Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с женским
1 ответМне 18лет 2год назад у меня пропали месячные на 8месяц я обратилась к гинекологу мне назначили препарат таблетка Белара потом начали месячные но уже 5 месяц нет месячных и я толстею после этого таблетки как могу худеть что делать
Здравствуйте. Узи малого таза если есть прикрепите
О здоровом теле
1 ответЗдравствуйте! Помогите мне, разобраться почему я толстею и как мне скинуть вес?Мой возрост 17 рост 169 вес 67 кг когда смотрела в последний раз. Хотела скинуть до 55 кг хотя бы. Знаю что весь нормальный. Но хочу худеть )
Здравствуйте. Перейдите на Правильное питание, не более 1200 ккал в сутки, регулярные физические нагрузки 4-5 раз в неделю, водный режим.
Не могу сбросить вес
22 ответаДоброго дня ☀️ Не могу сбросить вес, занимаюсь спортом, не на ПП, ем обычную еду, 3 раза в день, перекусы только по стрессам 🙈 Рост 160, вес уже 69, тяжело ходить… В марте месяце принимала релаксин, сбросила до 64 кг, но влияло очень тяжело на сердце… Не ем толстею, ем...
Здравствуйте! Препараты для снижения веса (в том числе Велгию) рекомендуют, начиная с индекса массы тела 30 и выше, так как польза от препарата превышает возможные риски его приема. При индексе массы тела ниже 30 обычно не рекомендуем медикаментозную поддержку снижения веса. Что касается анализов. Инсулин и его индексы - не информативные показатели. Как правило, они могут повышаться на фоне избытка жировой массы (инсулину сложнее «добраться» до глюкозы и расщепить ее), но не являются причиной повышения массы тела. ▫️Обычно для снижения веса необходимо создать дефицит калорий в 300-500 от исходной калорийности. Поэтому ключевой шаг - оценка исходного рациона. В течение 7-10 дней ведение подробного пищевого дневника с указанием всего съеденного, напитков, размера порции. Так будет понятен примерный средний суммарный калораж рациона. ▫️После того, как оценивается рацион, его уменьшают на 300-500 калорий, этого достаточно, чтобы вес уже начал снижаться. Обычно это можно сделав, уменьшив какие - то высококалорийные продукты (соусы, заправки, быстрые углеводы, печенье). Или убрать перекусы и оставить основные приемы пищи. ▫️Очень важно увеличить физическую активность. Похудение - это не только снижение поступления калорий, но и увеличение их расхода. Нужно стараться двигаться при любой удобной возможности. 10.000 шагов в день - минимум, который важен для снижения веса. Либо 150 минут любой аэробной активности в неделю (плавание, бег, езда на велосипеде).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ТТГ 21 как расчитать дозу л тироксина, всё симптомы гипотриоза, ужасная утомляемость, пониженное давление, толстею, даже когда худею, всё витамины сейчас принимаю и селен и железо и фолиевую кислоту, решила всё таки начать пить гормоны, просто раньше был...
Здравствуйте! Какой у Вас вес? Какой уровень Т4 свободного? Сердечная патология имеется?
Есть ли диабет?
21 ответДоброе времени суток, такой вопрос, у меня лишний вес 105кг при 170см роста, постоянно худею, толстею, а все потому что легко дается худение, если хожу и ем норм еду, худею по 8-10кг за месяц, если ем ерунду так же быстро толстею, напугали меня в том году сахарным диабетом...
Глюкометром не проводят диагностику, он дает погрешность. Смотрят глюкозу натощак и через 2 часа после еды. Другие измерения неинформативны.
Назначили гормоны преднизолон при скв 9 штук в день начала оттекать,набрала вес. Около года принимала по 9 таблеток пренидозалон, но мне никто не сказал что его надо снижать по пол таблетки. Я прочитала в интернете и сама стала снижать, уже снизила до пол таблетки. Оттеки...
При СКВ часто наблюдается ухудшение при попытке снизить ниже 1.5-2 таблеток. Чтоб понять тактику, надо посмотреть Вас очно и анализы сдать, чтоб оценить лабораторную.активность. +возможно, сделать рентген тазобедренных суставов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худой и не толстею
11 ответовЗдравствуйте! Примерно в 16 лет был гормональный сбой. В 25 лет плотно обследовался у Эндокринолога, выяснили, что есть большой недостаток тестостерона, кололи сустанол, но это не помогло. Сейчас мне 35, ситуация не изменилась. При росте 180, вешу 50кг. Кушаю 2-3 раза в...
Здравствуйте. Применяйте андрогель и ХГЧ, если бесплодие необратимое уже.
Мало ем, а толстею.
7 ответовЗдравствуйте! Не могу никак похудеть. Сделала УЗИ щитовидной железы,заключение врача:УЗ-признаки хронического тиреоидита.Узлы обеих долей щитовидной железы. Сдала кровь на гормоны:ТТГ-2.720, Т4-1.14,Т3-2.99, анти-ТПО-69.1.сахар-5.10.Эндокринолог выписал мне сибутрамин и...
Добрый день, гормоны в пределах нормы. А какой размер узлов? Самочувствие ухудшилось после начала приёма сибутрамина?
Толстею при низком ттг
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, с чем может быть связан достаточно стремительный набор лишнего веса, отечность,нервозность. За 2 месяца поправилась на 10кг. Рост 176 см, вес сейчас уже 80кг. Пью эутирокс 75. Феррум лек , селен. ( низкий ттг с 2019 г. Даже при полной...
Здравствуйте! Если на отмене ттг не повысился, почему его принимаете? Сдайте кровь на АТ к рТТГ. Тироксин отмена через 2 мес контроль ттг, Т4св
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по результатам анализов
16 ответовЗдравствуйте 59 лет без малого, Елена Анализы сдала по наитию Толстею - 7 кг за зиму С 85 до 92 Режим питания неизменен Волосы вылезают тотально Потею очень сильно - года два в районе декольте ночами мучительно мокрая Последнее время при физической активности - просто пот...
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа работает хорошо. АТ к ТПО повышены и говорят о возможность развития снижения функции щитовидной железы. Поэтому Вам необходимо контролировать уровень ТТГ 2 раза в год. Сами АТ к ТПО никак на самочувствие не влияют. Ваши жалобы могут быть связаны с анемией и низким уровнем витамина Д. Сдайте кровь на витамин Д, ферритин, железо. Как давно менопауза? Принимаете ЗГТ?