Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упала на улице
12 ответовДобрый вечер, беременность 22 неделе, гуляла на улице с собакой, пошла за ней, поскользнулась и упала, упала на одно колено и руку, больше испугалась, живот не тянет, не болит, муж сразу помог встать, на живот не упала, но все равно переживаю, узи только вчера проходила,...
Лиза, здравствуйте Такие падения как правило, все же, неопасны Малыш надежно защищен, он укрыт подкожно-жировой клетчаткой, достаточно выраженным мышечным слоем матки + околоплодными водами Околоплодные воды по сути своей это очень хороший амортизатор, поэтому не переживайте!
Здравствуйте мне 26 я мать двоих мальчиков муж на сво Я постоянно плачу на пустом месте от любого не правильно сказанного слова или взгляда в мой адрес от чего и как от этого избавиться
Здравствуйте, Олеся! Из той информации, что вы указали можно предположить, что вы находитесь в эмоциональном истощении. Это симптом эмоционального выгорания, который возникает, когда накопленный стресс оставляет чувство полного опустошения. 1. Первое с чего следует начать, это исследование дефицитов в организме и оценку эндокринологического статуса. С данными жалобами вы можете подойти к врачу терапевту и взять направление на анализы крови. Стандартный «пакет» исследований в таком случае может быть: ОАК, глюкоза, магний, витамин Д, витамин В12, ТТГ. Две беременности, переживания о супруге в любом случае отражаются не только на эмоциональном но и на физическом состоянии. 2. Уменьшите стрессовые факторы на столько на сколько это возможно. Разделите заботу о детях с ближайшими родственниками. Возможно у кого то есть возможность приходить к вам на какое то время или забирать детей к себе на выходные. 3. Откорректируйте образ жизни. Сбалансированная, питательная диета может помочь поддерживать высокий уровень энергии. Сон также необходим для вашего физического и психического здоровья. Вы также можете рассмотреть возможность отказа от кофеина и алкоголя или сокращения их потребления. Добавить физической активности в повседневность (прогулки минимум 30 минут в день). Пожалуйста не пренебрегайте достаточным потреблением чистой воды в течении дня. 4. Повышать свою стрессоустойчивость, отмечать способы реагирования на острые ситуации и анализировать как можно поступить по другому. Также не бояться обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. 5. Различные дыхательные техники, например дыхание по квадрату (4 сек вдох, 4 сек выход, 4 сек вдох, 4 сек выдох). Всех благ!
Я каждый день плачу
1 ответДобрый вечер.Я каждый день плачу без причины и незнаю от чего.Очень много негативных мыслей.Загоняюсь.Меня охватывает это грусть,тоска,печаль.Ничего не хочу делать.Перестал нормально кушать.Сижу и прошу Бога чтобы исцелил меня.
Здравствуйте! Был ли какой-нибудь стресс, постоянные негативные эмоции, принуждение к чему-то? Негативным мыслям, как только появляются надо внутренне говорить "стоп", переключаться на какой-нибудь безэмоциональный объект на минуту, улыбнуться через силу. Смотрите добрые сказки, старые советские фильмы, мультики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель на улице
3 ответаЗдравствуй ребенку 1.8 переболели орви , был только кашель . Выписали дали справку , но как только выходим на улицу сразу закашливается . При кашле мы ничего не принимали . Пили обильное питье. Нас слушали сказали все нормально Может что то все таки пропить . Кашель...
Здравствуйте После перенесенный инфекций кашель может сохраняться до 4 недель. Вирусы и бактерии повреждают эпителий бронхов, формируя так называемый «синдром лысого легкого». Поэтому кашель может быть при любом раздражении: когда начинает глубоко дышать, активно двигаться, от резких запахов и холодного воздуха. Чтобы клетки бронхов восстановились, нужно время. Медикаментозного лечения такой кашель не требует. Будьте здоровы ❤️
Постоянно кружится голова на улице
7 ответовКружится голова на улице. Не могу ходить. Ферритин,гормоны в норме, уздг норма. Но дома все нормально. На улице держусь за дома и машины. Предобморочное состояние и шатает. По МРТ ретроцеребеллярная арахноидальная киста 1.3*3.6*0.7 см. Ставят Остеохондроз
Здравствуйте. Ретроцеребеллярные арахноидальные кисты являются случайной находкой на МРТ, клинически не проявляются, лечения не требуют. По описанию похоже на психогенное головокружение, которое обычно возникает на фоне тревожно-депрессивных синдромов. Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Постоянно плачу
1 ответДобрый день. Часто бывает состояние при котором не просто плачу, а прям реву. Могу реветь несколько часов в течении нескольких дней. С циклом не связано. После этого ужасно подавлено себя чувствую, но движения и энергия есть, т. е. не лежу так, что встать не могу. Год назад...
Анна, здравствуйте. Эмоциональная лабильность (переменчивость настроения) характера для тревожного расстройства. Вы на правильном пути, если психотерапия помогает но чувствуете что этого недостаточно, следует действительно обратиться к психиатру для получения медикаментозной терапии, в комбинации с психотерапией Вам станет гораздо легче, но для «адаптации» организма к антидепрессанту нужно будет около 3-4 недель, поэтому необходимо набраться терпения. Если вы обратитесь в частную (платную) клинику то это нигде не будет отображаться. Только обращения в государственные психоневрологические диспансеры могут остаться в базе данных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога на улице
1 ответЗдравствуйте! На протяжении трех месяцев меня мучает тревога находится на улице одной и куда-то уезжать одной. Когда я одна на улице у меня слабеют ноги, трясутся руки, шатает и голова "пустая", хочется поскорее домой. Сейчас у меня нету выбора, идти или не идти. Сейчас я...
Вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления тревожности. Психолог помогает осознать происходящее, глубже понять и направить к решению проблемы.
Здравствуйте. Кот живет на чердаке, на улице. Достался с прежним хозяином дома. Мы в частнике рядом с лесом. В принципе нормальный кот на вид, но не прививался. Вечером укусил в палец, прокусил клыком подушку до крови, немного. С другой стороны чуть хрусьнул ногодь и когдем...
Здравствуйте! Вакцина в большинстве случаев переносится хорошо, из за этого переживать явно не стоит. Если нет возможности наблюдать за котом 10 дней и вы так сильно переживаете - лучше пройдите вакцинацию
Истерики на улице
6 ответовСитуация такая, дома в коляску ребёнок садитс нормально, на улице едет в ней тоже норм ..., но только стоит ее выпустить на площадку, все обратно в коляску ее посадить почти нереально, истерика, она буквально вытекает из неё, пристегнуть нереально, домой на руках тащить...
Здравствуйте, как давно такое появилось ? Всегда так истерила?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики на улице
7 ответовСитуация такая, дома в коляску ребёнок садитс нормально, на улице едет в ней тоже норм ..., но только стоит ее выпустить на площадку, все обратно в коляску ее посадить почти нереально, истерика, она буквально вытекает из неё, пристегнуть нереально, домой на руках тащить...
Здравствуйте, Диана! Помочь без истерик уйти домой могут переключение внимания ребёнка (например, с помощью телефона), различные ритуалы и традиции (например, традиция прощаться с предметами на десткой площадке или давать ребёнку маленькую сладость по пути домой или покупать какую-нибудь мелочь), а также уход с улицы в игровой форме. Пробовали ли Вы использовать такие приёмы? Прибегать к шантажу, а так же к физическому и психологическому насилию не желательно.
