Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сосредоточиться натчем либо, постоянно отвлекаюсь, аппатия. Мне 31 год, еще в 2018 году такого не было, ранее я занимался развитием концентрации и это было эффективно с практикой повышалась дисциплин, а внимательность и сдержанность, сейчас же практика такого эффекта...
Могу порекомендовать Вам пропить Пантогам до 3 месяцев если есть эффект.
Тяжело вставать с постели
7 ответовЗдравствуйте! Уже очень долгое время мне тяжело вставать с постели. Все началось где-то два года назад, если не позже. Если раньше, вставая, у меня не было радостного настроения и я выполняла все дела машинально, то сейчас уже уже лучше, чувствую себя в душе спокойной и...
Юля, добрый день! Может вопрос все же в том, что вы очень много фокусируетесь на самих мыслях?)) Ведь мысли рождают эмоции и энергию для реализации- и да, когда идет постоянное прокручивание то мы как бы закольцовываем свое сознание и энергию- и вместо сил на действия- получаем апатию- устаем от самих мыслей)) рефлексия здорово- сам организм делает остановку, чтобы вы почувствовали что же сейчас происходит к чему протест, чего не делаю важного и что тогда могу сделать?)) Может вопрос именно в том, что происходит много полезного и "нужного" но не того чего хочу? И вопрос отдыха интересный)) Нам иногда он нужен разный- не обязательно сонили лежание на диване- это может быть экстрим и спорт или просто посещение музея, шоу- то есть надо смотреть, каких именно ресурсов Вам сейчас нге достает)) но если такое состояние уже долгое время- начните с врача- проверьте витамины и гормоны(это то же может быть показателем и снижение энергии и эмоций- настроения)- а потом уже если там все ок, обратиться к психотерапевту- чтобы получить полноценную картину и помочь себе))
Инсульт/не инсульт
10 ответовЗдравствуйте, мне 27, у меня с 15 лет панические атаки, всд, всд кризы и все такое. С 15 лет я живу с туманом в голове, с "заложенной" головой, трудно думать, нет мыслей и т.д. Очень часто, на фоне нервного перенапряжения, у меня случаются всд кризы, особенно по ночам. Я не...
Здравствуйте По описанию больше данных за генерализованное тревожное расстройство , которое проявляется физическими симптомами. У инсульта как правило весомые причины: сахарный диабет, артериальная гипертензия, болезни крови , возраст , и т д. Онмк проявляется стойкими невротическими дефицитами : парезы , нарушения речи , асимметрия лица , головокружение системное ( нистагм ) и т д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и состояния
6 ответовЗдравствуйте! Не знаю, почему это происходит, но с детства меня мучают ужасные мысли и импульсы. Еще в дошкольное время мне в голову стали лезть ужасные мысли, что я хочу убить мою маму... Это было настолько ужасающе, что я постоянно плакала, просила подтверждать других...
Здравствуйте! Основываясь на вашем описании, это очень похоже на обсессивно-компульсивное расстройство. Обсессии это навязчивые, пугающие, неприятные мысли, а компульсии - это действия или мыслительные ритуалы, которые вы выполняете, чтобы снизить тревогу от обсессий. Необходимо обратиться на очный прием к психиатру. Метод выбора в терапии - это когнитивно-поведенческая терапия. Медикаментозная терапия тоже необходима. Антидепрессанты из группы СИОЗС показывают высокую эффективность при ОКР. Ощущение «желания» и «удовольствия - это часть симптома, его иллюзия, которую создает ОКР. Ваш ужас и отвращение к этим мыслям как раз и доказывают, что они вам чужды.
Добрый день! Принимаю сертралин (Золофт) 25 мг. в течение недели. Тяжёлый затяжной депрессивный эпизод. С первого дня приёма возникла сильная тревога, вследствие чего не могла уснуть. Доктор прописал Атаракс 1 табл. на ночь. На мой взгляд, тревоги стало меньше (индуцированной...
Здравствуйте. Если допустить, что у Вас действительно БАР, то нельзя исключить инверсию аффекта на фоне приёма антидепрессанта. Пока на уровне смешанного состояния (идеаторное ускорение - от мании, все остальное - от депрессии). При тревоге ускоренное мышление бывает только при ажитации - пике тревожных переживаний с психомоторным возбуждением, это не Ваш случай.
