Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КПТСР по подозрению психолога
13 ответовЗдравствуйте! Я была на консультации у психолога, она сказала, что подозревает у меня кптср и посоветовала обратиться у психиатру уточнить диагноз. Обратилась я к ней со следующей ситуацией: примерно полтора года назад у меня был разрыв отношений с мужчиной, который дался мне...
Здравствуйте. Вас беспокоит ряд жалоб. Вы пережили тяжелый разрыв. Вероятно находились в любовной зависимости в которой терпели многочисленные измены, которые больно ранили вас из раза в раз. Затем вы попытались восстановить доверие к мужчинам, но попытка потерпела неуспех. При этом к вам вернулось тревожное состояние. Психолог за один сеанс может начать строить ряд гипотез, которые можно будет проверить только спустя время. Сразу же бросается в глаза то, что вы конкретно связываете ухудшение с вашим циклом. Это не характерно для КПТСР. Зато характерно для ваших уже имеющихся гормональных нарушений плюс вероятно наложилось предменструальное дисфорическое расстройство. Которое действительно требует посещения врача психиатра и рассмотрения назначения антидепрессанта эпизодически ежемесячно. Однако это не связано с остальным. Остальные жалобы имеют черты птср. Но не являются полноценным расстройством. Новые знакомства явились триггером для воспоминаний. Мозг помнит, что там (с мужчинами) было больно и ищет «отговорки» снова не идти туда. Сформировалось избегающее расстройство привязанности. Оно как раз может быть терапевтической мишенью. Также можно поисследовать убеждения по типу «мужчинам доверять нельзя» И так далее. Психолог возможно не до конца прав, а возможно и прав (так как текст очень ограничивает восприятие). Но в любом случае посещение психиатра на 100% оправдано так как есть симптомы требующие медикаментозного назначения
Здравствуйте, перейду сразу к дулу, что беспокоит, заранее благодарю вас за ответ Плохая память на события Излишняя возбудимость Суетливость Громкий голос, лишние мимика и жесты Тревожность Хождение туда-сюда (повторяя одно и тоже в голове действия или слова. Без этого...
Здравствуйте, по вашему описанию можно предположить либо невротические состояние, либо какое-то расстройство личности. Для уточнения диагноза и подбора терапии (если она требуется) обратитесь на очный осмотр к врачу-психиатру.
Доброго времени суток. Мне 27 лет. Общения нет, отношений нет, оф.работы нет. Последние 5 лет стресс в основном внутренний + финансовый. Но около в целом 10-ти лет [+-1-2 года] чувствую одинаковую подавленность, раздражительность и нервозность, по интенсивности, разве что,...
Кира, всё решаемо, 8 лет — слишком большой срок, чтобы еще ждать и самостоятельно продолжать борьбу. Страх выходить из дома, тревога 10/10 — всё говорит в пользу возможного ГТР, это физически изматывает, что уж говорить о психике. Вы правильно решили обратиться к психиатру, нужно помочь себе, поддержать, на одних волевых слишком трудно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Видео сеансы с психотеоапевтом
5 ответовПодскажите, где найти хорошего специалиста, психотерапевта, который работает по видеосвязи. У сына 19лет, тревожно-депрессивное расстройство. Медикаментозно получаем квентиакс. Будет ли онлайн психотерапия эффективной.
Здравствуйте, Юлия, да, работать можно с врачом-психотерапевтом и онлайн. На платформе этого сайта нет подобного формата, только переписка в чате. Но, есть другие сайты - где отвечают психологи/психотерапевты. Вы можете с сыном посмотреть анкеты, выбрать специалиста, связаться с ним и договориться о работе.
Здравствуйте, стоит ли мне дальше искать психолога и психиатра, если им вообще не верю и не доверяю ни капли не слушыю не слышу их, и мне от них наоборот настроение портился и хуже становился??
К встрече с психологом не обязательно готовиться. Достаточно быть открытым к диалогу и иметь сильную мотивацию решить свою проблему и улучшить ситуацию. Долгие и безуспешные попытки справиться в одиночку с требующим внимания психическим состоянием могут привести к неприятным последствиям. Если в конкретный момент Вы почувствовали, что нуждаетесь в помощи психолога, проблема актуальна «здесь и сейчас», то можно позвонить на телефон психологической помощи или обратиться в службу в форме переписки.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, уже месяца два меня тревожат панические атаки перед сном. Как будто какая то мысль вертится в голове и тревога из-за этой мысли постоянная, но что за мысль не могу понять. Ходила к психотерапевту, она сказала что это проблемы адаптации (8ой месяц живу в СПб) и...
