Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
15 ответовУже месяц точно шумит в ушах когда просыпаюсь и засыпаю, сзади шеи все скованно, давит голову и болит голова, глаза как будто сильное напряжение Подскажите это остеохондроз или что то другое Сил нет, утомляюсь бвстро Была операция 4 дня назад на удаление полипа матки,...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Почему резко набираю вес которий не соотвецтвует количетву потребляемых калорий?как похудеть?
1 ответЗдраствуйте! Мой рост 167 , вес 69 кг, 17лет, сидячий образ жизни. В период взросления набрала 11 кг, ела я в то время тоже хорошо, но не прям на столько! Считаю калории чтоб похудеть...задумалась о консультации когда долгое время замечала что мои подсчеты калорий и вес не...
Анна, добрый день. Снижать вес необходимо под контролем врача и анализов)) При резком снижении калорий вы получили не только снижение вес, но и замедление метаболизма. Если грубо - организм решил, что наступил голод, и теперь все калории, которые поступают, будут запасаться в энергию. Плюс, таким образом можно заработать еще и лептинорезистентность, это состояние когда организм перестает "понимать" что вы уже наелись, жировых запасов достаточно, проявляется постоянным чувством голода и желанием что-нибудь съесть.
Стреляет током
12 ответовДобрый вечер! С относительно недавних пор стали беспокоить ощущения, похожие на прострел током. Они возникают (но не каждый раз) при повороте головы в сторону и при одновременном движении глаз. Ощущение как будто идёт от затылка вниз, отдаёт иногда в руку (может и в обе),...
Дня коррекции либидо может добавляться триттико по 1/3т на ночь на весь курс приёма золофта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте мне 24 веду сидячий образ жизни после декрета, редко куда выхожу редко и мало двигаюсь , больше сижу, решила начать заниматься спортом, делала упражнения на пресс , и на ноги ( приседания, выпады ) после чего ( особо не переустерствовала) появилась почти сразу...
Здравствуйте, Ирина! Описанная картина более характерна для сдавления нервных корешков в месте выхода их из поясничного или крестцового отделов позвоночника. В пользу этого говорит усиление боли при смене положения тела и ее появление после физической нагрузки после длительного перерыва. Уточните, что то принимали из обезболивающих? Важными целями лечения в подобных случаях является 1. Снижение болевого симптома и воспалительного процесса. Обычно рекомендуется группа нестероидных противовоспалительных препаратов, например диклофенак, ибупрофен, нимесулид в зависимости от наличия переносимости, аллергических реакций. 2. Снижение мышечного спазма, обычно это группа миорелаксантов, например Тизанидин или Толперизон или антиконвульсанты, например Габапентин по индивидуальной схеме. 3. Комплексное воздействие с витаминотерапией, например Мильгамма, Нейробион.
Сколиоз и остеохондроз
5 ответовДобрый день! Где-то год пошли сильные головные боли, начало боли было в шейном отделе. Сделали рентген шейного отдела и выявили остеохондроз в нескольких позвонках. Какое-то время назад обнаружила, что часто опускаю вниз и наклоняю вперёд правое плечо. Образ жизни...
Здравствуйте. Пока ничего сказать нельзя. Если в грудном отделе левосторонний сколиоз, то не факт, что нет в поясничном отделе второй дуги в правую сторону. На сколиоз необходимо обследовать все отделы позвоночника и перекосы таза то же встречаются. Идеально сделать панорамный снимок скелета, на котором все деформации будут видны. Панорамные снимке делают не везде. Обычно такие аппараты в платных клиниках стоят. Обращаться к ортопеду. Если его нет, то к врачу ЛФК и к хирургу, но сами понимаете....
Добрый день! Беспокоит боль в затылочной части головы, с утра до вечера. Боль по шкале от 1 до 10 примерно может 2-3. Больше дискомфорта приносит. Напряжение в районе шеи и плечей, стреляет в правой лопатке. Также каждый день появляются состояния опьянения, заторможенность,...
