Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На затылки есть участок круглый без волос, как эти волосы осыпались я не заметила. Что это может быть. И еще к этому всему полезли по лице и шеи прищи. Первый раз с таким сталкиваюсь
Добрый вечер. Вероятнее всего речь идёт об очаговом выпадении волос, аутоиммунном заболевании. Для наиболее тщательной диагностики рекомендуется очная консультация трихолога с проведением трихоскопии.
Бессоница уже неделю
5 ответовНе могу уснуть уже неделю, только со снотворным, в чем может быть проблема?
Здравствуйте! Самыми частыми причинами бессонницы являются стрессы, нервные переживания, переутомления. Нет ничего из перечисленного? Может нервничали или был стресс? В таких случаях из безрецептурных препаратов можно рассмотреть мелатонин или доксиламин. Из рецептурных атаракс, тералиджен или тразодон.
Мучает бессоница
13 ответовДобрый день, меня мучает бессонница уже 3 месяца. Была на приёме у невролога, психотерапевта, они прописывать препараты, пропив какое то время сон немного восстанавливается, как только прекращаю пить все возвращается
Здравствуйте! когнитивно-поведеческой терапией инсомнии занимаются сомнологи, психологи, психотерапевты. Обращайтесь на мой сайт. Лечение длится 8 недель и состоит из оценки режима сна-бодрствования, определения эффективности сна, уменьшения времени нахождения в кровати, оценка гигиены сна и ее изменение, подбора релаксационных методик, работе с автоматическими мыслями, с закреплением методологии для профилактики рецидива инсомнии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсолютная бессоница
8 ответовПосле ковида появилась жуткая тревога , перерастающая в страх , жгло руки и грудь , не могла есть и спать , еще положили в больницу с бронхитом , как осложнение … Там капали помимо основной терапии , амитоиптилин , калия хлорид , это не их специализация , но стало легче ,...
Здравствуйте, основное лечение вашего оасстройства- это антидепрессант. Как только поборите тревожность и панические атаки, и сон наладится. Мягче по действию, но достаточно эффективные при тревожных расстройствах- это антидепрессанты из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин). В дополнение транквилизаторы или нейролептики (для сна например тералиджен). Сейчас пока еще не были на приеме, для того чтобы выспаться, можно на ночь мелатонин или реслип.
Мучает бессоница
12 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, что можно попринимать что бы нормализовать сон. Женщине 61 год, ночь не спит, весь день ходит как вареная от недосыпа и так постоянно. Что делать? Заранее спасибо.
Здравствуйте. Начните пока с малого. Мелаксен по 1 таб на ночь - 1 месяц.
Мучает бессоница
7 ответовДобрый день,мучает бессоница.Мне 59 лет,гипертония.Ночью просыпаюсь в 2,3 часа и не сплю до утра,потом засыпаю.Принимаю таблетки от гипертонии.Это длится уже больше года.Что мне лучше предпринять?Как найти причину.
Здравствуйте, Вера. Если вы просыпаетесь ночью и не можете заснуть, то не нужно лежать в кровати, а встать и при приглушенном свете заниматься другими успокаивающими или скучными делами пока не появится сонливость, если затемне сможете заснуть, снова встаете с кровати. Далее вам необходимо с лечащим врачом уточнить нет ли у вас других нарушений которые могли бы приводить к пробуждениям ночью. Например у женщины старше 50 лет с артериальной гипертонией повышен риск наличия синдрома обструктивного апноэ во сне, которое может приводить к пробуждениям вследствие остановок дыхания при спадении дыхательных путей во сне. Высокий риск этой проблемы если у вас ожирение 2 ст. и выше, ваша окружность шеи более 40 см, кто-нибудь замечал что вы храпите или не дышите во сне, или вас беспокоит усталость/сонливость днем. В таком случае нужно выявлять причины и лечить это заболевание чтобы нормализовать сон, болшинство снотворных при этом противопоказаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность бессоница
1 ответЗдравствуйте в последнее время не сплю нормально или вообще не сплю, сон пару часов или такой поверхностный прерывестый, не глубокий. Такое и раньше бывало но потом как-то сон востанавливался. У меня хронический рефлеюкс эзофагит, гастроэнтеролог прописал ингибиторы протоного...
Здравствуйте, Виктор. Вам нужно уточнить у лечащего врача нет ли у вас высокого риска наличия нарушений сна приводящих к ночным пробуждениям, например синдрома обструктивного апноэ во сне (риск повышается если окружность шеи более 40 см, возраст старше 50 лет, избыточный вес, повышенное артериальное давление, храп или апноэ во сне со слов окружающих, сонливость или усталость днем) или синдрома периодических движений нижних конечностей. Если они подозреваются, пройти дообследование у невролога. Если нет, кратковременно выписываются снотворные по рецепту невролога. Вам чтобы не хронизировать проблему со сном - не лежать в кровати когда не можете заснуть и заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, вставать в одно и то же время, освоить релаксационные техники для расслабления когда не можете заснуть
Многолетняя бессоница
1 ответчто делать если нет сна много лет +раздраженность?как это лечить?есть щадящая терапия?не хотелось бы серьёзных препаратов но что-нибудь оптимальное возраст64года из них 10-15 лет без сна,тревога,негатив
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Как быть с таблетками?
10 ответовДобрый вечер! Вопрос такой: мне назначили пить паксил и стрезам. Паксил 1 раз в день по 20мг и паксил дважды в день. Я сейчас за границей и у меня осталось 6 паксила и карта стрезама(его пить закончил), но мне тут быть еще 19 дней аж. Так вот в чем вопрос, как мне его пить?...
Ну это здорово, что не было
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть в данной ситуации
3 ответаЗдравствуйте! Ребёнок беспокойно ведёт себя в садике, психует, истерии. Пошли на консультацию к неврологу, прописали месяц пить ноофен и Магне Б6, начали принимать, на утро появилась сыпь. Как теперь быть и, что отменить? Ребенку 2.2 года
Здравствуйте. Давно ли посещаете сад? Когда появились данные поведенческие реакции?