Здравствуйте Олеся! Из техник по самостоятельному снятию панических атак можно использовать дыхательные техники. Как только чувствуете приближение панической атаки, переключайте свои мысли на что нибудь приятное, можно переключиться на какое нибудь любимое дело или интересное занятие. Но что бы полностью от них избавиться вам всë рано нужна терапия с психологом, что бы вы научились преодолевать свои страхи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь психолога
3 ответаЗдравствуйте.Уже третий месяц мучает состояние-Может резко стать плохо,особенно в людных местах,начинается паника что сейчас произойдёт что то плохое.Когда становится плохо,такое ощущение как будто умираю.Бывает когда дома остаюсь одна,страшно,снова паника.По улице могу...
да, такое может быть.
Помощь психолога
3 ответаДобрый день! Прошу помощи. Проблема в отношениях. Постоянные конфликты, ссоры, недопонимание крики. Иногда на пустом месте. С обеих сторон. Женаты 15 лет, двое детей. За 15 лет, прошли много, в основном всегда в напряжении. Не хорошая атмосфера какая то. Хочу починить все,...
Здравствуйте! Вы пишите, что конфликты/недопонимания/крики и тд происходят с обеих сторон, и вы готовы работать над собой. Скажите, что супруга думает по этому поводу? Она готова, так же, как и вы, работать над вашими семейными отношениями?
Помощь психолога!!!
1 ответЗдравствуйте. В сентябре рассталась с молодым человеком, который относился ко мне не очень но хорошо. Через месяц стала боятся метро, дошло до панических атак. Старалась не ездить на метро, но приходилось. Иногда было страшно, иногда нет . В 6 лет попала в аварию,...
Добрый день! Панические атаки - это проявление пароксизмального (панического) расстройства именно, а не тревожности. С Ним как раз связаны и вот такие фобии. И физиологические проявления тоже связаны с ПА. Непрожитый и не переработанный страх после аварии - засел в подсознании, и эпизод с плохим отношением и расставанием тоже мог повлиять Для каждого пациента терапия подбирается индивидуально, исходя из его состояния, симптомов, возраста. Назначаются такие фармакологические средства: антидепрессанты; нормотимики; атипичные нейролептики; тимолептические; сомногенные; антипароксизмальные препараты. Они подбираются (а также схема их приема и дозировка) подбираются постепенно по мере оказания им определенного эффекта. Поэтому пациент должен постоянно находиться под наблюдением врача, чтобы он контролировал состояние больного, его переносимость препаратов и побочные реакции, а в случае необходимости мог быстро их поменять.Назначают психотропные средства обычно очень осторожно, стараясь не использовать их много, в средних и малых дозах, с учетом побочек.Но основным современным способом лечения пароксизмальных проявлений является психотерапия с широким спектром ее возможностей. В ход идут такие методы: когнитивно-поведенческая психотерапия; бихевиоральная; рациональная; клиент-центрированная; позитивная; аналитическая; гипнотерапия. С больным проводят аутогенные тренировки, занятия на концентрацию внимания на позитивных аспектах, которые помогают восстановить нормальный чувственный спектр.Процесс лечения такой патологии довольно длительный, но он обычно заканчивается положительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совет психолога
11 ответовЗдравствуйте,уважаемые доктора! Помогите,пожалуйста советом.Мы жили в Белгороде,но ввиду опасной обстановки в городе,переехали с ребенком в другой город. Муж также продолжает работать в Белгороде,работает удаленно, а 3 дня он в Белгороде работает в офисе. Эти 3 дня, которые...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю как не просто быть под давлением общества и собственной тревоги. 1. Скажите , что дает муж когда он рядом ? Очень важно расширять вашу жизнь , чтобы она не крутилась только вокруг мужа и ребёнка - хобби, увлечения - обязательно, может куурсы какие -то , о которых давно мечтали. Тогда и время будет быстрее проходить и мужа будет проще ждать и отпускать. 2. Это ваша семья , всех все устраивает , почему вы пытаетесь жить так, как навязывают другие ? Вы хотите пока быть на подхвате болезни ребёнка и это нормально , тем более есть возможность. Это временно и вы имеете на это право , разрешите себе это, другие люди осуждают, но они не живут вашу жизнь и если бы и у них была такая возможность, думаю , не отказались бы от нее. 3. Спите хорошо? Тревога за день насколько мучает от 0 до 5? В идеале это занятия психотерапией. Можно изучать книги по КПТ , книги Лихи, Бернса , чтобы учиться не бояться тревогу , а объяснять ее себе, тогда не будет сильных реакций на тревожность, вести дневник тревоги.
