Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть вес я устала
24 ответаС 2015 г наблюдаюсь у Мельниченко в ЭНЦ Гипотиреоз после аит Я ем много не могу остановиться с 2023 года Пила уже ад Золофт феварин флуоксетин На последнем вес уходит Максимум до 68 и все потом опять Редуксин пила, был ужас. Голова ехала Не выдержала и 3 дней...
Здравствуйте Ван индекс массы тела 25.8. Это соответствует избыточной массе тела. При таком имт показаний для назначения медикаментозной терапии снижения веса показаний нет. Добавки с хромом и другие добавки не имеют доказанной эффективности и не рекомендуются к приему. Если есть проблемы с пищевым поведением ( переедания, заедание стрессов), необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.
Здравствуйте, меня зовут Мария. Я столкнулась с проблемой живота, я устала от этого, пожалуйста помогите, постоянные вздутия, тяжесть, переполнение. Я и так ем очень мало, мясо почти не ем, молочку тоже. А тут съела пару ложек овсянки либо гречки и понеслось, я толком и не...
Здравствуйте! Сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, билирубин, ЩФ, амилаза, ГГТП, глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин, общий белок, СРБ) анализы крови, общий анализ мочи, копрограмму, УЗИ органов брюшной полости и почек. После поучения результатов обследования обратиться к врачу для уточнения плана дообследования при необходимости и назначения терапии. Здоровья Вам и удачи!
Устала ждать
6 ответовЗдравствуйте. Весь период отношений с мужем 4 года, отношения через полгода знакомства стали серьезными, муж еще тогда был готов жениться, но мы не спешили- я хотела попозже. Через год отношений переехали ко мне жить и сдали его квартиру. Потом были постоянные разговоры о том...
Здравствуйте. Спасибо, что так подробно и открыто описали свою ситуацию, она действительно непростая и одновременно очень понятная. В ней много любви, терпения, надежды и всё же много накопленного напряжения и усталости. Вы не просто хотите замуж, не просто хотите дом. Вы хотите стабильности. Хочется перестать быть «гостем» в своей жизни, в этих отношениях. Ваше тело уже хочет выйти из замкнутого круга, но чувства, память, обязательства не дают. И это тоже можно понять. В вас живёт и любовь, и усталость. И обе заслуживают уважения. Что внутри вас удерживает от выхода? Это больше страх? Вина? Надежда? Или что-то ещё? Если бы вы действительно расстались, о чём вы бы горевали? Что было бы больнее всего потерять?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от жизни
8 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года, гражданский брак 12 лет, двое детей (11лет сыну, 5 лет дочке). Никогда не работала и не работаю(муж не даёт выходить на работу) Всегда говорит,что я должна работать на себя. Обучалась на профессию в индустрии красоты (вдаваться не буду в...
Добрый вечер, Дарья! Выходите на работу и получайте полноценную зарплату, а работу мужа оставьте - мужу. Вам не может никто ничего запретить. Разрешите себе быть собой, хвалите себя сами, Вы не пустое место. Каждый день хвалите себя за достижения, можете завести дневник достижения (10 пунктов каждый день записывайте). Не ждите, что муж завтра изменится, перестанет изменять, начнёт Вам давать денег и т.д. Нет, он не изменится. Зачем ему меняться, если с Вами удобно ему? Вам важно меняться самой, только Вы сможете изменить свою жизнь. Для начала определитесь Вы готовы перестать всё это терпеть и изменить свою жизнь? Если да, то отлично. Можете выйти на работу и самой работать, бизнес муж сам пусть ведёт. Дети не только Ваши, но и мужа, при возможности просите мужа отвозить детей в детский сад/школу и т.д. Если муж не может/не хочет, тогда нанимайте няню, живите отдельно от мужа. Решение принимаете Вы, только Вы знаете, как Вам будет лучше. Рукоприкладство вообще недопустимо в отношениях! Зачем это терпеть? Для мужа привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнёра, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании. Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Если муж хочет быть с Вами, то тогда мужу нужно обратиться к психотерапевту, Вам вместе с мужем к семейному психологу. Он готов? Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым. Дети всё видят – это, верно. Дети видят, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной, какая должна быть семья. Что видят Ваши дети? Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию. В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью. Вы также можете получить консультацию у юриста насчёт детей, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе. При головных болях нужно очно обратиться к врачам и исключить причины со стороны врачей. Далее уже к психиатру очно. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также можно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны.
Ребенок 4 года говорит, что устала рука
20 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Дочке 4 года, 14,5 кг, около 100 см. Родила в срок, развивалась идеально, даже чуть быстрее и физически и психически, все осмотры неврологов проходила вовремя, без претензий, здорова. С трех лет прекрасно владеет речью. Примерно неделю назад она...
