Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. Ребенок 3,5 года. Ходит в садик. Стал плохо спать ночами, просыпается с плачем. Что можно дать ребенку? И еще вчера был с папой весь день. Папа дал ему телефон и снова ночью с плачем проснулся.
Нина, здравствуйте! Сейчас не нужно никаких медикаментов, нужно пересмотреть режим ребенка. В детский сад давно ходит? Уточните у воспитателя, как ребенок ведет себя в течение дня. Гаджеты необходимо ограничить. У детей нервная система намного более возбудима, чем у взрослых. Ниже прикреплю памятку по важным аспектам режима дня ребенка. 1. Организация режима сна ребенка: - ложиться спать и просыпаться в одно и то же время - Ограничить гаджеты минимум за 1,5 часа до сна - В это время обеспечить спокойный досуг: чтение книг, массаж, дыхательные упражнения, теплая ванная — это может быть Вашими дальнейшими ритуалами отхода ко сну, то есть ребенок привыкнет, что после этих процедур следует сон. - Приглушите яркий свет и включите ночники с теплым светом - Хорошо проветрить комнату перед сном - Отход ко сну не позже 22:00 - Обязателен дневной сон 2. Физическая активность: - Не менее 3,5 часов активных игр в день 3. Также важными методами являются техники по сенсорной интеграции — например сенсорная коробочка (когда ребенок ищет небольшие игрушки типа камешек, небольших фигурок животных в коробочке с песком/крупой и тд) 4. Сбалансированное питание, например по гарвардской тарелке, только с детскими порциями (с кулачок ребенка)
Плохой сон
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, сын, 9 месяцев, очень плохо спит. Сон составляет 15-20 минут днём. Ночью через каждый час-два просыпаемся кушаем смесь. Постоянно дрыгает ножками. Смесь NAN-2.
Возможно начало периода дентации (десна могут не набухать а внутри процесс идеи ) Если будет капризничать ,плакать дать нурофен (обезболивающий эффект) Наносить колгель 3 раза в день на десна Давать холодный прорезыватель
Плохой сон у ребенка
5 ответовЗдравствуйте, у ребенка с рождения плохой сон, сейчас нас 1,3, плохо спит ночью, ложится в 9 до 12 более менее нормально спит, в 12 просыпается садиться и начинает плакать, во время сна стонет, кряхтит, ворочается, качаем его его на фитболе немного, но после 12 даже и это не...
Здравствуйте. Если это проблема с рождения, то возможно проявление "родовой" травмы ( обвитие пуповины , зеленый воды ,кесарево сечение и т.д.) Необходимо сделать обследования глазного дна, анализ крови S-100. NSE ( показатели воспалительного процесса головного мозга , у деток часто бывает из-за присутствия герпетической инфекции). С результатами конс. невролога. Лучше у трех , так как к дипривации ( нарушение ) сна необходимо подходить очень внимательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
4 ответаЗдравствуйте, подскажите, как исправить ситуацию. Ребёнку 4.5 месяца. Родился в 40.2 дня. Вес при рождении 3720.(сейчас 7800) на ив. На родах никаких проблем не было. Были в месяц на приёме у невролога, сказали, что всё в норме. С рождения беспокоит ночной сон....
В первую очередь,необходимо провести НСГ. В целом,беспокойный сон у малышей в таком возрасте возникает часто.У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки. Я бы посоветовала пройти курс лечения дормикиндом(это гомеопатический препарат,очень легкий) Хорошо помогают справиться малышам с повышенной возбудимостью и улучшает качество сна. Принимать по 1 таб 4 раза в день-1 месяц. Мелко измельчить и развести в 1 ч.л. с водой. Принимать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды Хороший эффект при использовании магниевой соли при купании.
Приснился неприятный сон
1 ответЗдравствуйте! Приснился странный сон, где я выгуливала собаку, а она убежала от меня и когда я ее догнала сказала мне такую фразу "да я лучше сдохну, чем буду рядом с тобой" и спрыгнула с моста. Подскажите, пожалуйста, к чему это приснилось?
это к астрологам и колдунам, а не к врачам
Переход на один сон в 10 месяцев.
15 ответовЗдравствуйте! Дочери 10 месяцев. Уже как неделю начались проблемы с отходом на второй дневной сон. Раньше проблем с режимом не было - вставали рано, часов в 6-7 и в ночь уходили в 20:00. С 9 месяцев начала уходить в ночной сон в 22:00 (+-1 час) и просыпаться позже, может...
Если ребёнок при этом себя чувствует хорошо, то нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
13 ответовДобрый день. Дочке 5,5 месяцев ( 18 мая будет 6) очень плохой сон с 3х месяцев. Ночью просыпается от 4 до 9 раз . До 4х месяцев спала в кроватке, крутилась вертелась,но брала только утром к себе ближе к 5-6 утра. С 4х месяцев сон стал еще хуже, просыпается после первого...
Здравствуйте, скорее всего произошел регресс сна и ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Какой гемоглобин? В период скачка роста и при синдроме прорезывания зубов жалобы могут быть более выражены. Важно на очном осмотре исклб что ребёнка что то беспокоит. Ноотропы могут косвенно перевозбуждать. Касаемо моторного развития, важен конечно очный осмотр (оценка неврологического статуса). Но оьычооьычн при таких жалобах назначают курс массажа и лфк и отталкиваются от динамики.
Странный сон
1 ответНедавно мне приснился сон, в котором мой отец трагически погиб, его убили. Проснулась с полным чувством и ужасным состоянием. Данное ощущение не покидает меня уже около 2 дней. С отцом у меня отношения замечательные, созваниваемся 2 раза в день. Во время созвона чувство...
Здравствуйте! Во-первых, хочется вас поддержать, понимаю, что сон вас напугал. Сущность сновидений заключается в том, что это «мультики от мозга или игры разума», каждый сам выбирает, что ему больше по душе. Нет никакого сакрального смысла, вы не сновидец, это не пророческий сон, он никак не влияет на вашего папу. Страх говорить об отце — это отклик того тревожного пика после сна. Избавление — это принятие, что сон и реальность не имеют ничего общего. Попробуйте попрактиковать способы релаксации, например, мышечную по Джекобсону или дыхательное «Квадратное дыхание», в сети есть описание техник.
Сбился ночной сон
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку 4,5 месяца. Летали на 10 дней в Азию, сбился ночной сон т.к почасовой пояс + 4 часа. Раньше уходили в ночной сон в 20.30-21ч и просыпались в 07-07:30 По прилету домой, ребенок засыпает в 18:30-19ч и просыпается в 4 утра. Как наладить режим ?
Здравствуйте, Подскажите, а как поменялись дневные сны Их 2 или 3? Резко поменять не получится, нужно будет смещать по 30 мин 11 часу уход ко сну попозже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть нормальный сон?
2 ответаДобрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса! Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы: 👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений. 👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. 👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно. 👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор. Что делать: помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.