Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хранение вакцины в холодильнике
8 ответовЗдравствуйте, прививала детей вакциной гардасил 9, после первой вакцины была задержка поставки вакцины, в итоге вторую вакцину ввели с опозданием месяц, третью вакцину рекомендовали ввести через три месяца после второй( схема получилась 1-3-3) решила во избежание задержек...
Здравствуйте,несколько лет назад сроки хранения иммунобиологических лекарственных препаратов определялись уровнем "холодовой цепи". Санитарное законодательство выделяет 4 таких уровня. Действующие с 1.09.2021 года СанПиН 3.3686-21 не устанавливают требования к длительности хранения ИЛП.Внимание должно быть уделено соблюдению сроков годности вакцин и иных ИЛП, а также тщательному контролю условий их доставки, перемещения, размещения внутри оборудования для поддержания "холодовой цепи". Если все условия соблюдены, то вакцинироваться можно в соответствии с графиком и сроком годности вакцины.
Дурная привычка
28 ответовВсем здравствуйте. Началось всё приблизительно полгода назад.Адски уставала на работе ,много нервничала из- за травмирующих событий ,в следствии чего пробуждались негативные мысли ,которые вели к сдиранию на некоторых участках кожи с пяток так,что ходить порой...
Ангелина здравствуйте! То, что делаете вы относится к селфхарму. Таким образом вы душевную боль переносите на боль физическую. В когнитивно-поведенческой терапии я учу клиентов отслеживать свои негативные мысли, которые приводят к негативным эмоциям. Вам рекомендую начать вести когнитивный дневник. Там будет три графы( колонки) А- ситуация- в ней вы описываете ту ситуацию, после которой пошли негативные мысли и чувства. В- вторая колонка- в ней вы прописываете все мысли по поводу этой ситуации, стараясь добраться до главной мысли в ходе рассуждений- а что это значит для меня, как эти мысли и ситуация говорят обо мне? колонка С- эмоции которые вы испытали. такой дневник хорошо повести неделю- и после с психологом сделать анализ- специалист поможет вам определить а какие именно мысли вызывают такие эмоции, поработать с мыслями на этот счет и сделать их более адаптивными. В результате чего снижается уровень эмоций и уже со временем отпадет нужна причинять себе физическую боль.
Здравствуйте. У меня с мая месяца ГТР. Хожу к психотерапевту проходим КПТ терапию. Пью только атаракс ситуационно. Но в августе у меня был сильный стресс и по состоянию стало хуже. Стала пить атаракс по 1 таблетке каждый день, он на меня хорошо действует. Сейчас к сожалению к...
Надежда добрый день. Период лечения атараксом обычно составляет 2-3 месяца. В некоторых случаях до 6 ( по назначению врача при очном осмртре). Побочные эффекты возникают редко, этот препарат довольно быстро выводится из организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, слабость
10 ответовЗдравствуйте, 3 месяца после родов, чувство постоянной усталости как просыпаюсь, сплю нормально, просыпаюсь один раз кормить ребенка, в общей сложности сон 7-9 часов. Грудью не кормлю. В анамнезе шейный остеохондроз, были пролечены кпт тревожность и панические атаки (без...
Здравствуйте Анастасия ?первично необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика и присутствует анемия поэтому симптомы усиливаются ,вторично исключить нарушение со стороны обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 свободный
Краснеют ноги
18 ответовЗдравствуйте! Есть тревожное расстройство. Лечилась антидепрессантами и кпт с психотерапевтом. После сильного стресса обратилась к врачу с зудом и покалыванием кожи , щиплет язык, горит лицо, краснеют и местами синеют ноги в вертикальном положении. Стоит растереть, начать...
Да это собственно и есть сосудистая дистония. Для улучшения сосудистого тонуса рекомендую Вам контрастный душ, по утрам, чередование холодной и теплой воды, надо привыкнуть, тренировка для сосудов. Для улучшения тонуса сосудов пропейте курс Пикамилон 50 мг по 1 таб 2 раза в день - 2-3 месяца.
Мучает окр
16 ответову меня окр много лет. Скажите могу ли я сам бороться с ним используя метод КПТ? Есть страх что я пойму как он работает и он перестанет действовать. Аналогия тому чем больше знаешь тем менее все кажется невероятным. Пил ад состояние ухудшилось и после приема невроз стал в...
Тут дело не в "мягкости". Всё индивидуально. Выбирать нужно по показаниям. Для окр - пароксетин, сертралин, эсциталопрам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, фирритин 15
16 ответовСильно мучает слабость, причем уже давно. Сегодня спала 8 часов, но я еле проснулась. Прихожу домой засыпаю опять. Просто не могу… Сходила в поликлинику, сдала гемоглобин (норма), железо (норма), ферритин 15. Анализы загрузила.Сказали фирритин хороший, но я слышала, что он...
Нет, осложнений со стороны жкт на эти препараты возникают достаточно редко.
Побочный эффект золофта.
1 ответДобрый день. Неделю назад психотерапевт назначил золофт на фоне депрессии. Начали с дозировки 50 мг, через неделю приёма должен повысить дозировку до 100 мг. В качестве прикрытия фенибут 4 таблетки в день. О возможном ухудшении состояния на старте меня не предупредили, но на...
Здравствуйте, фенибут как прикрытие не используется, идут такие препараты как атаракс, грандаксин. Данная побочка редкая, посмотрите 2-3 недели, есть шанс, что уйдет. А вообще не бойтесь, после курса и отмены препарата сразу все восстановится.
Алпрозолам и цитрамон
17 ответовЗдравствуйте Уже более двух лет по ситуации пью алпрозоламм в мини дозе таблетку 0,25 делю пополам. Такая доза помогает контроливать тревогу и она не переходит в хроническую+занимаюсь с психологом в кпт подходе. Еще страдаю мигренью. Сегодня в 14:00 выпила 0,8...
Здравствуйте! Однократный прием алпразолама совместно с цитрамоном не представляет серьёзной опасности, так как дозировка алпразолама крайне низкая. В качестве обезболивающего совместно с алпразоламом можно принимать ибупрофен, парацетамол, пенталгин или нимесулид.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена ципралекса
18 ответовДобрый день. На протяжении многих лет беспокоила тревожность. Последняя повышенная тревожность привела к депрессии. Год принимала ципралекс 10 мг. Все отлично, жизнь изменилась на до и после. С психологом КПТ работаю 4 года. Отмена препарата происходит постепенно, сначала 3...
Доброе утро! На фоне отмены препарата такое часто встречается. Сейчас Вам необходимо прикрываться, снижение нужно было проводить вместе с анксиолитиком. Сейчас начните принимать Атаракс по 1/4 т утром и в обед и 1/2 т вечером. Если он даёт сонливость, тогда принимайте Грандаксин по 1 т. утро и в обед. На этом фоне почувствуете облегчение. Всего Вам доброго!