Здравствуйте! По описанию ничего плохого нет. Чаще такие боли и утомляемость мышц могут быть при орви либо после ; в восстановительный период. Либо и в состоянии полного здоровья - боли роста ; чаще у детей до 5 дет жизни. Если будет повторно жаловаться - можно очно показаться неврологу для оценки тонуса силы и рефлексов. Но думаю ничего патологического нет
Очень устала от жизни
1 ответОчень устала от жизни. Временами я могу ей наслаждаться, но постоянно, как-будто за спиной стоит тревожность и не дать расслабиться, "ты мало зарабатываешь, не можешь себе даже туфли купить, ходишь в рванье старом, не пытаешься выбраться из этого всего". Я часто езжу на...
Очень важно не игнорировать чувство нереализованности, не пытаться его чем-то заглушить или отставить в сторону. Ведь такое ощущение - первый сигнал о том, что пора что-то менять. Сделайте что-то приятное для себя, новое или долгожданное. Измените своего отношения к данному симптому, поверните его себе на благо и действуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала от себя
4 ответаЗдравствуйте, в последнее время беспокоит переменчивость настроение, от грустного к весёлому и наоборот, навязчивые мысли, и всё это происходит вспышками, порой не могу понять саму себя, задевают маленькие даже детали, мне сказали что я придираюсь, и стало ещё хуже от этой...
Здравствуйте! Анидепрессанты принимаем всегда минимум 6 мес. У вас был положительный эффект от АД, поэтому стоит на них вернуться и принимать более длительно. Тогда ваше состояние улучшиться, а ремиссия будет более длительной.
Устала. хочу убежать
21 ответЗдравствуйте. Мне 28 лет. Работаю гинекологом в двух больницах чтобы отдать долги, оставшиеся от прошлого брака. Развелась, потому что муж не работал последние 2 года. устала тянуть все на себе. во время развода ходила к психологу,казалось что я делаю ошибку, тк муж абьюзер...
Алёна, снова здравствуйте) Как вы сами заметили,ситуации с выбором мужчин повторяются. И вы всегда "тяните" на себе финансовую составляющую отношений. Конечно, это тяжело. И обидно. И много сил у вас на это уходит. Тут есть такой момент. Что если такие отношения с мужчинами на протяжении нескольких лет, и они повторяются,то это уже определенный сценарий. Который создавался годами, определёнными установками, воспитанием, детско-родительскими отношениями, отношениями между родителями, которые вы наблюдали. И за одну консультацию с психологом, конечно, этот сценарий не изменится. Необходима продолжительная работа с психологом.
Я устала не могу выйти из отношений мы в браке 11лет муж меня не слышит я должна я обязана и все что мне делать у нас 4 детей но я хочу разорвать отношения помогите пожалуйста
Здравствуйте! Что вас останавливает подать заявление на развод?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень устала :(
4 ответаДобрый день! Очень прошу помощи,помочь мне разобраться в себе! Ситуация такая,7 лет назад я вышла замуж,родила ребенка! Муж очень внимательный,постоянно обнимает,целует. Но есть одно но. Переодически у него просыпается как агрессия. В эти дни мы не понимаем друг друга. Он...
В такие моменты самое важное Ваша безопасность, как эмоциональная, так и физическая. Если чувствуете, что он на грани, лучше не вступать в конфликт, не отвечать резко, не пытаться "достучаться". Это не значит, что Вы должны терпеть, просто сейчас не время для разборок. Минимизировать контакт. Если есть возможность, займитесь ребенком, выйдите в другую комнату, найдите повод ненадолго отвлечься (даже если это просто "мне нужно срочно доделать отчет"). Не поддаваться на провокации. Если он начинает придираться, не оправдывайтесь слишком эмоционально короткие нейтральные ответы иногда снижают накал. Когда чувствуете, что страх накрывает, медленные глубокие вдохи помогут немного успокоиться. Но это временные меры. Да, Вам нужен психолог. Специалист поможет разобраться в Ваших чувствах и границах,научиться справляться с тревогой,понять, как безопасно для себя вести себя в таких ситуациях, решить, что делать дальше с этими отношениями. Сейчас Вы живете как на пороховой бочке, и это истощает. Психолог —не роскошь, а необходимость. Если нет возможности к нему ходить, ищите онлайн-консультации или бесплатные группы поддержки. И главное помните что Вы не виноваты в его агрессии. Ничто не оправдывает такое поведение, даже "усталость" или стресс. Держитесь, и потихоньку ищите выход. Вы справитесь. 🌸