Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Пью таблетки упало давление
3 ответа2 недели пью таблетки эспераль по 125 мг в день неделю назад упало давление 85 на 55 и не поднимается, а если и поднимается то после приёма кофеина до 90 на 60. Слабость, тошнота и ломит все тело. Что делать? И может ли это быть от принимаемого препарата.
Дисульфирам сам по себе не дает снижение давления, но у вас гепатит с поражением сосудов. Это опасное сочетание. Вы что пытаетесь сделать при помощи дисульфирама (эспераль)? Основная ошибка - люди думают, что эспераль убирает тягу к алкоголю. Он этого не делает. Он просто вызовет отравление ацетальдегидом, если вы употребите алкоголь.
Боль после анестезии
5 ответов13 мая мне сделали вне плановое кс, под спинальной анестезии ей, с 1к числа невыносимо болит шея в роддоме мне сделали 3 капельницы кофеина, 3 уже не помогла, акушерка сказала купить Аскофен, первая таблетка подействовова далее уже ничего не помогает,как быстро встать на...
Где именно и как болит шея? В покое, при поворотах? Болит ли ночью? Ограничены ли повороты и наклоны или движения возможны в полном объеме? Какую причину назвали в род.доме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление
13 ответовЗдравствуйте, страдаю низким давлением. Подскажите пожалуйста верный способ повысить давление в домашних условиях, я имею ввиду лекарства. Пробовал крепкий кофе,чай, таблетки кофеина, цитромон, ничего особо не помогает. Может есть какие- то ещё лекарства для повышения...
Здравствуйте! Какое бывает давление? И при каком АД себя комфортно чувствуете?
От элицеи упало давление
34 ответавчера и сегодня с утра выпила 1/2 элицеи, прикрытие –стрезам. Вчера была ооочень сильная тревожность, не могла уснуть до 4, в итоге встала в 7 без будильника. Сегодня давление 90/50 ужасное самочувствие, очень сильная тревога, тошнит, уши закладывает, не возможно ходить....
Здравствуйте , конечно симптоматически для улучшения состояния и повышения давления даже нужно принять таб кофеина ?✨ а элицею больше не пейте.
За последний месяц дважды теряла сознание. Сначала бросает в холодный пот, тошнота, шум в ушах, отключка. Очень бледная вся. Не было возможности проверить давление. После таблетки кофеина и сладкого чая прихожу в себя. Еще в эти моменты я как раз заболевала и температура была...
Здравствуйте. Для начала нужно мониторить давления , потому что возможно из-за его понижения возможны такие симптомы которые Вы описываете, но и не нужны забывать про гормоны ТТГ, Т4 свободный Рекомендую Вам сдать 1)ТТГ, Т4 свободный 2) Сделать узи щитовидной железы 3) Сдать кровь на ферритин 4)Развёрнутый биохимический анализ Этого пока будет досточно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Лористы
20 ответовЗдравствуйте. Мама переходит с Закардиса на Лористу. Вчера утром первый раз выпила Лористу на 25. Давление весь день было нормальное. Сегодня проснулась в 7.00 давление было 160. Потом в 8.30 145. В 10.00 90. Ничего для снижения не принимала. Далее выпила таблетку кофеина....
Здравствуйте В связи с чем заменяете препарат?
Понижение давления
10 ответовПереехала 2.12 из Ростов-на-Дону в Абхазию, 3.12 начались месячные (прошли как обычно, не обильно), последние 4 дня пониженное давление 100/60, падало один раз даже до 80/50 (медсестра дала 2 таблетки кофеина и оно рухнуло), общее состояние с утра нормальное, к обеду клонит в...
Здравствуйте! Ранее скачков давления (снижения/повышения) не было? По анализам Железодефицита никогда не было? Какие-то препараты на постоянно основе принимаете?
Турбослим дневной и кофе
11 ответовВыпила кофе и после него дневной турбослим, прочитала что в турбослиме гуарана, что в ней большое содержание кофеина. Давление 138/90, плуьс от 100 до 116. Скажите это опасно? Принимаю еще по назначению психиатра тералиджин и паксил, с ними проблем нет. Что можно выпить? И...
Здравствуйте. Опасного ничего нет, исходя из цифр пульса и АД. Можно принять Анаприлин 10 мг - препарат урежает ЧСС и немного может снизить АД, быстро выводится. Любое успокоительное ( Корвалол, Пустырник, например). В целом для здоровья негативного влияния не должно быть в перспективе. Не переживайте. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
4 ответаПросыпаюсь от триггерных шумов даже минимальной интенсивности, которую другие люди нормально переносят (проверял экспериментально). При этом воспринимаю нормально фоновый шум. К триггерным шумам относятся любые удары и скрипы человеческой или техногенной природы. Хочу, как...
Здравствуйте. В целом у Вас сон крепкий, и если нет определенных триггеров, то всё хорошо? Что значит "стандартная психотерапия"? Если в целом сон у Вас хороший, то всё-таки эта проблема в области психотерапии. Почему определенные раздражители вызывают такую реакцию.