Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения по интернету
2 ответаДобрый день! Познакомилась с парнем через интернет в чате, живем в разных городах и очень далеко, я старше его на 12 лет.Ему я не нужна, но я страдаю очень, постоянная депрессия, не могу работать, заниматься делами, что делать.По телефону общается со мной, но говорит , что...
Здравствуйте, Светлана! Вы влюбились в образ мужчины, но не в самого мужчину, Вы не знаете его в реальности, Вы не знаете, какой он, Вы "дорисовали" его образ, Вы хотите его видеть таким, каким хотите видеть лично Вы его, а какой он на самом деле можно понять, если общаться с ним в реальности. Отношения в интернете должны выйти в реальность и после кто-то один переезжает к кому-то. Вам мужчина говорит прямо: "но говорит , что отвыкай." Получается, он не заинтересован в этих отношениях, тогда и правда нужно отвыкать. Возможно, Вы долго были одна и Вас зацепил этот человек. Что Вам дает эта влюбленность? Возможно, Вы отчего убегаете? Что можно сделать? 1. Вы можете составить список личных качеств мужчины, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о мужчине вообще. Скорее, второй список перевесит первый. Нужно все прописывать на листке, но не держать в голове. Когда все на листке, то воспринимается намного лучше и доступнее. 2. Не идеализируйте мужчину, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в мужчине. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропишите недостатки на листке. 3. Переключите внимание на реальных мужчин, которые есть в Вашей жизни. Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими людьми (мужчинами, женщинами), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью? 4. Не романтизируйте мужчину. Вы можете испытывать чувство влюбленности только из-за своего романтического восприятия мира. Здесь может помочь разговор с человеком, которые скептически относятся к чувствам, к любви, которые не верят в это. 5. Параллельно можете переключить свое внимание на работу, постепенно пройдет влюбленность, пока Вы будете полностью в рабочих моментах. Ведь влюбленность – это, временно. 6. Займитесь творчеством. Можно написать роман или рассказ. Если в Вас присутствует воображения и силы воли можно самостоятельно избавиться от любовной зависимости. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Как наладить отношения
1 ответЗдравствуйте уважаемые. Последнее время часто ругаемся с любимым человеком, из-за того что много проводит время на работе, а мне его не хватает, из-за этого злюсь, и постоянно последнее время плачу. Помогите(((( Как с этим справиться и вернуть былые отношения и страсть((((...
Добрый вечер, Ольга! А почему мужчина проводит много времени на работе? Так было всегда? Как Вы проводите выходные вместе с мужем? Важно понимать, что работа есть у мужчины, он работает. А что есть у Вас? Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужчине, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Вы можете поговорить с мужчиной и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если мужчина услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями. Также не забывайте о себе и о своей жизни, общайтесь с подругами, посещайте мастер-классы.
Между мамой и парнем
2 ответаЗдравствуйте. Мне 23 года. Я хочу спокойно выйти замуж за хорошего человека, но из-за отношений с мамой не понимаю, как правильно поступить. С мамой у меня давно очень сложные отношения. Она конфликтный человек, тяжело принимает, когда ей возражают, и практически всегда...
Здравствуйте, Саша. По Вашему описанию сейчас больше всего мучает не сама позиция мамы, а выводы, которые Вы из неё делаете: "из-за моей семьи я разрушу ему жизнь", "его родственники решат, что я такая же", "если мама против, может быть, правильнее отказаться от любимого человека". Но из чего следует, что Вы обязаны отвечать за поведение взрослой мамы? И почему Вашему молодому человеку нельзя самому решить, готов ли он строить с Вами семью, зная эти обстоятельства? Отказаться от отношений "ради него" - значит фактически принять это решение за него. То же касается его семьи: они могут иметь разные чувства по поводу конфликта, но Ваш уход из дома и поведение мамы не делают Вас похожей на неё. О Вас скорее будут судить по тому, как Вы сами строите отношения, разговариваете и держите границы. Более трезвая позиция здесь: "Мне очень хотелось бы одобрения мамы и спокойной свадьбы, но я не обязана получать её разрешение на свою взрослую жизнь. Конфликт с ней неприятен, но я могу выдержать её недовольство и не разрушать из-за него свои отношения". Уточните только один момент: Ваш молодой человек знает весь масштаб ситуации с мамой и что сам говорит о возможных конфликтах с ней после свадьбы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложные отношения с отцом
12 ответовЗдравствуйте! Несколько лет назад поругалась с отцом, до сих пор не общаемся вообще. Я на него сильно обижалась, но прошло время и думаю о возможном возобновлении отношений. Но сильно боюсь его реакции, думаю он очень злится. За эти несколько нет я успела закончить школу,...
