Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной страх
1 ответНочной страх,усиленное сердцебиение,немеет левая рука,непоятно где нахожусь,просыпаюсь от своего крика,плача,потом боюсь заснуть.Дрожь по всему телу,холодно ужасно,иногда кружится голова,примерно как пьяная.
Здравствуйте, Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Боюсь учительницу
1 ответУ меня биполярно аффективное расстройство и окр, если это важно. Я испытываю дичайше пронзающий страх и панические атаки даже когда думаю об этой учительнице. Я не боюсь ошибиться, не боюсь ее осуждения, но боюсь ее саму очень сильно, и не имею представления как с этим...
Здравствуйте! Выход есть всегда;) у Вас же не просто так возник этот страх? Унижают, ставят плохие оценки, манера преподавателя объяснять пугает или еще что-то.. Как будет понятна причиина - поговорите с родителями серьезно на эту тему, они что-то придумать могут в зависимости от причин. Если страхи и прочее - к психологу нужно походить будет. Если какие-то другие причины - их на уровне родителей - директора -школьного психолога можно решить. Еще в некоторых школах есть вариант провести школьную медиацию. Медиация - это разрешение конфликтов и споров, если у вас конфликт с учителем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, повышенная тревожность
13 ответовЗдравствуйте! Страх перед тонометром, боюсь измерять ад. Боюсь умереть от инсульта! При измерении ад всегда повышен! Кардиолог не может подобрать схему, синдром белого халата! Психиатр назначил тералиджен, невролог адоптал и грандаксин! Не помогает.
Нормально отношусь.
Страх , сердце
2 ответаСкажите пожалуйста,из-за нервоза ,тревожного расстройства может ли сердце изнашиваться ?Мне нужно сделать кардиограмму и боюсь результата .Перед кабинетом берет паника и показывает много ударов ,после этого появился страх делать кардиограмму .
Здравствуйте, Карина! Сердечная мышца не может изнашиваться от стресса или тревоги. Делайте кардиограмму, не бойтесь результата. По поводу страха и тревоги лучше обратиться к неврологу или психотерапевту, это их компетенция.
Страх шизофрении
1 ответЭти две недели я чувствовала себя плохо и думала что у меня инсульт, вчера вечером у меня резко пропал страх инсульта и всё скажем так прошло, и в этот же вечер примерно через минут 30-час появилось чувство безразличия к родным и другому обществу, почему то особенно к маме,...
Здравствуйте! Это не симптомы шизофрении, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь есть еду
1 ответЗдравствуйте. У меня страх кушать любую еду, кроме яблок и сладостей. Я боюсь что Меня вырвет. Очень боюсь самого процесса рвоты и очень боюсь когда тошнит. Мучаюсь с этим на протяжении 2 лет. Не знаю что с собой делать, с этим очень тяжело. Помогите
Сабина, здравствуйте! Вам необходимо очно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза. Вам точно показана психотерапия и назначение рецептурных препаратов. Не тяните, сходите к врачу. Ваше состояние можно полностью вылечить.
Боюсь врачей
2 ответаЧто делать - я боюсь врачей. при посещении больниц и поликлиник начинается внутренняя тревога, страх, тремор, потеют лодошки при этом очень холодные, повышается пульс и давление.... попытки успокоиться или решить вопрос пустырником - не помогают...
Накануне приема врача примите персен
Постоянный страх
1 ответЗдравствуйте. У меня сильный страх сойти с ума. Он присутствует постоянно. Это появилось после того как у моей мамы было плохо с головой.Я постоянно боюсь. Контролирую себя. Были Панические атаки. Как от этого избавиться? Помогите.
Здравствуйте! Пробовали обращаться к врачу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь наступления вечера
4 ответаЗдравствуйте, постоянно в около вечернее и особкнно вечернее время испытываю страх и панику. Боюсь что вечером что то произойдет. Боюсь наступления каждого вечера потому что до этого что то происходило и не хочу чтобы повторялось сейчас.
Здравствуйте, у вас начинаются панические атаки, летом это из за жары и духоты, сейчас у вас тревога, хорошо снимать все это водными процедурами, свежим воздухом и дыхательной гимнастикой.