Здравствуйте. Рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов шеи, проконсультироваться с офтальмологом (осмотр глазного дна). Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. По вашим жалобам можно говорить о мышечно-тоническом синдроме на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. По лечению рекомендую: Аркоксия 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней, Сирдалуд 6 мг 1 раз в день вечером в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 7 дней (принимать за 30 минут до еды), Флебодия по 600 мг 1 раз в день в течение 1 -2 месяцев (для улучшения венозного оттока), Фезам по 1 капсуле 2 раза в день в течение 1 месяца (для улучшения мозгового кровообращения и кровообращения во внутреннем ухе). Ношение воротника Шанца при физической нагрузке. Сон на ортопедической подушке. Лежать на аппликаторе Кузнецова. Выполняйте ЛФК по Шишонину для шейного отдела позвоночника. После купирования болевого синдрома можно массаж воротниковой зоны, физиотерапия, бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причины спаек маточных труб
2 ответа1. Может ли быть причиной спаек маточных труб ранее перенесенные неоднократно операции при воспалении бартолиновых желез (9 раз), а после удалении их полностью в холодный период? 2. Может ли быть причиной для спаек генитальный герпес, которым страдаю регулярно - раз 6-8 в...
Здравствуйте, Мария. Причина спаек маточных труб - это воспаление ТОЛЬКО маточных труб. Ни генитальный герпес, ни бартолиты не имеют к этому никакого отношения. Да, инфекция могла быть одна и та же (бактериальная), но само по себе воспаление бартолиновой железы, а тем более генитальный герпес и сидячий образ жизни не имеют к спайкам труб никакого отношения. Да, при спаечном процессе ЭКО - это единственный выход. Не удивительно, что ИИСМ не давало результатов. Представьте, если сперматозоиды сами по себе малоподвижны, а им нужно преодолеть силу притяжения и двигаться вверх по направлению к маточным трубам. Так мало того, а в трубах еще и пройти некуда. Представьте, как будто инвалида завезли в подъезд на первый этаж, сказали поднимайся по ступенькам, а в конце лестницы плотно закрытая дверь. Инвалид сможет попасть куда-нибудь? Аналогичная ситуация со сперматозоидами. Поэтому в Вашем случае - только ЭКО.
Спондилоартроз на уровне L3-S1 сегментов
10 ответовЗдравствуйте! Заболела поясница. Сначала боль усиливалась только к вечеру, в дальнейшем поясница начала болеть постоянно. Последние полгода в основном сидячий образ жизни, вес увеличился на 5-8 кг. за 4 месяца, на данный момент 72 кг., рост 171 см. Обратилась к врачу общей...
Здравствуйте! Лечение верное. При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг на ночь с подъёмом дозировки до 900 мг 3 р в день. Также лфк,плавание в межприступный период для укрепления мышц спины
Наружный геморроидальный узел
14 ответов10 дней назад случилось обострение геморроя. Вылез наружный узел, четыре дня был очень болезненным, кровоточил. Далее после применения мази Релиф буквально на следующий день кровоточить перестал, боль также исчезла. Но сам узел не заходит внутрь. Ранее 1 или 2 раза несколько...
3. Лёгкие нагрузки не противопоказаны. Важно, чтобы они не доставляли боль /дискомфорт Вам. Основной момент - не поднимать тяжелое, профилактика запоров. 4 после лечения, в среднем 3-5недель узел сократится за счёт лизиса тромба. Может остаться анальная бахромка, её лечить не надо. 5. Если динамика на фоне лечения будет положительная. Некроза узла не возникнет, т о не будет ранки, которую надо будет залечить, то купание Вам не противопоказано
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жар после массажа
4 ответаИмею большой лишний вес и сидячий образ жизни. Каждый год прохожу курс массажа у одного и того же специалиста (шейно воротниковая зона и спина). Начался учебный год, работы прибавилось (я учитель) заболела поясница, пошла опять на массаж. После второго сеанса ночью стало...
Здравствуйте. Причин ощущения жара по спине может быть несколько. Самый частый и физиологический - во время массажа идет усиление кровообращения, после сеанса процесс восстановления продолжается, ощущение тепла и порой жара может усиливаться в состояние покоя. Возможно, во время массажа еще используют разогревающие мази (это нужно уточнять у специалиста по массажу). Второй причиной, и уже не физиологической, может быть аллергическая реакция (есть ли покраснение в области жара, высыпания?). Аллергия может быть и на массажное средство - крем или масло. Слишком интенсивный массаж может спровоцировать микротравмы. И в первые дни курса может усиливаться боль, ощущение жжения. Одним из самых редких случаев может быть сосудистое нарушение, сужение позвоночного канала. Но, как правило, одним жжением эти патологии не ограничиваются, появляются еще другие симптомы. Поэтому этот вариант мало вероятен для описанного случая. Понаблюдайте за своим состоянием, если жар прошел и осталась только терпимая мышечная болезненность - все в порядке. Если жар в течение суток нарастает, появляется слабость, снижение силы и нарушение моторной функции - обратитесь к неврологу очно.
