Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Годовасик днём спит ночью гуляет
3 ответаСбился режим из-за прорезывания зубов, лезли они одновременно, ночью спать ребёнок не мог,поэтому мы играли и ложились около 2 ночи. Зубы вылезли, а сон стал с 4:00 до 16:00 И вечером час. Что делать?
Здравствуйте,будить раньше и постепенно смешать на норм график.Например разбудить в 14 00 и не ложить вечером по максимуму,чтоб уже начался ночной сон. А если проснется ночью не играть и не включать свет,сказать ночь и что нельзя играть. Можете мультики включить,но с кровати не вставать.А сами делайти вид что спите. Захочет поорать,пусть орет,лучше спать будет. Пойдете на поводу и будите играть,потом еще труднее будет переучить.
Режим дня и сон в 5 месяцев
6 ответовЗдравствуйте, ребенку 5 месяцев, не можем выстроить нормальный режим дня. Днем спит по 30-40 минут, иногда больше , в среднем 5 снов с ВБ до 2,5ч. Ночью просыпается после 12 каждые 2 часа, засыпает с грудью,в итоге за ночь спит около 9ч. Суммарное время сна за день около 12...
Здравствуйте. Суммарный сон 12 ч в 5 мес это нижняя граница нормы. Короткие дневные сны (30–40 мин) связаны с незрелостью циклов сна и возможной ассоциацией грудь=сон. Частые ночные пробуждения могут быть обусловлены как привычкой, так и дискомфортом от АБКМ. Тактика что рекомендовал бы на очном приеме: 1. Контроль АБКМ: строгая безмолочная диета мамы + адекватная замена кальция, витамина D. Если смесь то только полный гидролизат либо аминокислотная. Боль и дискомфорт нарушают сон. 2. Ритмы: ВБ 2–2,5 ч оптимально. При усталости раньше -сокращайте. Не допускайте перегула. 3. Продление сна: при пробуждении через 30–40 мин попробуйте продлить сон грудью, белым шумом, не переводя сразу в бодрствование. 4. Разделение еды и сна: кормите после пробуждения, а не перед засыпанием, чтобы разорвать ассоциацию. Засыпание с грудью допустимо сейчас, но постепенно вводите другие способы успокоения. 5. Ночь: минимизируйте стимуляцию, белый шум, темнота. При стабильном весе и отсутствии боли режим выровняется к 6–7 мес. Сейчас приоритет это комфорт и питание. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте, сбился цикл , хотя всегда стабильный. Сначала болела грудь и тянуло спину иногда тянет живот. Был защищённый ПА в дни с«низкой вероятностью» задержка 3 день , тесты отрицательные. Так же стала замечать изменение в запахе пота. Выделения кремомажущие...
Здравствуйте. Первый уровень регуляция менструального цикла это головной мозг. Поэтому стресс, недосыпания, утомление, занятия активным спортом. Всё это может привести к сбоям в менструальном цикле. Как давно вы делали узи органов малого таза( для определения патологии эндометрия и оценить состояние яичников)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не спит по ночам
6 ответовРебенку 4 года, не спит по ночам,постоянно просыпается в 1 и до 6-7 не спит. Дневного сна может и не быть у него, а если есть, то 1,5-2 часа. У нас зрр, ээг сна не получается сделать, вот опять записалась , но получится ли. Еще и с январскими праздники совсем режим сбился! На...
Да, можно попробовать увеличить и посмотреть как будет на этой дозировке.
Нужно ли соблюдать постельный режим в первые дни после прижигания эрозии? Врач рекомендовала,но что-то мне сомнительно.
Здравствуйте. Нет. Это сомнительная рекомендация, только ограничение горячих ванн, бани, половой жизни.
У меня был гастродуоденит, я месяц принимала Нексиум, Улькавис и Алмагель А. После этого у меня сбился цикл(задержка 10 и 20 дней), начали выпадать волосы и появились прыщи на спине и лице. Сдавала анализы на гормоны на второй день цикла утром. Повышен пролактин (возможно...
Здравствуйте, необходимо через месяц пересдать пролактин обычный плюс макропролактин, перед сдачей не должно быть половых актов, стрессов, не трогать грудь. Так же можно сдать кровь на витамин Д, ферритин и необходимо сделать узи малого таза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развитие ребенка, режим кормления
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, были на ежемесячном осмотре у педиатра, сказали, что много прибавляем, посоветовали держать режим и следить за весом. Дочке 3 месяца, родилась маловесной на сроке 37,3 - 2280, 49 см, в роддоме скинула до 2170, сегодня на осмотре вес...
Здравствуйте. Нет так делать не нужно. Кормите как попросит малыш. Прибавки хорошие, на гв такие и должны быть. Избытка веса у малыша нет. К неврологическим проблемам это не ведет. Будьте здоровы!
Ребёнок 4,5 почти 5 месяцев , сбил режим сна , Засыпает в 2 часа ночи , просыпается в 11, 12 если не будить то и в час дня , бодрствует примерно час 1,5 начинает капризничать хотеть спать , в коляске на прогулке спит 2-3 часа очень крепко , далее нужно будить , к вечеру...
Здравствуйте. Начните потихоньку сдвигать утреннее пробуждение. От того что ребенок спит до обеда и идут нарушения остальные. Начнёт раньше вставать, будет правильный режим днём и ночью. Старайтесь укладывать спать примерно в одно и то же время, у ребёнка должен быть режим. Не старайтесь продлить время бодрствования, у ребёнка накапливается усталость, перевозбуждение и он не может потом во время лечь спать. Укладывать нужно по первым признакам (трение глаз, носа, капризность), примерное время бодрствования 2ч
Почему пропал сон
10 ответовЗдравствуйте, работаю в ночь вахтой змесяца на месяц, впринцепи все с засыпанием было нормально, недавно простыл, взял больничный на 4 дня, всегда ложился в одно и тоже время, во время больничного режим сбился и появилась бессонница. Мелатонин не помогает
Здравствуйте. Как именно сбился ритм - не можете заснуть или рано просыпаетесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания
1 ответЗдравствуйте! Мне 28 лет. Рост 170,вес 80. Скажите пожалуйста, какой режим питания мне лучше подобрать? В какие часы питаться, сколько кушать и что кушать. Как более менее сбалансировать рацион? У меня имеются аутоимунное заболевание, гипотериоз на фоне аутоиммуного...
Здравствуйте! Для снижения веса эффективно здоровое питание с легким дефицитом калорий примерно 15-20%. Важно обращать внимание на чувство голода и сытости и режим выстраивать по ним. Не делать большие промежутки между едой, до 5 часов. Завтрак в течение часа после пробуждения. Исключить поздний ужин, желательно за 2-4 часа до сна. Использовать метод тарелки. Готовить максимально щадящими способами, исключит жарку, фритюр. Рекомендуется вести пищевой дневник и в дальнейшем через новые привычки выстроить свой индивидуальный рацион питания.