержащие продукты (жирных сортов рыба - лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец, яичный желток и так же молочные продукты, сливочное масло). Общий кальций один не информативен, смотрим его вместе с альбумином.
По поводу проблем с суставами - оценить ттг (проверить работу щитовидной железы), ОАК, СРБ, ревматоидный фактор, антистрептолизин О, консультация ревматолога.