Виктория, здравствуйте! Конечно это волнительно и есть много переживаний внутри - ведь Вы действительно не знаете как он сейчас, хочет ли общения, что произошло за это время в его жизни. Многие переживания сформированы теми высказываниями близких о вашем отце. У Вас так же сложился его образ в детском восприятии - и скорее всего было и не мало обидного. Но сейчас в Вас говорит уже выросщая девочка, взрослый человек, который хочет обрести вновь отца. То, что вы боитесь это ваша детская часть, которая все ещё ждёт принятия родителя и боится отказа. Это вполне нормально, она имеет на это право. Но есть взрослая и трезвомыслчщая, которой сейчас это важно. Она точно знает зачем, а значит и препятствия не столь существенны. Вспомните то хорошее, что было у вас с отцом, те моменты, которые греют душу, то ради чего вы хотите и сейчас наладить отношения. Выпишите это все для себя - это как ресурс, энергия, которая поможет двигаться дальше. Потом пропишите прямо все варианты возможных событий(от того, что не захочет общаться и не ответит. Скажет что не хочет. Скажет грустные слова и что может и встретимся.... И много возможных вариантов до самого позитивного - что очень рад, что Вы Связались с ним и так долго сам искал встречи. Для психики это поможет снять напряжение и понять, что возможны многие варианты а не только самые критические. И начните с первых шагов - если проще написать - напишите в письме, может на какой-то праздник начав с пощлравительныз слов, а потом о том как давно Вы помните те приятные моменты и искренне ждёте встречи. Так и скажите, что очень боитесь отказа и что он не захочет общения, и вам страшно так как очень важные он и вам очень хочется восстановить с ним связь. Что вы готовы ко всем вариантам и отказу но желание быть с папой сильнее и важнее для вас. Это будет и честно и сразу даст и ему возможность прочувствовать весь спектр ваших переживаний и понять настоящую причину этого прорыва. Самое главное, что вы сделаете все ради того, что хочет ваша маленькая внутренняя девочка. Она сделает огромный шаг, чтобы закрыть большую дыру, которая пока находиться внутри - обрести отца. В этом моменте важен именно факт того, чтобы Вы и услышали от него слова - а что он именно думает, насколько Вы ему дороги, обижен ли и как видит будущее. Вы перестанете жить в подвешенном состоянии - сможете получить результат и каким бы он ни был, уже не будет дыры, будет мостик, который потом вы уже решите - хотите перейти, перебежать или убрать для себя.
Отношения с мужем
36 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. В отношениях с мужем 5 лет, выходила замуж по большой любви, есть дочка 3 года, очень любит папу. Муж очень заботливый и внимательный папа. В последнее время во время какого-либо спора муж не идет на диалог,...
Инна, берегите себя!
Отношения с мужем
14 ответовДобрый день! Год как сошлась с бывшим мужем после 10 лет в разводе, есть взрослый ребенок живет отдельно, оба пробовали новые отношения за время в разводе , но не сложилось, развод был по его инициативе,но я особенно непрепятствовала ( он хотел чтобы я отказалась от друзей, а...
