Что вас беспокоит?
Мучает бессоница
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, что можно попринимать что бы нормализовать сон. Женщине 61 год, ночь не спит, весь день ходит как вареная от недосыпа и так постоянно. Что делать? Заранее спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Начните пока с малого.
Мелаксен по 1 таб на ночь - 1 месяц.
Алексей, спасибо!
Принятый ответ
Добрый день!
Можно принять препарата Мелаксен за 40 минут до сна,препарат безопасен на основе мелатонина, нормализует цикл сон -бодрствование.Курс 10-14 дней.Так же для хорошего сна необходима физ.активность не менее 40 минут в день,перед сном за 2-3 часа не смотреть телевизор и гаджеты,возбуждают ЦНС.
Наталья, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, можно попробовать мелатонин или настойку пиона. При неэффективности консультация невролога.
Вита, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, можно попробовать травяные препараты:ново пассит, песен.На ночь мелатонин 3мг за 30 минут до сна
Ольга, спасибо!
Здравствуйте. Рекомендую мелаксен курсом
Сергей, спасибо!
Принятый ответ
Здратвсвуйте! можно принимать левана по 0.001 за час до сна
Екатерина, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 10 Июня 20258 ответов
- 17 Февраля 202511 ответов
- 10 Февраля 202515 ответов
- 11 Декабря 202430 ответов
- 27 Августа 202415 ответов
- 15 Марта 20244 ответа
- 22 Июля 20216 ответов
- 18 Февраля 20211 ответ
- 25 Октября 201940 ответов
- Дочери 18 лет постоянно слезы бегут против её воли, нервничает, срывается на крик. Постоянные обиды.9 Сентября 20191 ответ