Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответУ меня нарушился сон. Просыпаюсь посреди ночи и больше не могу заснуть. В голове иой мыслей. Потом хожу разбитая весь день. Неврологи уже назначали атаракс - не помогает. Что предпринять?
Добрый день! Начните приём мелатонина 3 мг за 30 минут до сна. Гуляйте перед сном, достаточная физическая активность в течение дня.
Коклюша у взрослого
1 ответЗабивает кашель на протяжении нескольких лет, при этом свист в горле, слизь в горле, почти постоянно носовые кровотечения, спать нет сил мешает кашель просыпаюсь разбитая какие анализы нужно сдать мне
Здравствуйте. Сдайте кровь на катионный эозинофильный белок, антитела к антигенам хламидии и микоплазмы пневмонии, ЦМВ, ВЭБ, методом ИФА, ФВД с бронхолитиком, риноцитограмму.
Недостаточность витамина Д
32 ответаЗдравствуйте. Стала чувствовать постоянно слабость , утром встаю вся разбитая. Сдала анализы. Показало мало витамина Д . Скажите пожалуйста что можно пропить? Кроме аквадетрима. Не переношу анис. Может таблетки какие. Анализ показал 24,6
При дефиците витамина Д врачи рекомендуют препараты витамина D, (напрмер, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д (целевые уровни более 30) и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки. Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры (например, сливочное масло, авокадо, яйца).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просьба дать расшифровку и консультацию по анализам Гемотест. Последнее время состояние слабости, усталости, после обеда уже хочется спать, хотя сплю по 7-9 часов сутки, просыпаюсь разбитая, апатия, стали выпадать волосы.
Ферритин у вас хороший.. Дополнительно ещё возможно сдать ТТГ, т4 свободный, анти-тпо+ УЗИ щитовидной железы.
Добрый день. Дочка 5 лет упала вчера и об асфальт оцарапала коленки. Одну не очень сильно, ранки от царапин сухенькие, не текут, а вторую глубже. Ночью и утром коленка и та и другая была сухая, а днем я увидела, что ткань лосин мокрая на коленке, сняла, а там гноится? (ну...
Лучший вариант в вашем случае это обработка йодопироном дважды в день около 7 дней. Также необходим приём антибактериальных препаратов, можно Амосин по 250 мг 3 раза в день 7 дней. Если есть возможность, показаться хирургу.
Упадок сил
4 ответаЖенщина, 43 года. Вес 120, рост 162. Последнее время сильный упадок сил. Встаю разбитая, в течение дня хочу спать. Ложусь в 22.00 встаю в 5.00. Энергии днем нет совсем. Какие анализы сдать?
Тогда этого перечня анализов будет достаточно Если гормональных проблем не будет выявлено, то Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса: - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. - Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем и при приеме антидепрессантов. -Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать в течении 6 месяцев Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Женщина 54 лет. Последнее время мучает бессоница. Тяжело заснуть, часто просыпаюсь, потом снова не могу заснуть. так может пройти большая часть ночи Под утро вся разбитая..Посоветуйте, пожалуйстап, что то
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Анализ крови
6 ответовЗдравствуйте! По анализу крови (ребенок 10 лет, вес 45 кг, рост 146) есть показатели, которые превышают норму. Насколько это критично и чем может быть вызвано?. Перед сдачей анализа не болели больше 3 недель. Два раза за последние три месяца на спокойном фоне была рвота ночью...
Здравствуйте. В анализе крови воспалительных изменений нет, есть признаки гемоконцентрации, то есть сгущения крови, возможно на фоне недостаточного питьевого режима. Нужно увеличить количество воды 40-50 мл/кг веса. Есть незначительное повышение эозинофилов, но в абсолютных значениях норма, этот показатель более значим.
Обработка полов при младенце
5 ответовДобрый день. Ребенку 6 месяцев. Начал ползать. Уже уползает со своего коврика на пол. Вопрос в следующем: как правильно мыть полы при младенце? Как часто? Чем обрабатывать? Дома плитка и паркет. Немножко напрягаюсь, когда он на полу, хотя понимаю, что это неизбежно. Также...
Здравствуйте Понимаю ваше беспокойство. Как правило, обычно рекомендуют мыть полы ежедневно. Можно просто водой, или же использовать средство для полов, главное чтобы у ребёнка не было аллергической реакции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не высыпаюсь
2 ответане могу долго уснуть и просыпаюсь разбитая(на работу рано вставать приходится),постоянная сонливость и раздражительность из за недосыпа постоянно со всеми ругаюсь из за недосыпа и на работе нет сил работать,энергии очень мало
Добрый день, Мария. Вам нужно продумать и определить возможные причины данной проблемы и тогда будут понятны пути решения. Причинами может быть сильная нагрузка, неудобный график, конфликты на работе. Возможно перед сном стоит ограничить просмотр гаджетов, ТВ. Заведите полезную привычку перед сном, которая постепенно станет автоматически сигнализировать мозгу о том, что вы готовы ко сну. Например, засыпание под аудиокнигу или "белый шум", записываете дел на завтра (ручкой в блокноте), душ, прогулка, хобби, бассейн. Дело перед сном должно быть спокойным эмоционально и приносящим умиротворение и радость.