Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
7 ответовДобрый вечер. Возраст 36, вес 83, рост 167. Сдавала анализы общие и щитовитки все хорошо. Хочу сбросить вес. Стала считать ккал и понимаю что ем не очень много на 1200-1300ккал. . В итоге вес уходит оч медленно либо идёт прибавка. Исключила сладкое,заменила на прот...
Елена, добрый вечер! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна. Я - врач диетолог сервиса «СпросиВрача». 1) У вас ИМТ 29, это избыточная масса тела. В норме при правильном похудении вес снижается с темпом 2-3 кг в месяц. Отсюда вопрос - как давно вы начали похудение? 2) 1200 - 1300 ккал - это очень мало, учитывая то, что вы занимаетесь кардионагоузками. Для примера - это уровень базового метаболизма работающего человека ( та энергия, за счет которой организм дышит, сердце качает кровь по организму). На сколько калорий вы питались раньше? Вы пытались подсчитывать калораж вашего обычного рациона? Чтобы сказать, насколько ккал должен быть ваш рацион сейчас, нужно урезать ваш предыдущий рацион примерно на 10-15%, а не занижать его до минимума, организм в стрессе. 3) Чтобы подобрать рацион, нужно работать с вашим дневником питания и пищевыми привычками, чтобы не только снизить вес, но и удержать его. 4) Не всегда замена сладкого на протеиновые батончики бывает полезна. Они порой калорийнее обычных шоколадок, необходимо тщательно изучать состав. Даже если в составе нет условно добавленного «белого» сахара, то там могут быть заменители не с 0 калорийностью. 5) Если вы выбираете путь подсчета калорий не забывайте взвешивать еду. Это очень важно. «На глаз» мы почти всегда преуменьшаем размер порции.
Беременность от смазки
15 ответовЗдравствуйте, с девушкой приняли ванну примерно в середине цикла и во время принятия ванны, мой половой орган несколько раз вошел и вышел, позже на следующее утро был совершен ПА, но сначала это было без презерватива, позже надели и завершили ПА в него. 3 дня назад сделали 2...
Здравствуйте, без эякуляции во влагалище беременность невозможна. Наличие ПМС говорит о том, что менструация скоро придёт. Задержка до 10 дней- это норма. Беременность исключена, не волнуйтесь.
Беременность
47 ответовДоброе утро, уважаемые врачи. Последняя менструация началась 11.04. , продолжительность -7 дней. 25.04 делала узи, чтобы понять в какой период у меня овуляция. Врач сказал, что она уже прошла. На текущий момент у меня задержка 7 дней, тест положительный, анализ ХГЧ - 4718...
Здравствуйте! Учитывая цифры хгч, можете смело записываться на узи органов малого таза, как правило при цифрах хгч выше 1000-1500 плодное яйцо уже визуализируется в матке. Цикл у вас регулярный? Сколько дней в среднем составляет ваш менструальный цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок ходит с поднятыми руками
4 ответаДобрый день! Ребенку 1,9г., начал ходить в 10 месяцев. Были у осмотра у невролога до года, все было в норме. При ходьбе, при беги руки постоянно в приподнятом состояние. На данный момент иногда проскальзывают моменты когда руки опускает, но это очень редкие случае. Иногда...
Поняла вас. Учитывая хорошее развитие, данные движения носят физиологический характер, необходимости в до обследовании не вижу. На счет сна, уменьшите нагрузку во второй половине дня (чуть меньше активных игр больше спокойного времяпровождения, если есть гаджеты, уберите за 2 часа до сна), введите ритуалы отхождения ко сну, если нет аллергии, добавьте ночные каши ( они дольше дают чувство насыщения в течении ночи)
Длительные месячные у подростка 14 лет
12 ответовЗдравствуйте, месячные первые начались в 11 лет 10 месяцев, первый год цикл был как попало но в пределах нормы, во второй год стало выравниваться, и вот третий год цикл выровнялся и тут месячные продолжаются аж 2 недели и обильным не назовешь но прокладку за день меня ь...
Здравствуйте. В подростковом возрасте ещё такое может быть, но вам в любом случае нужно делать УЗИ малого таза для оценки эндометрия и состояния яичников. Для остановки выделений можно принимать Транексам по 250 мг три раза в день до 5 дней из первого дня следующей менструации принимать препарат цикловита не менее 6 месяцев
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что мне делать? Появились выделения небольшие с неприятным запахом. Сдала анализы. Обнаружили гарднереллу, микоплазму hominis, уреаплазму spesies (9,3*10,4). Врач прописал свечи клион и метронидазол в таблетках по 2р в день. Пропила 3 дня....
Здравствуйте Нет, не беспокойтесь, за 3 дня навредить не могли. В 1м триместре многие препараты запрещены. Если нет жалоб, то никакого лечения не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 8 недель пошла кровь , это наверное выкидыш. Стоит обращаться в приемный покой или само выйдет на таком сроке? Как это происходит будут чистить, под наркозом или таблетку дадут?
Конечно. Бывает, что и при обильных выделениях со сгустками удается сохранить беременность
При падении получила удар в висок.
8 ответовПри падении получила удар в висок. Обратилась в приемный покой, сделали кт, сказали ничего страшного. Спустя два дня начала болеть голова и немного отекает глаз. Подскажите пожалуйста что делать?
Здравствуйте! При ушибе мягких тканей височной области подкожно изливается кровь, под действием силы тяжести этот отек и формирующийся синяк в течение 1-3 дней постепенно сползают вниз, переходя на область верхнего и нижнего века. Если отек мягкий, кожа вокруг глаза синеет, а само глазное яблоко не болит и видит четко, то это стандартное течение ушиба мягких тканей. Рекомендуется также очный осмотр невролога. Данное место не рекомендуется пальпировать, греть, при сильной боли используются нпвс. Как правило, отек проходит самостоятельно.
Фемофлор и бак посев из цк
20 ответовФемофлор много бактерий, мазок из цк норма, берем 32нед, нужно ли ставить какие-то свечи? Есть небольшой зуд во влагалище. Полный половой покой. Утрожестан вагинально три раза в день.
Здравствуйте! Можете прикрепить результат фемофлор?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закрытый перелом надколенника
9 ответовПодскажите насколько критична моя ситуация и как проводить лечение? Врач посоветовал мне меньше двигаться и покой . На данный момент передвигаюсь на костылях. Наложен лонгет от верха бедра до голеностопа .
Здравствуйте, Александр. Перелом без смещения, прогноз благоприятный. По тактике лечения, гипсовая лонгета 4 нед, ходить на костылях. Контрольный снимок через 7-10 дн. Воач должен на приеме наблюдать чтобы не скапливалась кровь в суставе (гемартроз). ? Скорейшего вам восстановления!