Как справится с агрессией?
3 ответаВ последнее время навалилось очень много проблем, как с родителями, так и в отношениях, помимо этого, есть проблемы с поиском жилья и как продолжить жить ближайший год. Это все на мне и я не знаю, что делать. Если с родителями, все понятно, то в отношениях полная каша. Мы на...
Пройдите тесты на уровень арессии, примерно 3-4. Пришлите резултаты, подумаем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опускаются руки
15 ответовДобрый день! Я давно решалась написать и вот решилась наконец-то. Нет жизненной энергии и воли к жизни. Постоянно что-то случается плохое. С 2022 года я постоянно лечилась у психиатра и психотерапевта. Перепробовали многие схемы лечения - всё помогает только на определенное...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и все может возвращаться, как у вас и произошло, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Но если состояние тяжелое то прежде его стабилизируют лекарствами для лучшей чувствительности к психотерапии. Все же нужно один раз скорректировать лечение и долечиться как положено. Берегите себя.
Жалобы: на слабость более 2-3х лет, сонливость, просыпаюсь уже уставшей, сколько бы ни спала, данное состояние без эффекта от антидепрессантов Анамнез : лишний вес был с 8 лет. В возрасте 20 лет ожирение 1 степени, с 27 лет ожирение 2 степени сейчас вес 91кг, рост 158 см. На...
Добрый день! По результатам анализов: 1. По результату анализа наблюдается снижение витамина Д, что встречается при дефиците этого витамина в организме. Оптимальный уровень витамина Д в крови обычно составляет 50 - 60 единиц. Слабость, сонливость и отсутствие энергии очень часто встречаются при недостатке витамина Д в организме. В подобных ситуациях для нормализации запаса витамина Д обычно рекомендуют курсовой приём препарата Аквадетрим, 500 МЕ, по 3 капли 2 раза в день на протяжении, как минимум, трёх месяцев. Помимо Аквадетрима, желательно регулярно употреблять продукты, богатые витамином Д. В первую очередь - это жирные сорта рыбы и кисломолочные продукты. Это обусловлено тем, что и рыбий жир, и молочные жиры очень богаты витамином Д. Через 3 месяца для контроля за эффективностью терапии в динамике желательно пересдать кровь на витамин Д. 2. Обнаружено повышение эозинофильного катионного протеина и иммуноглобулина Е общего. Этого лабораторные маркеры аллергии. Такие результаты обычно встречаются при наличии аллергических реакций. Но помимо аллергии такие результаты могут встречаться и при паразитарных инфекциях. Для исключения паразитарных инфекций желательно сдать кал на яйца гельминтов и цисты простейших. Лучше всего методом парасеп (методом обогащения). Для максимальной точности полученных результатов как желательно сдать троекратно, с интервалом в 3 - 5 дней. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Осложнения после коронавируса
11 ответовЗдравствуйте! Заболела ковидом 21.10, но не зная об этом, сделала в тот же день прививку от гриппа. С утра побаливало горло, а вечером уже ломило спину и ноги, не спала, списывала на реакцию на прививку, так длилось дня 3, температуры не было, максимум 36.8, на 3 день...
Марина ,добрый вечер! Вам необходимо сдать общий анализ крови и кровь на С- реактивный белок,кровь на Ферритин ,кровь на D - димер и кровь на свёртываемость . Анализы покажут есть ли воспаление в крови и косвенно укажут на возможность развития Пневмонии. Марина, уточните , пожалуйста ,у Вас положительный тест на Ковид. А ,почему Вы не изолировались от детей( танцы ,совместный сон или я не правильно поняла и Вы спите и танцуете в разных комнатах?) С уважением,Ольга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное выпадение бровей
12 ответовЗдравствуйте. Почти полтора месяца назад начали заметно выпадать брови. Сначала начала пользоваться маслом усьмы где-то недели две, затем месяц назад я купила сыворотку Xlash для бровей, но эффекта на данный нет совершенно никакого, брови хоть и растут, но не везде и волоски...
Здравствуйте, желательно очно посетить дерматолога для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!