Да, Елена, понимаю Вас) Это очень тяжело, когда нет эмоционального контакта, тепла, понимания, возможности поделиться друг с другом и знать, что будешь понятым)) Но на самом деле(хотя с возрастом наши привычки сильнее) многие мужчины так же становятся мягче и шанс, что он может пойти на это "сближение" есть. Тем более, что и алкоголь тоже бросил из-за того, что понимает, что потеряет связь с Вами, с ребенком. Поэтому попробовать можно всегда - хотя бы для себя(знаете - делай то что должен и будь что будет)) Но, естественно как Вы и пишите - если эта картинка еще маячит перед глазами - то можно пробовать, если уже -не очень то и радует... Но абсолютно с Вами согласна, что это не просто, что уже и силы и время хочется вкладывать в спокойствие, уют и приятное общение. .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Ситуация : я родила ребенка полгода назад , мне 30 лет, к ребенку я подошла осознанно и по взрослому Я мама впервые , поэтому какие то вещи позволяю себе не знать, но при этом, я особо не спрашиваю советов у старшего поколения , так как считаю что разница во...
Здравствуйте! Что для Вас важнее: Ваше эмоциональное состояние или то, что кто-то может обидеться? Личные границы можно и нужно отстаивать. Можете на листок выписать список типичных фраз свекрови и продумать варианты ответов на них, можно потренироваться перед зеркалом, когда никого не будет дома. В интернете также есть список фраз, как остановить неприятный диалог. Планируете ли переезжать и жить отдельно? Это бы решило бОльшую часть проблем
Не могу построить отношения
12 ответовДобрый день! Мне 30 лет, в 16 лет были первые отношения, парень через 2 мес меня бросил, потом с 20 лет пыталась создать отношения. Мне всегда везло, в том плане, что я не очень симпатичная и поэтому ко мне всегда проявляли внимание мужчины, которые только настроены на...
Добрый день Чтобы построить семью, нужно научиться не бросать начатые отношения и не бояться переводить их в серьезное русло Вашей проблемой, которая вам может помешать сделать это, является неуверенность в себе. Годами она подкреплялась, копилась, вы заканчивали свои отношения, опираясь на негативное мнение о себе Вам необходимо проработать принятие себя, отработку уверенности. Для этого нужна длительная терапия по изменению своих глубинных убеждений и формированию новой, реалистичной оценке себя
Отношения в семье
1 ответСвекровь лезет в отношения с мужем, пытается навязать свое мнение, против меня, со мной общается хорошо мнимо, за глаза настраивает мужа против, навязывает свое мнение в любых ситуациях муж слушает, меня это дико раздражает , это сказывается на нашей семье , что делать не знаю?
Здравствуйте. Ваш муж может поговорить с мамой об этом и попросить перестать так себя вести. А вы со своей стороны можете не обращать внимание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 28 лет. Не замужем, детей нет. Встречаюсь с парнем ( ему 24 года) на протяжении 2-х лет, из которых 1.5 года жили у меня в квартире . За коммуналку платила постоянно я , мж не предлагал своей помощи. Официально не работает. Отношения изначально начались с негатива и...
Здравствуйте, Анастасия. Вы знаете, у Вас тот случай, когда Вы головой понимаете, что происходит в ваших отношениях, правильно анализируете, но внутренне очень тяжело решиться на какие-то действия, что-то поменять. Молодой человек не хочет брать на себя ответственность ни за Вас, ни за ваши отношения, ни даже за расставание. Когда мужчина любит, у него есть чувства, то он будет заботиться, он познакомит девушку со своими близкими и друзьями, будет хотеть показывать всем, что она его, будет защищать. Что из этого есть в ваших отношениях? На данном этапе сложно будет уйти из отношений безболезненно, иначе Вы бы это уже сделали. Как сделать, чтобы минимизировать свою боль? Начните меняться сейчас, находясь в отношениях. Сейчас Вы для него удобная. Посмотрите, в чем Вы себя ущемляете? Какие свои интересы и желания Вы задвигаете? Чего Вы опасаетесь при расставании?