Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды сразу хочется в туалет по большому если даже не давно ходил потом поел и сразу в туалет и так каждый раз после приёма пищи
Здравствуйте! При отсутствии воспалительных заболеваний кишечника, патологии поджелудочной железы, не исключено проявление синдрома раздраженного кишечника - это состояние кишечника, при котором усилен гастроколитический рефлекс (усиление сокращения кишечника в ответ на растяжение желудка), поэтому кишечник сокращаясь быстрее работает и учащается стул. Часто это может развиваться на фоне каких-либо психогенных реакций (стресс). Для облегчения симптомов обычно рекомендуют придерживаться диеты low-FODMAP (можно найти в интернете ); если беспокоят спазмы приём спазмолитиков (например, Дюспаталин 200 мг 2 раза в день). При необходимости можно использовать лоперамид. Для исключения других причин обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, б/х анализ крови +С - реактивный белок, кал на кальпротектин (исключение воспалительного процесса в кишечнике), кал на панкреатическую эластазу (диагностика недостаточности поджелудочной железы) ; УЗИ органов брюшной полости.
Хочется со всеми ругаться
1 ответМне последнее время хочется со всеми ругаться, злюсь даже на мелочь, подозреваю людей в не честности(( Причем я человек не конфликтный, но в детстве папа и бабушка (я с ними жила) говорили что вот они нам завидуют, а другие злорадствуют и мне это не нравилось, но сейчас как...
Здравствуйте, Кристина! Понимаю, что иногда можно испытывать раздражение и желание спорить со всеми, особенно если они тебя достали. Однако, постоянные конфликты могут негативно сказаться на твоей жизни и отношениях с окружающими. Вместо того, чтобы ругаться и создавать конфликты, попробуй использовать следующие стратегии: 1. Обрати внимание на свои эмоции: оцени, что вызывает раздражение, и постарайся понять, почему это так влияет на тебя. 2. Регулируй свое дыхание: когда ты чувствуешь, что раздражение нарастает, попробуй сделать глубокий вдох и медленный выдох. Это поможет снять напряжение и сосредоточиться. 3. Примени технику "перебивка образа мыслей": замени негативные мысли позитивными. Например, вместо того чтобы думать "Все меня достали!", скажи себе "Я могу сохранить спокойствие и найти решение". 4. Используй "я"-сообщения: вместо обвинений и ругани, выражай свои эмоции и потребности ожиданиями и желаниями. Например, скажи "Я чувствую себя раздраженной, потому что хочу уважения и понимания". 5. Удели время для самоусмирения: практикуй медитацию, йогу или другие методы расслабления, чтобы научиться управлять своими эмоциями и строить позитивные отношения с окружающими. 6. Рассмотри возможность консультации с психологом, который поможет разобраться в твоих эмоциях и поведении и найти способы эффективного общения. И помни, сохранение постоянного спокойствия и конструктивное общение с окружающими людьми значительно полезнее, чем ругаться и создавать конфликты. Поддержка тебе!
Здравствуйте! У меня такая проблема, до беременности курила электронные сигареты, как только узнала о беременности тут же бросила. Сейчас уже 4 месяц и мне дико хочется курить электронные сигареты , аж до слез. Подскажите, что делать?
Здравствуйте, Анна! Советую подумать о ребёнке, даже пассивное курение вредно для Вас и малыша. Выкуренная сигарета (как и электронная) -это гипоксия у малыша (представьте как вы лишаете его возможности дышать) Может Вам помогут такие мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема началась после сильного переедания еще 3 месяца назад. Не понимаю, что происходит. Не чувствую голод, как это было всегда (сознание плывет, ощущение позывов в пустом желудке). Теперь сознание чувствуется прочным, как при сильном переедании, даже когда желудок пустой....
Здравствуйте. Рост и вес? На диетах ранее "сидели"?
Гуссинпая кожа
12 ответовГусиная кожа не когда ей ни занималась но тут уже устала от нее вечно не приятно и красное. Как с ней справится ? Могли бы подсказать частое головокружение к какому врачу обратится ли может сдать какие анализы Давление 90/60 И на лице вечно появляется во круг рта сухость...
Здравствуйте! По фото можно предположить проявления фолликулярного кератоза, генетически обусловленного состояния, заболеванием не является. Нужно постоянно использовать кремы с мочевиной> 10% для отшелушивания роговых пробочек в устьях фолликул. А летом позагорать. Головокружение скорее всего связано с низким давлением, лучше обратиться к терапевту, при необходимости к неврологу. На кожу лица Комфодерм использовать нельзя, добавьте фото, пожалуйста, чтобы дать рекомендации
Злая Мама
6 ответовМама стала агрессивной, путается в том о чем, говорит. Не закончив мысль одну начинает другую. Иногда забывает, что делает. Пила не пила таблетки. Вечно конфликт с таблетками не может запомнить как пить, хотя уже все расписала и в таьлетнице время написала даже. Вечно в...
Здравствуйте, скорее всего у мамы такое состояние, которое да, требует лечения, НО, которое требует и наблюдения со стороны родных или кого-то ещё. Возможно, это возрастные изменения, возможно, деменция - что говорят врачи? были ли у невролога, у психиатра? какое лечение назначили врачи. Она может забывать лечение, в силу своего состояния, поэтому придется кому-то следить за эти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый вечер. моя дочь 5 лет каждый вечер хочется в туалет по маленькому но нет мочи что делать мы из узбекистана и не нашли у нас детского уролога что делать не знаем измучалась она помогите спасибо
Для начала общий анализ мочи необходимо выполнить. Затем уже решать по дальнейшему обследованию.
Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость
Здравствуйте! Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения. Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс? Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы) на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?
Здравствуйте. Мы с мужем вместе много лет, отношения спокойные, без сюрпризов. Детей больше не планируем, но и к гормональной контрацепции возвращаться не хочется. Не потому что были сильные побочки, а скорее из-за ощущения постоянного контроля и зависимости от таблеток. Я...
Светлана, здравствуйте! Такой запрос я слышу довольно часто именно от семейных пар. Не всегда речь идет о медицинских противопоказаниях к гормонам. Иногда это просто усталость от необходимости постоянно что-то принимать и отслеживать. В этом случае негормональная контрацепция для семейной пары может рассматриваться как более спокойный формат, но с оговорками. Здесь важно понимать, что негормональные методы требуют участия обоих партнеров и некоторой дисциплины. Мы обычно смотрим, насколько паре комфортен такой подход, есть ли склонность к раздражению слизистой, как часто происходят половые контакты. В некоторых ситуациях обсуждаются местные средства, в том числе Ноноксинол, но только если переносимость хорошая и нет ожиданий, что это будет универсальное решение без ограничений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте уже два года у меня случается такое что хочется зевнуть, глубоко вдохнуть, но не получается, будто не хватает воздуха.и примерно год назад ритм сердца будто начал сбиваться, не знаю как четко объяснить, но я начинаю чувствовать как оно бьется в каком-то...
Здравствуйте. По вашему описанию больше похоже на вегето- сосудистую дистонию. Сделайте ЭКГ, ЭХО- КГ, спирометрию. Начните Магнерот или МагнеВ 6 1-3 месяца. Посетите невролога, кардиолога очно.