Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин
9 ответовАнализ на инсулин пришел с результатом 30.01 Что можете посоветовать пропить? Глюкоза 4.86
Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес Всего вам доброго ?
Повышен холестерин, ЛПНП
4 ответаДобрый день! Слала анализ крови на диспансеризации, выявили высокий холестерин (7,1), ЛПНП 4,7. Пересдала анализ платно, те же результаты. ЛпВП 1,48; коэффициент атерогенности 3,8 Мне 33 года, питаюсь правильно, жирного и фастфуда нет в моем рационе. Вес 62 при росте 172...
Здравствуйте! 1) В анализе крови повышен общий холестерин и ЛПНП(«плохой холестерин»). В таких случаях рекомендуется выполнить УЗДГ БЦА (Ультразвуковую допплерографию брахиоцефальных артерий) для исключения атеросклероза. Если не будет значимых стенозов , то рекомендована диета. Нужно будет изменить образ жизни: *важна физическая активность( ходьба, плавание, бег); *снижение лишнего веса, если таковой имеется; *средиземноморская диета ( больше овощей и фруктов, морепродуктов, оливок); * принимать Омега -3 ежедневно в течение трёх месяцев(принимать совместно с витаминами А, Е, С, лучше всего приобрести инновационный биоактивный комплекс «АСЕвит», который включает как раз все эти 3 антиоксиданта); *далее нужно сдать контроль липидограммы. Если изменения будут сохраняться, то потребуется приём статинов. 2) Далее, по анализам у Вас имеется железодефицитная анемия. Ферритин у Вас очень низкий. Для быстрого поднятия уровня ферритина рекомендую начать приём Тотемы(по 1 ампуле 2 раза в день на 2 месяца), через месяц пересдать ферритин, если будет <30, то приём Тотемы нужно будет продолжить ещё на 1 месяц. 3) Витамин Д также низкий. Рекомендую начать приём Аквадетрима-по 14 капель ежедневно 2 месяца, далее перейти на профилактическую дозировку-по 4 капли ежедневно, длительно. Принимать витамин Д нужно в первой половине дня(до 11-ти часов).
Повышен холестерин
5 ответовДобрый день. Мне 41 год. Диету не соблюдаю. Сдала кровь - повышен холестерин и триглецирид: Определение холестерина общего 6,12 Определение триглицеридов общих 3,00 Определение липопротеинов низкой плотности (ЛПНП-бета) 4,23 Врач назначает статин пожизненно При этом не...
Наталья, в таком случае пока можно обойтись диетой, физической нагрузкой. Можете добавить прием омега 3 по 1000 мг в сутки. Контроль липидограммы через 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен инсулин
6 ответовЗдравствуйте,посмотрите пожалуйста анализы у ребенка девочка 13 лет,беспокоит повышенный инсулин,что делать?
Здравствуйте. Показатели инсулина не используется для диагностики сахарного диабета,нарушения толерантности к глюкозе Учитывая нормальное содержание глюкозы, с таким инсулином ничего делать не нужно. Можете не переживать из-за его повышения
Повышен инсулин и пролактин
3 ответаЗдравствуйте! Дочери 16 лет, инсулин 11,7 пролактин 834, пролактин мономерный 591, ферритин 3. Вес в норме, даже можно было бы пару кило набрать. Убрали сладкое и мучное, высокоуглеводную пищу убрали, сахар убрали. Пересдали анализ через месяц инсулин 15 пролактин 564,...
Здравствуйте . Что беспокоит? Почему пошли сдавать анализы? Вес и рост какой?
Холестерин
24 ответаповышен холестерин ,помогите разобраться ,триглецериды-5.69 холестерин-5.51 ..холестерин ЛПВП-0.71 ,ЛПНП-3.26 (прямой метод) холестерин не- ЛПВП-4.80 что с этим делать и как лечить? 45 лет рост 173 вес 75кг
Узи пройдите, для исключения гемодинамически значимых стенозов, но статины в минимальных дозах все равно показаны. Мое мнение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин. 6
18 ответовПосмотрите пожалуйста анализы, липидный профиль, повышен холестерин. Вес 58. Рост 170. Давление в норме. Экг норма. Холтер норма. Узи огганов брюшной полости прикрепил. Не курю и не употребляю алкоголь больше 3х лет. За последние пол года были сильные стрессы. Из...
Здравствуйте При весе 58 кг и росте 170 см индекс массы тела в норме, давление, ЭКГ, Холтер и УЗИ органов брюшной полости без отклонений. Холестерин 6 эт умеренное повышение, вероятно на фоне стресса и приёма миртазапина Ведь он может повышать липиды. Если липопротеины низкой плотности выше 4,1 есть повод для коррекции. Рекомендую: снизить жирное мясо, сливочное масло, жареное, больше рыбы, клетчатки овощи, отруби , омега-3 по назначению врача например, Омеганол форте 1 капс. 2 раза в день 3 месяца. Повторить липидограмму через 3 месяца. Статины пока не нужны, если нет других рисков. Контроль каждые 6–12 месяцев.
Повышен билирубин и холестерин
3 ответаДобрый день. Женщина 39 лет. По анализам повышен билирубин ( общий 25,6 и непрямой 19,4), Гамма ГТ -82 и холестерин ( общий 6,77; ЛПНП -5,03). Общий анализ крови в норме . УЗИ сердца и узи сосудов шеи в норме . УЗИ ОБП в норме , единственное обнаружили небольшой полип в...
Елена, здравствуйте. Обычно такие показатели билирубина и ЛПНП характерны для нарушения работы печени и желчного пузыря. Анализы сдавали на фоне соблюдения диеты? Как много жидкости пьёте в течение дня? Какие рост и вес на данный момент?
Немного повышен плохой холестерин
15 ответовДобрый вечер) недавно сдала анализы на гормоны и липидный профиль (так как уже два года повышена масса тела) гормоны в порядке, но «плохой холестерин» слегка повышен, и витамин д почему то снижен, хотя ежедневно принимаю 2000ме уже длительное время, год назад был в норме....
Рада помочь! Всех благ🙏🏻♥
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализ крови биохимический, повышен холестерин до 7,1. Кормлю грудью ребёнка -6мес. Рост 165 вес 55. Вечером снижается температура до 35,9-36. Недавно перенесла ковид. Может ли гв влиять на холестерин?
Здравствуйте, вероятней всего повышение холестерина связан с недавней беременностью, ковид тоже может стать причиной, рекомендую сдать расширеный липидный спектр ( ЛПВП,ЛПНП), придерживайтесь диеты для снижения холестерина.