Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии, истончились волосы
5 ответовДобрый день! Стало беспокоить моё состояние. Частые перепады настроения, апатия, нет энергии, волосы стали тонкие и тусклые , выпадают , кожа сухая. Есть повод для беспокойства прям. Прикладываю анализы,
Здравствуйте! Оптимальный уровень ферритина не менее 45. У вас снижен запас Принимайте Сидерал или Ферретаб 1 капсула в сутки 4 недели. Далее контроль ферритина Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки Вит д далее принимайте поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Гормоны щж в норме,антитела в норме-указывают на отсутствие риска развития аит. Можно так же по волосам добавить биотин 1000мкг в сутки 1 мес
Нет энергии до овуляции
4 ответаЗдравствуйте. Скажите, пожалуйста, почему в 1 фазу до овуляции нет энергии? Мне 39 лет, рост 167-вес 80, 1 роды 10 лет назад, аборотов и операций не было. Месячные ходят регулярно, по узи только мультифал.яичник, других отклонений нет. Я заметила, лет с 35 примерно, после...
Здравствуйте! По текущим анализам есть дефицит ферритина, он минимум 45 должен быть, а в идеале приблизительно равен массе тела. Также низкий витамин Д, он в норме от 50. В таких случаях рекомендуется начать прием препаратов железа, например, Ферретаб комп или Сорбифер дурулес по 1т 2р в день за 30 минут до еды два месяца, затем контроль ферритина. Плюс витамин Д по 5000ед*1р в день два месяца. Также рекомендуется проверить уровень ТТГ, АТ к ТПО, ЛГ, ФСГ, эстрадиол со 2-5д.м.ц.
Третью неделю чувствую, что не хватает энергии, быстрая утомляемость
Необходимо минимизировать влияние этих факторов , чтобы нормализовать сон и восполнить энергию . Необходимо 1. Соблюдать режим сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время. 2. Темнота, тишина, комфортная температура- комфортные условия для сна . 3. Избегайте кофеин, алкоголь и никотин перед сном. 4. Ограничьте активные физические нагрузки перед сном. 5. По возможности -Релаксация: медитация, дыхательные упражнения или теплая ванна перед сном. 6. Ограничьте использование гаджетов. Для снижения влияние стресса , снятия тревоги - рекомендуется пропить курс глицината магния 400 мг в сутки-1 месяц, Ново-пассит по 1 т 3 р /д -4-6 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета и нехватка энергии
9 ответовОколо месяца назад решил начать худеть. За зиму набрал 6 кг и решил скинуть. Исключил сахар из рациона и все продукты, что его содержат, бросил выпивать и перестал есть все глютеносрдержащее. Плюс пошёл в зал и добавил больше двигательной активности каждый день. Но есть...
Здравствуйте. Нужно сдать общий и биохимический анализы крови, глюкозу крови, ферритин, витамин Д, кальций, магний, натрий, калий, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4свободный.
Здравствуйте! Какие рекомендации могли бы дать по результатам анализов и по жалобам. Утомляемость, слабость особенно в первой половинедня, отсутсьвие энергии, сонливость, запоры, сухость кожи, отечность лица, особенно под глазами, тревожность, раздражительность.
Здравствуйте, Наталья! Гормоны щитовидной железы в норме, функция ее не нарушена. По результатам УЗИ есть доброкачественное образование, нельзя исключить кисту, размер менее 1 см - требуется динамический контроль УЗИ через 6 месяцев. Слабость, отсутствие энергии, утомляемость обусловлены железодефицитной анемией. Принимайте Ферретаб по 1 капс. 2 раза в день - 1 месяц, далее по 1 кап. 1 раз в день - в течение 1 месяца. Контроль Клинического анализа крови через 4 и 8 недель. Контроль ферритина через 2 месяца. Дополнительно проверьте витамин Д, так как его дефицит сопровождается схожими симптомами.
Маме 66 лет Жалобы на отсутствие энергии, только проснулась и уже устала, головокружения, подавленное состояние, отдышка, раздражительность по мелочам
Здоровья и Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, что можно прокапать для повышения либидо и потенции и просто для энергии и хорошего самочувствия. Спасибо.
Здравствуйте. Капельниц для повышения потенции не существует. Для энергии нужно знать причину ее снижения, чтобы назначить терапию. Вы сдавали какие-либо анализы?
Отсутствие сил, энергии, настроения
22 ответаДобрый день. Прошу Вашей помощи! Довольно длительное время ( года три ) нет настроения особо, появляется редко. Нет сил и энергии совершенно, часто еще не проснулась, а уже устала. Мозгами вроде бы все дела бы переделала, а сил и желания нет. Сейчас еще и такая ситуация, что...
Начать терапию можно с Эсциталопрама, этот препарат лучше всех переносится. Стандартная схема приема с 5 мг утром после еды, через неделю приема дозу поднимают до 10 мг. Последующая коррекция только под контролем врача. При усилении тревоги в первое время приема (это нормальная реакция на препарат, обычно побочное действие проходит в течение 1-2 недель) к лечению добавляют транквилизатор, например, Атаракс (стандартная схема 1/2 таб утром и в обед, 1 таб на ночь).
Мне 30 лет, 2 детей, аллергий и хронических заболеваний нет. Хочу увеличить работоспособность, уровень энергии, концентрации. Из бадов принимаю эхиноцею, биотин и метионин, ранее принимала железо. Знаю про такие средства как янтарная кислота и милдронат. Насколько они...
Здравствуйте. Вы исключали проблему щитовидной железы и дефициты? Ферритин и витамин Д сдавали?. Милдронат помогает метаболизму, но просто стимулировать организм постоянно не есть хорошо. Нужно понять причину такого состояния. Янтарная кислота может отчасти улучшать метаболизм и стимулировать энергию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во вторник пришлось бросить использование пластыря евра из за побочек (это был 3й пластырь, отклеить по графику должна была в субботу), а в чт началось кровотечение отмены. Сегодня уже среда, т.е 7день «месячных». Сначала кровотечение уменьшалось и стало только мазать, я...
Здравствуйте, после отмены гормональной контрацепции кровотечение( менструация) может быть более обильной, поскольку собственный гормональный фон еще не восстановился и не обеспечил восстановления эндометрия. Для остановки кровотечения в таком случае можно рассмотреть приём Транексамовой кислоты( Транексам), обычно назначают 1000 мг 3 раза в сутки до остановки кровотечения, но не более 4 дней. Менструльный цикл( гормональный фон) восстановится самостоятельно в течение 1-3 циклов.